সজাগ হোন! নং ১ ২০২০ | চাপ থেকে স্বস্তি খুঁজে পান
আজকে চাপ বেড়েই চলেছে। কিন্তু চাপ থেকে স্বস্তি খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।
আপনি কি চাপের মধ্যে রয়েছেন?
চাপের কারণে ভারগ্রস্ত হয়ে না পড়ার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।
চাপের কারণ কী?
লক্ষ করুন যে, চাপের কিছু কারণ কী আর এগুলোর মধ্যে কোনটা আপনাকে প্রভাবিত করে।
চাপ কী?
জীবনে চাপ অনুভব করা স্বাভাবিক বিষয় কিন্তু অতিরিক্ত চাপ কীভাবে আপনার শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তা জানুন।
যেভাবে চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করা যায়
কিছু ব্যাবহারিক নীতি সম্বন্ধে জানুন, যেগুলো আপনাকে চাপের সঙ্গে ভালোভাবে মোকাবিলা করতে আর এমনকী তা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
এক চাপমুক্ত জীবন লাভ করা সম্ভব
আমাদের পক্ষে চাপের সমস্ত কারণ দূর করা সম্ভব নয়। কিন্তু যিহোবা তা দূর করতে পারেন।
“শান্ত হৃদয় শরীরের জীবন”
বাইবেলের হিতোপদেশ বইয়ে ১৪:৩০ পদে লিপিবদ্ধ এই কথাগুলো দেখায় যে, বাইবেলের মধ্যে যে-প্রজ্ঞা রয়েছে, তা এখনও প্রযোজ্য।
