青年人問
我遭遇網絡暴力了，怎麼辦？
你該知道的事
網絡（網路）容易淪為欺凌的工具。網絡暴力又稱網路霸凌或網絡欺凌。《網絡安全》（英語）一書說：「網絡讓人可以躲在屏幕（螢幕）後面匿名做壞事，所以連乖孩子都能使壞。」
某些人比較容易受攻擊。個性內向、性格獨特或缺乏自信的孩子，容易成為被攻擊的對象。
網絡暴力不是小事。被欺負的人會感到孤單、絕望，有的受害者甚至會自殺。
你可以這樣做
要是你覺得自己遭遇網絡暴力，請先想想：「對方真的是在欺負我嗎？」有時候，人會不小心說出難聽的話。如果你覺得受傷，不妨想想這個來自聖經的勸告：
「你不要心裡急躁，輕易動怒，因為怒氣留在愚昧人的懷裡。」（傳道書7:9）
不過，如果一個人在網絡上蓄意騷擾、羞辱、恐嚇別人，那就真的是網絡暴力了。
要記得：情況會不會改善，關鍵在於你怎樣應對。你可以試試以下的方法。
不要理會 聖經說：「約束言語的人具有知識，心裡冷靜的人明辨事理。」（箴言17:27）
《網絡世界惡霸橫行》（英語）的作者南茜·威拉德在書中寫道：「惡霸的目的就是把你惹毛。如果你生氣，就是讓他們為所欲為，操控你的情緒了。」
要記得：有時候，最好的回應就是不回應。
不要報復 聖經說：「不以傷害還傷害，不以咒罵還咒罵。」（彼得前書3:9）
《小孩安全上網，青少年聰明上網》（英語）說：「發脾氣等於暴露自己的弱點，這只會讓對方更囂張。如果你報復，別人會認為你也有錯。」
要記得：不要火上加油。
主動出擊 聖經說：「不要被惡所勝。」（羅馬書12:21）對抗網絡惡霸是有方法的。你可以採取主動，避免讓事件越演越烈。
例如：
封鎖發信息（傳訊息）的人。《暗鍵傷人》（英語）一書說：「不去看那些惡毒的字眼，就不會受傷。」
保留證據。你不必去讀那些信息，但是要保留起來作為證據，這包括短信（簡訊），即時信息，社交媒體（社群網站）和博客的帖子（部落格的貼文）。
叫惡霸住手。回覆對方時要用詞堅定，不要使用情緒化的字眼。你可以說：
「不要再發信息過來了。」
「請刪除你的留言。」
「如果你不停止這樣的行為，我會採取必要的行動。」
多看自己的優點，做個有自信的人。（哥林多後書11:6）網絡惡霸和現實生活的惡霸一樣，專挑好欺負的人下手。
告訴大人。你可以把你的情況告訴父母，也可以向網站管理員投訴。如果有必要，你和父母可以通知校方，報警，甚至尋求法律途徑解決問題。
要記得：不要默默忍受惡霸的騷擾。要採取行動改善現況，你說不定可以制止他們。
