要是Yàoshi你nǐ的de家庭jiātíng陷入xiànrù爭吵zhēngchǎo的de惡性循環èxìng xúnhuán中zhōng，該gāi怎麼zěnme辦bàn？或許Huòxǔ是shì衝突chōngtū次數cìshù越來越yuèláiyuè頻繁pínfán而且érqiě激烈jīliè，也yě可能kěnéng你nǐ根本gēnběn不bù知道zhīdào爭吵zhēngchǎo是shì怎麼zěnme開始kāishǐ的de。即使Jíshǐ如此rúcǐ，你們nǐmen還是háishi很hěn愛ài對方duìfāng，也yě不bù想xiǎng傷害shānghài彼此bǐcǐ。

其實Qíshí家庭jiātíng成員chéngyuán各gè有yǒu各gè的de看法kànfǎ不bú代表dàibiǎo家人jiārén不bù團結tuánjié。決定Juédìng家庭jiātíng氣氛qìfēn是shì和樂hélè還是háishi對立duìlì，往往wǎngwǎng不bú在於zàiyú意見yìjiàn不合bùhé，而ér是shì在於zàiyú你nǐ怎麼zěnme處理chǔlǐ家庭jiātíng不和bùhé。請Qǐng看看kànkan以下yǐxià幾jǐ個gè步驟bùzhòu可以kěyǐ怎樣zěnyàng幫助bāngzhù你nǐ消除xiāochú家庭jiātíng紛爭fēnzhēng。

一Yí個gè巴掌bāzhang拍pāi不bù響xiǎng，但dàn如果rúguǒ其中qízhōng一yí個gè選擇xuǎnzé聆聽língtīng而ér不bú再zài爭辯zhēngbiàn，原本yuánběn火爆huǒbào的de氣氛qìfēn可能kěnéng會huì降溫jiàngwēn。被Bèi激怒jīnù時shí，不要búyào反唇相譏fǎnchúnxiāngjī，要yào控制kòngzhì自己zìjǐ的de情緒qíngxù才cái能néng維護wéihù尊嚴zūnyán。要Yào記得jìde，不要búyào為了wèile吵chǎo贏yíng對方duìfāng而ér輸shū掉diào了le家庭jiātíng和睦hémù。

無Wú木mù無wú柴chái，火焰huǒyàn就jiù熄滅xīmiè；無wú人rén毀謗huǐbàng，紛爭fēnzhēng就jiù平息píngxī。——箴言Zhēnyán26:20

溝通Gōutōng時shí，不要búyào打dǎ斷duàn對方duìfāng，也yě不要búyào懷huái有yǒu成見chéngjiàn，要yào表現biǎoxiàn關心guānxīn，並bìng懷huái著zhe同理心tónglǐxīn聆聽língtīng對方duìfāng的de感受gǎnshòu，這樣zhèyàng才cái能néng平息píngxī憤怒fènnù的de情緒qíngxù。不要Búyào覺得juéde對方duìfāng是shì不bù懷huái好意hǎoyì，要yào認同rèntóng對方duìfāng的de感受gǎnshòu。人Rén都dōu是shì不完美bùwánměi的de，所以suǒyǐ別人biérén冒犯màofàn或huò傷害shānghài我們wǒmen時shí，不要búyào馬上mǎshàng就jiù認定rèndìng對方duìfāng是shì故意gùyì這麼zhème做zuò，有時yǒushí對方duìfāng可能kěnéng沒有méiyǒu多duō想xiǎng，或huò是shì他tā也yě受shòu了le傷shāng，才cái不bù小心xiǎoxīn說shuō出chū傷shāng人rén的de話huà，並bìng不bú是shì蓄意xùyì報復bàofù。

這樣Zhèyàng，你們nǐmen既然jìrán是shì上帝Shàngdì所suǒ揀選jiǎnxuǎn的de人rén，是shì聖潔shèngjié蒙méng愛ài的de，就jiù要yào穿chuān上shàng憐恤liánxù之zhī情qíng、仁慈réncí、謙卑qiānbēi、溫和wēnhé、堅忍jiānrěn。——歌羅西書Gēluóxīshū3:12

如果Rúguǒ你nǐ覺得juéde脾氣píqi要yào爆發bàofā時shí，最zuì好hǎo先xiān禮貌lǐmào地de跟gēn對方duìfāng說shuō要yào離開líkāi一下yíxià，讓ràng自己zìjǐ冷靜lěngjìng一點yìdiǎnr，可能kěnéng先xiān去qù另lìng一yí個gè房間fángjiān或huò是shì出去chūqù走走zǒuzou，讓ràng心情xīnqíng平靜píngjìng下來xiàlái。這樣Zhèyàng的de做法zuòfǎ不bú是shì逃避táobì問題wèntí，也yě不bú是shì跟gēn對方duìfāng冷戰lěngzhàn，相反xiāngfǎn地de，這zhè時shí可以kěyǐ向xiàng上帝Shàngdì禱告dǎogào，求qiú他tā幫助bāngzhù你nǐ表現biǎoxiàn耐心nàixīn，明白míngbai事理shìlǐ並bìng體恤tǐxù對方duìfāng。

紛爭Fēnzhēng開始kāishǐ如rú水shuǐ決堤juédī而ér出chū，爭吵zhēngchǎo爆發bàofā之前zhīqián就jiù應yīng離開líkāi。——箴言Zhēnyán17:14

不要Búyào一心yìxīn想xiǎng著zhe怎麼zěnme反擊fǎnjī對方duìfāng，尖酸刻薄jiānsuān-kèbó的de話huà是shì不bú會huì改善gǎishàn情況qíngkuàng的de，相反xiāngfǎn地de，親愛qīnʼài的de家人jiārén受shòu了le傷shāng，應該yīnggāi想想xiǎngxiang要yào說shuō什麼shénme來lái安慰ānwèi他們tāmen。此外Cǐwài，也yě不bù該gāi操控cāokòng對方duìfāng的de感受gǎnshòu，要yào謙卑qiānbēi地de請qǐng對方duìfāng說shuō出chū他tā的de想法xiǎngfǎ，也yě要yào謝謝xièxie他tā讓ràng你nǐ明白míngbai他tā的de感覺gǎnjué。

說話Shuōhuà不bú慎shèn的de如rú刀dāo刺cì人rén，明智míngzhì人rén的de舌shé卻què如rú良藥liángyào。——箴言Zhēnyán12:18

如果Rúguǒ說話shuōhuà開始kāishǐ表現biǎoxiàn不bú耐煩nàifán，可能kěnéng會huì激怒jīnù其他qítā人rén。就算Jiùsuàn感到gǎndào非常fēicháng憤怒fènnù或huò覺得juéde對方duìfāng傷害shānghài了le你nǐ，說話shuōhuà時shí也yě不要búyào語yǔ帶dài諷刺fěngcì、羞辱xiūrǔ對方duìfāng或huò大聲dàshēng說話shuōhuà。同時Tóngshí也yě不要búyào指責zhǐzé對方duìfāng，像xiàng是shì「你nǐ只zhǐ關心guānxīn你nǐ自己zìjǐ」或者huòzhě「我wǒ每měi次cì講話jiǎnghuà你nǐ都dōu不bù聽tīng」，最zuì好hǎo的de方法fāngfǎ是shì冷靜lěngjìng地de告訴gàosu對方duìfāng，他tā的de言行yánxíng讓ràng你nǐ有yǒu什麼shénme感受gǎnshòu，像xiàng是shì「我wǒ真zhēn的de很hěn難過nánguò，因為yīnwèi你nǐ……」。絕對Juéduì不bù可以kěyǐ使用shǐyòng任何rènhé肢體zhītǐ暴力bàolì，像xiàng是shì推tuī對方duìfāng或huò呼hū巴掌bāzhang，也yě不bù應該yīnggāi說話shuōhuà傷害shānghài、貶低biǎndī或huò威脅wēixié對方duìfāng。

一切Yíqiè惡毒èdú、怒氣nùqì、憤恨fènhèn、尖叫jiānjiào、詆毀dǐhuǐ，連同liántóng一切yíqiè惡念èniàn，都dōu該gāi從cóng你們nǐmen當中dāngzhōng除chú掉diào。——以弗所書Yǐfúsuǒshū4:31

不要Búyào讓ràng負面fùmiàn情緒qíngxù影響yǐngxiǎng自己zìjǐ，你nǐ的de目的mùdì是shì要yào促進cùjìn家庭jiātíng和諧héxié。要Yào記得jìde吵架chǎojià只zhǐ會huì兩敗俱傷liǎngbàijùshāng，但dàn主動zhǔdòng和好héhǎo能néng為wèi雙方shuāngfāng帶dài來lái好處hǎochù。在Zài爭吵zhēngchǎo時shí，要yào承認chéngrèn自己zìjǐ的de錯cuò，就算jiùsuàn覺得juéde自己zìjǐ都dōu沒有méiyǒu做zuò錯cuò任何rènhé事shì，也yě可以kěyǐ為wèi自己zìjǐ不bú耐煩nàifán的de態度tàidù、回應huíyìng的de方式fāngshì或huò不bù小心xiǎoxīn引起yǐnqǐ爭吵zhēngchǎo而ér道歉dàoqiàn，彼此bǐcǐ間jiān有yǒu和睦hémù的de關係guānxì比bǐ自己zìjǐ的de面子miànzi或huò贏得yíngdé爭吵zhēngchǎo還hái重要zhòngyào，如果rúguǒ對方duìfāng道歉dàoqiàn了le，要yào樂意lèyì原諒yuánliàng對方duìfāng。

要Yào放fàng下xià架子jiàzi，纏chán著zhe同胞tóngbāo央求yāngqiú。——箴言Zhēnyán6:3

解決Jiějué紛爭fēnzhēng後hòu，要yào如何rúhé增進zēngjìn家庭jiātíng和睦hémù的de關係guānxì？請Qǐng繼續jìxù看kàn下xià篇piān文章wénzhāng。