圣经的观点

怎样应付绝望

人或多或少都有灰心绝望的时候。可是，有些人却因为极度沮丧，觉得走投无路，于是想一死了之。

圣经表明，就连上帝的忠仆也不例外，他们也曾面对不同的压力和难题，也曾感觉灰心绝望。请考虑一下以利亚和约伯的例子，他们两人跟上帝的关系都很好。以利亚给邪恶的耶洗别王后追杀，他逃命的时候，竟向耶和华“求死”。（列王纪上19:1-4）正义的约伯经历一连串天灾人祸，又染上可怕的恶疾，十个儿女又死于非命。（约伯记1:13-19；2:7,8）他在绝望之余，不禁说：“我宁愿窒息而死，不愿意活着受苦。”（约伯记7:15，《现代中文译本》）这两个上帝的忠仆都曾经感到极度沮丧。

今天，有些人因为年老力衰、丧偶或遭遇严重的经济困境而感到绝望灰心。有些人则因为持续不断的压力、挥之不去的痛苦回忆，以及种种的家庭难题，把他们压住。这些人仿佛在大海中漂浮，一浪接一浪的扑向他们，使他们无法靠岸。有个男子说：“陷于困境的人会觉得自己一无是处，就算消失了，也没有人会想念他。孤寂的感觉有时实在难受。”

在有些事例上，逆境会随着时间过去而好转过来。这样，人自然可以松一口气，但要是恶劣的境况持续下去，那又怎么办？圣经可以怎样帮助我们应付绝望的感觉呢？

圣经是最佳良助

耶和华有能力使以利亚和约伯渡过重重困境。（列王纪上19:10-12；约伯记42:1-6） 知道这些事可以给我们多大的安慰！圣经说：“上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。”（诗篇46:1；55:22）虽然绝望的感觉有时使我们被压得透不过气来，耶和华却向我们提出保证，他会用公义的右手扶持我们。（以赛亚书41:10）我们可以怎样做，才能得到这样的帮助呢？

圣经指出，通过祷告，“上帝那超越一切意念的和平，就会借着基督耶稣，守卫［我］们的心和［我］们的思考力”。（腓立比书4:6,7）我们经历痛苦的时候，可能觉得走投无路。但如果我们“坚持不懈”地祷告，耶和华就可以保守我们的心和思考力，使我们有力量忍受下去。——罗马书12:12；以赛亚书40:28-31；哥林多后书1:3,4；腓立比书4:13。

在祷告中具体地把难题告知上帝也会对我们有很大帮助。虽然有时我们很难用言词表达内心的痛苦，我们却可以坦然无惧的向耶和华倾诉，把自己的感觉、看法和难题的成因告诉他，恳求他赐力量给我们忍受逆境。上帝向我们保证说：“敬畏他［耶和华］的，他必成就他们的心愿，也必听他们的呼求，拯救他们。”——诗篇145:19。

除了祷告之外，我们必须避免孤立自己。（箴言18:1）有些人觉得，献出自己的时间和力量，用来帮助别人，也可以叫自己重新得力。（箴言19:17；路加福音6:38）请看看一个名叫玛丽亚 *的女子，她不但患了癌病，而且在一年之内失去了八个家人。但玛丽亚强迫自己从床上起来，恢复日常的活动。她差不多每天都出外教导人学习圣经，她也经常参加基督徒聚会。虽然她每次回家，痛苦的感觉又再涌现，不过，借着全心全意地帮助别人，她得以忍耐下去。

但如果我们觉得很难向上帝祷告，或者看来很难克服孤立自己的倾向，那又怎么办？要是这样，我们就必须向别人求助。圣经鼓励我们要向“会众的长老”求助。（雅各书5:13-16）有一个患了严重抑郁的男子说：“有时，向一个你可以信任的人倾诉自己的感受，可以有助调整自己的思想，叫情绪平服下来，也可以恢复理智。”（箴言17:17）当然，要是绝望的感觉持续下去，而且越来越严重，就可能显示你需要借助药物或寻求专业人士的帮助。 *——马太福音9:12。

要克服绝望的感觉，其实并没有快捷的良方妙药，但我们不该低估上帝的能力，他是有能力帮助我们应付的。（哥林多后书4:8）要不断祷告，避免孤立自己，并且向有资格的人寻求帮助，我们是可以复原过来的。上帝在圣经里应许我们，他会彻底消除使我们痛苦绝望的根源。基督徒决心仰赖他，等候“从前的事不再被记念”的日子来到。——以赛亚书65:17；启示录21:4。

［脚注］