原谅Yuánliàng意味着yìwèizhe不bú计较jìjiào对方duìfāng的de冒犯màofàn，不bù耿耿于怀gěnggěngyúhuái。原谅Yuánliàng不bú是shì要yào你nǐ轻视qīngshì问题wèntí的de严重性yánzhòngxìng，也yě不bú是shì要yào你nǐ假装jiǎzhuāng这zhè件jiàn事shì没有méiyǒu发生fāshēng。

圣经Shèngjīng原则yuánzé：“无论Wúlùn谁shéi有yǒu理由lǐyóu对duì人rén不满bùmǎn，都dōu要yào继续jìxù彼此bǐcǐ包容bāoróng，彼此bǐcǐ甘心gānxīn宽恕kuānshù。”——歌罗西书Gēluóxīshū3:13

“如果Rúguǒ你nǐ爱ài一yí个gè人rén，就jiù不bú会huì一直yìzhí看kàn他tā的de缺点quēdiǎn。你Nǐ会huì欣赏xīnshǎng他tā所suǒ付出fùchū的de努力nǔlì，知道zhīdào他tā很hěn想xiǎng做zuò得de更gèng好hǎo。”——艾伦Àilún

不Bú愿yuàn宽恕kuānshù对duì身体shēntǐ和hé情绪qíngxù都dōu有yǒu害hài，而且érqiě会huì破坏pòhuài你们nǐmen的de婚姻hūnyīn。

“有Yǒu一yí次cì我wǒ的de丈夫zhàngfu让ràng我wǒ非常fēicháng伤心shāngxīn，他tā道歉dàoqiàn后hòu我wǒ仍然réngrán很hěn难nán原谅yuánliàng他tā。虽然Suīrán我wǒ最终zuìzhōng放fàng下xià了le这zhè件jiàn事shì，但是dànshì我wǒ觉得juéde要是yàoshi能néng早zǎo一点yìdiǎnr这么zhème做zuò，我们wǒmen的de关系guānxì就jiù不至于búzhìyú那么nàme紧张jǐnzhāng了le。”——朱莉亚Zhūlìyà

问问Wènwen自己zìjǐ

下Xià次cì配偶pèiʼǒu说话shuōhuà做事zuòshì让ràng你nǐ感到gǎndào受伤shòushāng时shí，请qǐng想xiǎng一yi想xiǎng：

• 我Wǒ是shì不bu是shì太tài敏感mǐngǎn了le？

• 这Zhè件jiàn事shì真zhēn的de那么nàme严重yánzhòng吗ma？非Fēi要yào对方duìfāng道歉dàoqiàn不可bùkě吗ma？可以Kěyǐ不bú计较jìjiào吗ma？

和Hé你nǐ的de配偶pèiʼǒu谈谈tántan

• 我们Wǒmen一般yìbān需要xūyào多duō久jiǔ才cái能néng原谅yuánliàng对方duìfāng？

• 我们Wǒmen怎样zěnyàng做zuò才cái能néng更gèng快kuài地de原谅yuánliàng对方duìfāng？

试试Shìshì看kàn

• 配偶Pèiʼǒu冒犯màofàn你nǐ时shí，不要búyào马上mǎshàng判定pàndìng对方duìfāng是shì故意gùyì的de。

• 试Shì着zhe体谅tǐliàng配偶pèiʼǒu，要yào记得jìde“人人rénrén都dōu难免nánmiǎn多duō次cì犯错fàncuò”。（雅各书Yǎgèshū3:2）

“双方Shuāngfāng都dōu有yǒu错cuò的de时候shíhou，我们wǒmen比较bǐjiào容易róngyì互相hùxiāng原谅yuánliàng；但是dànshì如果rúguǒ看来kànlái错cuò在zài一yì方fāng，要yào原谅yuánliàng就jiù比较bǐjiào难nán了le。接受Jiēshòu道歉dàoqiàn并bìng原谅yuánliàng对方duìfāng需要xūyào真正zhēnzhèng的de谦卑qiānbēi。”——金伯莉Jīnbólì

圣经Shèngjīng原则yuánzé：“赶快Gǎnkuài解决jiějué纠纷jiūfēn。”——马太福音Mǎtài Fúyīn5:25