跳到內容

跳到目錄

封面Fēngmiàn專題zhuāntí| 輕鬆Qīngsōngyǎngchénghǎo習慣xíguàn

3 堅持下去不灰心

3 堅持下去不灰心

最近Zuìjìn流行liúxíngzhǒng說法shuōfǎ——習慣xíguàn只要zhǐyào21tiānjiùnéngyǎngchéng不過Búguò研究yánjiū顯示xiǎnshìyǎngchéng習慣xíguànde時間shíjiān長短chángduǎn因人而異yīnrénʼéryì有些yǒuxiērén只要zhǐyàohuāhěnduǎnde時間shíjiānjiùnéng培養péiyǎngxīn習慣xíguàn其他qítārénquè可能kěnéng需要xūyào比較bǐjiàochángde時間shíjiān那麼Nàmehuì因為yīnwèi目標mùbiāo沒有méiyǒu馬上mǎshàng達成dáchéngjiù輕易qīngyì放棄fàngqìma

想像Xiǎngxiàng一下yíxià計劃jìhuàyàoyǎngchéngzhōu運動yùndòngsānde習慣xíguàn

  • zhōu達成dáchéng目標mùbiāo

  • èrzhōu運動yùndòngliǎng

  • sānzhōuyòu達成dáchéng目標mùbiāo

  • zhōuzhǐ運動yùndòng

  • zhōu再次zàicì達成dáchéng目標mùbiāo從此cóngcǐměi星期xīngqīdōu運動yùndòngsān

看來Kànláiyòngle星期xīngqīlái培養péiyǎng這個zhège運動yùndòngde習慣xíguàn也許yěxǔ覺得juédezhèduàn時間shíjiān實在shízàitàichángdàndāng最終zuìzhōng達成dáchéng目標mùbiāoshí一定yídìnghuìhěn開心kāixīn

聖經Shèngjīng原則yuánzé義人Yìréndiēdǎo起來qǐlái。」箴言Zhēnyán24:16

聖經Shèngjīng鼓勵gǔlì我們wǒmen不要búyàotài在意zàiyì眼前yǎnqiánde失敗shībài因為yīnwèi重要zhòngyàodeshìdiēdǎo多少duōshǎoérshìyǒuméiyǒu努力nǔlì起來qǐlái

不要Búyàotài在意zàiyì眼前yǎnqiánde失敗shībài因為yīnwèi重要zhòngyàodeshìdiēdǎo多少duōshǎoérshìyǒuméiyǒu努力nǔlì起來qǐlái

試試Shìshìkàn

  • 調整Tiáozhěng習慣xíguànde過程guòchéng難免nánmiǎnhuìshàng挫折cuòzhé要是yàoshi偶爾ǒuʼěrzuòdehǎo不要búyào馬上mǎshàng斷定duàndìng自己zìjǐ永遠yǒngyuǎngǎibuliǎo

  • 注意力zhùyìlìfàngzài成果chéngguǒzhīshàng例如Lìrúde目標mùbiāoshì增進zēngjìn親子qīnzǐjiānde溝通gōutōng可以kěyǐ想想xiǎngxiangshànghěnxiǎngduì孩子háizi發脾氣fā píqi後來hòuláirěnzhùleshì怎麼zěnmebàndàodenéng繼續jìxù這樣zhèyàngzuò維持wéichí良好liánghǎode溝通gōutōng模式móshìma不要búyàolǎoxiǎngzhe怎麼zěnmeyòu失敗shībàileérshìduō想想xiǎngxiangzuòdehǎode地方dìfangjiù一定yídìng能夠nénggòuyǎngchénghǎo習慣xíguàn

聖經Shèngjīngde實用shíyòng原則yuánzé可以kěyǐràngrénguògènghǎode生活shēnghuó幫助bāngzhùrén應付yìngfu憂慮yōulǜ建立jiànlì幸福xìngfúde家庭jiātíngháinéngzhǎodào真正zhēnzhèngde快樂kuàilèxiǎngduō了解liǎojiěma耶和華見證人Yēhéhuá Jiànzhèngrénhěn樂意lèyìgēn討論tǎolùn聖經Shèngjīng可以kěyǐshàngjw.org瀏覽liúlǎn我們wǒmende網站wǎngzhàn