读者来函

基督徒应该避免享用含咖啡因的饮料或食物吗？

圣经并不禁止基督徒享用咖啡、茶、巧克力、巴拉圭茶或汽水等含咖啡因的饮料或食物。可是，圣经却提供了原则，让基督徒在使用咖啡因方面作明智决定。现在让我们先考虑一下为什么有些人不享用含咖啡因的饮料或食物。

有些人避免摄取咖啡因，主要原因可能是，他们认为咖啡因是弱兴奋药，既能影响人的情绪，又会刺激中枢神经系统。此外，人过量摄取咖啡因，也会上瘾。一本药剂师专用的标准参考书指出：“人如果长期摄取高剂量的咖啡因，身体对咖啡因的反应可能会逐渐减少，继而产生耐受性。咖啡因也可能令人上瘾，使人在心理上产生倚赖。人一旦不摄取咖啡因，就可能会出现脱瘾症状：如头痛、烦躁、紧张、焦虑，或晕眩等。”事实上，《精神病诊断及统计数据手册》一书考虑将咖啡因脱瘾症状列为药物脱瘾症状之一。因此，可以理解的是，有些基督徒也许为了不想倚赖咖啡因，决定表现自制，不享用任何含咖啡因的饮料或食物。（加拉太书5:23）

有些人认为咖啡因会影响人或胎儿的健康。基督徒要全心全意爱上帝，因此不会做任何损害自己健康的事。此外，圣经吩咐基督徒要爱别人，所以也会避免做任何可能伤害胎儿的事。（路加福音10:25-27）

以上的忧虑有充分理据吗？关于咖啡因与疾病的关连，现在还是个争议。有些研究人员甚至声称咖啡因对健康有益。2006年某期《时代》杂志报道：“早期的研究显示［咖啡因］可能会导致膀胱癌、高血压及其他疾病；可是，最近的研究却不但驳倒了过往的许多声称，还发现咖啡因对身体有显著益处。咖啡因看来不但对肝脏有若干保护作用，能使肝脏避免受损；也可能会降低患帕金森氏病、糖尿病、早老性痴呆病、胆结石、抑郁症，甚至某些癌症的风险。”在使用咖啡因方面，一本新闻杂志报道：“秘诀就是——节制，这是人所共知的。”

每个基督徒都要根据最近的研究结果及圣经原则作个人决定。例如：如果基督徒母亲认为咖啡因会影响胎儿的健康，她就可能会在怀孕期间避免摄取咖啡因。同样，如果基督徒发现自己没有摄取常用分量的咖啡因，就感到焦躁或不适，别人也许会建议他，至少暂时避开含咖啡因的饮料或食物。（彼得后书1:5,6）不论别人的决定怎样，其他基督徒都要表现尊重，不应把个人意见强加在别人身上。

无论你决定享用不享用含咖啡因的饮料或食物，总要紧记保罗的劝勉：“你们无论或吃或喝，还是做别的事，一切都要为荣耀上帝而做。”（哥林多前书10:31）