সারা পৃথিবীতে লোকেরা আজ একাকিত্বের সঙ্গে লড়াই করছে আর এমনটা মনে হয় যে, তারা অন্যদের সঙ্গে বন্ধুত্ব করতে পারে না। স্বাস্থ্য নিয়ে গবেষণা করেন এমন কিছু বিশেষজ্ঞের মতে, এই ধরনের অনুভূতি কাটিয়ে ওঠার একটা উপায় হল, অন্যদের সাহায্য করা।

•   “যে-ব্যক্তিদের সাহায্যের প্রয়োজন রয়েছে, তাদের যদি আমরা সাহায্য করি, তা হলে সেটা আমাদের জীবনকে অর্থপূর্ণ করে তুলতে পারে আর সেইসঙ্গে একাকিত্বের অনুভূতি কাটিয়ে ওঠার ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে।”—ইউ.এস. ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অভ্‌ হেল্‌থ।

 অন্যদের সাহায্য করার জন্য আমরা কী করতে পারি, সেই বিষয়ে বাইবেল আমাদের ভালো পরামর্শ দেয়। আমরা যদি এই পরামর্শ কাজে লাগাই, তা হলে সেটা আমাদের একাকিত্বের অনুভূতির সঙ্গে লড়াই করার ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।

 উদার হোন। অন্যদের সঙ্গে সময় কাটানোর জন্য সুযোগ খুঁজুন, বিশেষ করে তাদের সঙ্গে দেখা করুন। আপনার কাছে যা-কিছু আছে, তা তাদের সঙ্গে ভাগ করে নিন। আপনি যখন তা করবেন, তখন তারাও আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ হবে আর তা আপনাদের মধ্যে থাকা বন্ধুত্বের বন্ধনকে আরও মজবুত করবে।

•   বাইবেলের নীতি: “তোমরা সবসময় অন্যদের দান কোরো, এতে লোকেরা তোমাদের দান করবে।”—লূক ৬:৩৮.

 অন্যদের সাহায্য করার জন্য নিজের সময় ও শক্তি ব্যয় করুন। যারা কঠিন পরিস্থিতিতে রয়েছে, তাদের সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন উপায় খুঁজে বের করুন। যেমন, মন দিয়ে তাদের কথা শুনুন অথবা তাদের কোনো কাজে সাহায্য করুন। এটা কিছুটা হলেও তাদের কষ্টের বোঝা হালকা করবে।

•   বাইবেলের নীতি: “প্রকৃত বন্ধু সবসময় ভালোবাসা দেখায়।”—হিতোপদেশ ১৭:১৭.

 কীভাবে অন্যদের সঙ্গে উত্তম সম্পর্ক বজায় রাখা যায়, সেই সম্বন্ধে আরও তথ্য জানার জন্য “Family Life and Friendships” শিরোনামের প্রবন্ধটা পড়ুন।