青年人問
關於性侵犯，你應該知道什麼？——第2部分：走出陰影
一直責怪自己怎麼辦？
很多遭到性侵犯的人都因自己的遭遇而感到很羞恥。他們甚至覺得是自己的錯。19歲的卡倫就是其中之一，她曾在6歲到13歲受到性侵犯。她說：「我常常責怪自己，我怎麼會讓人欺負這麼久？」
如果你也有類似的感覺，請想想以下幾點：
孩子的身體和心智都還沒成熟到能發生性行為。就算孩子答應發生性行為，也不清楚這意味著什麼。因此，孩子受到性侵犯絕不是他們的錯。
孩子往往都很信任大人，而且不知道壞人的手段，因此他們很容易被騙而受到傷害。《有權享有純真》這本書說：「犯下性侵犯罪行的人是很狡猾的騙子，孩子根本無法識破他們的詭計。」
孩子在被性侵犯的過程中也許會有些快感，但這只是身體某些部位受到刺激時的自然反應。所以，如果你當時有這種感覺，不表示你願意被人侵犯，也不表示你要擔負一部分罪責。
試試這樣做：想想一個你認識的孩子，年齡和你被侵犯時一樣大。如果有人侵犯了這個孩子，卻要孩子承擔責任，你覺得公平嗎？
有一段時間，卡倫幫忙照顧三個孩子，其中一個差不多六歲，也就是她當初被人侵犯時的年齡，這讓她想到自己小時候。她說：「我那時才發覺，原來小孩子是這麼容易受到傷害。我當時不也是嗎？」
事實：犯下性侵犯罪行的人才應該擔負罪責。聖經說：「惡人的邪惡也必歸自己。」（以西結書18:20）
把事情說出來
把你被侵犯的事告訴一位你信任的成年人，這樣你會覺得好過一些。聖經說：「真朋友時刻顯出愛心，像兄弟為共患難而生。」（箴言17:17）
你可能不願意告訴別人發生了什麼事，這樣你才會有一點安全感。你也許為了保護自己就什麼都不說，好像築起一道牆，然後躲在後面。可是，請想想，這道牆也可能妨礙你得到幫助。
也許你覺得什麼都不說，就不會再受傷害，好像築起了一道牆來保護自己。可是，這道牆也可能妨礙你得到幫助。
一個叫珍妮特的女孩發現，她把被侵犯的事說出來以後，就感覺好多了。她說：「我很小的時候就被人侵犯，這個人是我認識而且信任的。我從來沒有把這件事告訴任何人，直到有一天我告訴了媽媽，才覺得放下了一塊沉重的大石頭。」
回想自己的經歷，珍妮特能夠了解為什麼有些人不願意把傷心的往事告訴別人。她說：「很難開口跟人說被性侵犯……但對我來說，雖然這件事造成很大的痛苦，不過早一點說出來，就好過多了。」
「有醫治的時候」
被人侵犯可能讓你對自己產生有害的負面看法。你可能覺得自己被毀了，一點價值都沒有，或活著只是為了滿足別人的性慾。不過，你是可以擺脫這些錯誤的看法並得到「醫治」的。（傳道書3:3）怎樣做呢？
閱讀聖經 聖經含有上帝的思想，是「大有能力的」，「能推翻根深蒂固的事物」，包括那些讓你貶低自己的錯誤想法。（哥林多後書10:4,5） 你可以讀一讀並想想以下的經文：以賽亞書41:10； 耶利米書31:3；瑪拉基書3:16,17；路加福音12:6,7；約翰一書3:19,20。
禱告 每當你覺得自己沒有用，或感到十分內疚，就要「把重擔卸給耶和華」。（詩篇55:22）耶和華一定能幫助你！
找會眾的長老 這些基督徒弟兄「有如避風之所和避暴雨之處」，他們受過培訓，懂得如何幫助你全面地看待自己，積極地面對未來。（以賽亞書32:2）
選擇好的朋友 認識一下基督徒會眾裡那些按聖經原則生活的弟兄姊妹，看看他們怎樣對待別人。你會發現，不是所有人都虛情假意，利用跟別人的好關係欺負別人。
一個名叫塔尼婭的年輕女孩看出了這個重要的事實。她從小時候開始，就被一些男人侵犯，當成泄慾的工具。她說：「所有跟我關係親近的男人都傷害了我」。不過，塔尼婭後來看出，還是有許多男人真誠地愛別人。她是怎麼看出這點的呢？
在基督徒會眾裡，塔尼婭認識了一對夫妻，他們都按照聖經原則生活。跟他們相處過後，塔尼婭的看法改變了。她說：「看到那個丈夫怎樣對待妻子，我看出不是所有男人都會欺負女人。他會保護自己的妻子，上帝就是要求做丈夫的這樣做。」 a（以弗所書5:28,29）
