青年人问

我的妹妹自杀了……

“希拉走了。”卡伦从爸爸口中听到这个噩耗之后，仿佛一下子掉进了人生的谷底。她的妹妹希拉结束了自己的生命。卡伦和父亲紧紧抱在一起，父女二人怎么也想不通，为什么希拉会做出这种傻事。 *

如果有年轻人去世，人们通常会怀着好意安慰死者的亲人，只是他们的注意力大都放在死者的父母身上。他们会问死者的兄弟姊妹：“你爸妈怎么样？还好吗？”但也许会忘了问：“你 呢？还好吗？”其实死者的兄弟姊妹也需要安慰，不过人们通常都忽略了他们。

调查显示，兄弟姊妹的离世会对年轻人造成深远的影响。吉尔·怀特博士在《克服手足离世之痛》中写道：“家里有孩子离世，其他孩子的健康、行为、学业、自尊和成长都会受到影响。”

年纪大一点的年轻人也会受到影响。就像文章起头提到的卡伦，虽然她妹妹自杀时，她已经22岁，但有时她仍会悲伤得不能自已。她说：“我不是说我比爸妈更伤心，我只是觉得，我不像爸妈那么会控制情绪。”

你是不是跟卡伦一样，也失去了一个兄弟姊妹？也许你跟诗篇执笔者大卫有一样的感觉。大卫说：“我困惑不安，曲背弯腰；我四处徘徊，终日伤心。”（诗篇38:6）你可以怎样应付丧亲之痛？

克服内疚之感

你可能会因为兄弟姊妹自杀而自责，心里总想着：“如果我当初这样做，他就不会死了。”你可能认为 你的想法是有道理的。克里斯的弟弟18岁时自杀身亡，当时克里斯21岁，他觉得很内疚。他说：“我曾经认为，既然我是最后一个跟弟弟说话的人，就应该知道他有些不对劲。如果当时我态度更亲切一点，也许他就会跟我倾诉。”

 克里斯跟弟弟的关系一向都不好，这使克里斯更内疚。他难过地说：“弟弟在遗书中说我对他不够好。虽然我知道他是因为情绪不好才这么说的，但一想到他的话我还是觉得很难过。”通常，当人想起自己曾跟去世的兄弟姊妹吵架，说过难听的话，心里就更内疚了。前面提过的怀特博士对本刊的记者说：“很多人告诉我，他们会因为几个月前，甚至几年前跟已故的兄弟姊妹吵架而觉得十分内疚。”

如果你因为兄弟姊妹自杀而内疚，那么请想想，世上有人可以完全控制另一个人吗？卡伦说：“自杀的人想逃避痛苦，用死来了结。可是，他的遭遇和他最终选择的路，都不是你能够控制的。”

不过，如果你无法忘记自己曾向对方说过无情或苛刻的话，怎么办呢？圣经能够帮助你怀有合理的观点。圣经说：“我们人人都难免多次犯错。谁不在言语上犯错，谁就是完美的人”。（雅各书3:2；诗篇130:3）你不断想着自己曾对去世的兄弟姊妹说过难听的话，或对他们不好，就只会令自己更伤心。不管这些记忆令你多么痛苦，你兄弟姊妹的死也绝不是由你造成的。 *

克服丧亲之痛

每一个人表达悲伤的方式都不一样。有些人会在别人面前流泪，这没有什么不对。圣经报道，大卫因为儿子暗嫩死了而“放声大哭”。（撒母耳记下13:36）看见别人因为朋友拉撒路的死而悲伤，耶稣也“不禁掉下泪来”。（约翰福音11:33-35）

可是，有些人却不会立即感到悲伤，尤其当亲人是突然去世的话。卡伦忆述：“有一段时间，我脑海一片空白，没有任何感觉，什么事都做不了。”不少人在兄弟姊妹轻生后，都有这样的反应。怀特博士告诉本刊：“亲人自杀会造成巨大的感情创伤。通常人会先感到震惊，然后才慢慢感到悲伤。有些专业的护理员鼓励死者的亲人哭出来，抒发悲痛的情绪，但其实他们当时仍然非常震惊，还没有悲伤的感觉，所以哭不出来。”

如果你的兄弟姊妹自杀身亡，你通常需要一段时间才能接受这个事实，这是可以理解的。克里斯说：“我们一家人就好像一个摔碎的花瓶，只用胶水粘在一起。现在大家的感情都很脆弱，一点点打击我们都承受不了”。 以下的方法能够帮助你克服这个情况，不妨试试。

▪ 把一些能够安慰自己的圣经经文写下来，每天至少读一次。（诗篇94:19）

▪ 向一个善解人意的好友倾诉，这样可以帮助你减轻悲伤的感觉。（箴言17:17）

▪ 想想圣经中有关复活的应许。（约翰福音5:28,29）

试试写日记一段时间吧，这可以帮助你客观地看事情，不致过度悲伤。请用下面的附栏来练习一下。

你可以放心，“上帝比我们的心大，知道一切”。（约翰一书3:20）上帝比任何人都清楚，是什么原因令你的兄弟姊妹走上绝路。上帝也比你自己更了解你。（诗篇139:1-3）因此，你可以肯定，他清楚知道你的处境和感受。当你感到极度悲伤时，请想想诗篇55:22的话：“你要把重担卸给耶和华，他必扶持你；他永不让义人动摇。”

安慰悲伤的人

关于应付丧亲之痛，耶和华见证人出版的《痛失亲者》册子有更多相关资料。

以下网址有更多“青年人问”系列文章：www.watchtower.org/ype

［脚注］

想一想

▪ 当你感到极度悲伤时，你可以找谁倾诉？

▪ 你可以怎样安慰或帮助悲伤的年轻人？

［第20页的附栏］

把你的感觉写下来，可以大大减轻伤痛。请回答下面的问题。

❖ 我跟这个兄弟姊妹有一些开心的往事，其中三段是：

1 ．．．．．．．．

2 ．．．．．．．．

3 ．．．．．．．．

❖ 如果我在这个兄弟姊妹还活着时，跟他（她）说过这些话就好了：

．．．．．．．．

❖ 如果有一个小孩子因为兄弟姊妹的死而责怪自己，你会跟他说什么？

．．．．．．．．

❖ 以下哪节经文最让你感到安慰？为什么？

□ “耶和华亲近心碎的人，拯救心灵伤痛的人。”（诗篇34:18）

□ “凄苦的人受苦，他不轻看，也不嫌弃。他未尝掩面不顾凄苦的人。凄苦人向他求救，他就垂听。”（诗篇22:24）

□ “时候要到，所有在纪念墓里的人都要听见他［耶稣］的声音，就出来”。（约翰福音5:28,29）