青年人問

我的妹妹自殺了……

「希拉走了。」卡倫從爸爸口中聽到這個噩耗之後，彷彿一下子掉進了人生的谷底。她的妹妹希拉結束了自己的生命。卡倫和父親緊緊抱在一起，父女二人怎麼也想不通，為什麼希拉會做出這種傻事。 *

如果有年輕人去世，人們通常會懷著好意安慰死者的親人，只是他們的注意力大都放在死者的父母身上。他們會問死者的兄弟姊妹：「你爸媽怎麼樣？還好嗎？」但也許會忘了問：「你呢？還好嗎？」其實死者的兄弟姊妹也需要安慰，不過人們通常都忽略了他們。

調查顯示，兄弟姊妹的離世會對年輕人造成深遠的影響。吉爾·懷特博士在《克服手足離世之痛》中寫道：「家裡有孩子離世，其他孩子的健康、行為、學業、自尊和成長都會受到影響。」

年紀大一點的年輕人也會受到影響。就像文章起頭提到的卡倫，雖然她妹妹自殺時，她已經22歲，但有時她仍會悲傷得不能自已。她說：「我不是說我比爸媽更傷心，我只是覺得，我不像爸媽那麼會控制情緒。」

你是不是跟卡倫一樣，也失去了一個兄弟姊妹？也許你跟詩篇執筆者大衛有一樣的感覺。大衛說：「我困惑不安，曲背彎腰；我四處徘徊，終日傷心。」（詩篇38:6）你可以怎樣應付喪親之痛？

克服內疚之感

你可能會因為兄弟姊妹自殺而自責，心裡總想著：「如果我當初這樣做，他就不會死了。」你可能認為 你的想法是有道理的。克里斯的弟弟18歲時自殺身亡，當時克里斯21歲，他覺得很內疚。他說：「我曾經認為，既然我是最後一個跟弟弟說話的人，就應該知道他有些不對勁。如果當時我態度更親切一點，也許他就會跟我傾訴。」

 克里斯跟弟弟的關係一向都不好，這使克里斯更內疚。他難過地說：「弟弟在遺書中說我對他不夠好。雖然我知道他是因為情緒不好才這麼說的，但一想到他的話我還是覺得很難過。」通常，當人想起自己曾跟去世的兄弟姊妹吵架，說過難聽的話，心裡就更內疚了。前面提過的懷特博士對本刊的記者說：「很多人告訴我，他們會因為幾個月前，甚至幾年前跟已故的兄弟姊妹吵架而覺得十分內疚。」

如果你因為兄弟姊妹自殺而內疚，那麼請想想，世上有人可以完全控制另一個人嗎？卡倫說：「自殺的人想逃避痛苦，用死來了結。可是，他的遭遇和他最終選擇的路，都不是你能夠控制的。」

不過，如果你無法忘記自己曾向對方說過無情或苛刻的話，怎麼辦呢？聖經能夠幫助你懷有合理的觀點。聖經說：「我們人人都難免多次犯錯。誰不在言語上犯錯，誰就是完美的人」。（雅各書3:2；詩篇130:3）你不斷想著自己曾對去世的兄弟姊妹說過難聽的話，或對他們不好，就只會令自己更傷心。不管這些記憶令你多麼痛苦，你兄弟姊妹的死也絕不是由你造成的。 *

克服喪親之痛

每一個人表達悲傷的方式都不一樣。有些人會在別人面前流淚，這沒有什麼不對。聖經報導，大衛因為兒子暗嫩死了而「放聲大哭」。（撒母耳記下13:36）看見別人因為朋友拉撒路的死而悲傷，耶穌也「不禁掉下淚來」。（約翰福音11:33-35）

可是，有些人卻不會立即感到悲傷，尤其當親人是突然去世的話。卡倫憶述：「有一段時間，我腦海一片空白，沒有任何感覺，什麼事都做不了。」不少人在兄弟姊妹輕生後，都有這樣的反應。懷特博士告訴本刊：「親人自殺會造成巨大的感情創傷。通常人會先感到震驚，然後才慢慢感到悲傷。有些專業的護理員鼓勵死者的親人哭出來，抒發悲痛的情緒，但其實他們當時仍然非常震驚，還沒有悲傷的感覺，所以哭不出來。」

如果你的兄弟姊妹自殺身亡，你通常需要一段時間才能接受這個事實，這是可以理解的。克里斯說：「我們一家人就好像一個摔碎的花瓶，只用膠水黏在一起。現在大家的感情都很脆弱，一點點打擊我們都承受不了」。 以下的方法能夠幫助你克服這個情況，不妨試試。

▪ 把一些能夠安慰自己的聖經經文寫下來，每天至少讀一次。（詩篇94:19）

▪ 向一個善解人意的好友傾訴，這樣可以幫助你減輕悲傷的感覺。（箴言17:17）

▪ 想想聖經中有關復活的應許。（約翰福音5:28,29）

試試寫日記一段時間吧，這可以幫助你客觀地看事情，不致過度悲傷。請用下面的附欄來練習一下。

你可以放心，「上帝比我們的心大，知道一切」。（約翰一書3:20）上帝比任何人都清楚，是什麼原因令你的兄弟姊妹走上絕路。上帝也比你自己更了解你。（詩篇139:1-3）因此，你可以肯定，他清楚知道你的處境和感受。當你感到極度悲傷時，請想想詩篇55:22的話：「你要把重擔卸給耶和華，他必扶持你；他永不讓義人動搖。」

安慰悲傷的人

關於應付喪親之痛，耶和華見證人出版的《痛失親者》冊子有更多相關資料。

以下網址有更多「青年人問」系列文章：www.watchtower.org/ype

［腳注］

想一想

▪ 當你感到極度悲傷時，你可以找誰傾訴？

▪ 你可以怎樣安慰或幫助悲傷的年輕人？

［第20頁的附欄］

把你的感覺寫下來，可以大大減輕傷痛。請回答下面的問題。

▪ 我跟這個兄弟姊妹有一些開心的往事，其中三段是：

1 ．．．．．．．．

2 ．．．．．．．．

3 ．．．．．．．．

▪ 如果我在這個兄弟姊妹還活著時，跟他（她）說過這些話就好了：

．．．．．．．．

▪ 如果有一個小孩子因為兄弟姊妹的死而責怪自己，你會跟他說什麼？

．．．．．．．．

▪ 以下哪節經文最讓你感到安慰？為什麼？

□ 「耶和華親近心碎的人，拯救心靈傷痛的人。」（詩篇34:18）

□ 「淒苦的人受苦，他不輕看，也不嫌棄。他未嘗掩面不顧淒苦的人。淒苦人向他求救，他就垂聽。」（詩篇22:24）

□ 「時候要到，所有在紀念墓裡的人都要聽見他［耶穌］的聲音，就出來」。（約翰福音5:28,29）