Er du bekymret for dit hår?

MANGE står hver dag foran spejlet og betragter deres hår. Det gør du måske også? Både mænd og kvinder interesserer sig meget for deres hår, og for nogle af dem er håret en kilde til bekymring.

Fakta om hår

Ved du hvor mange hår du har på hovedet? I gennemsnit omkring 100.000. Et hår vokser kun i to til seks år, hvorefter det falder af. Efter et stykke tid begynder et nyt hår at vokse frem af samme hårfollikel. Hvert enkelt hår følger en bestemt cyklus. (Se rammen på side 27.) Så selv om man ikke har et hårproblem, er det helt normalt at man dagligt taber mellem 70 og 100 hår.

Hvad er årsagen til den store variation i hårfarver? The World Book Encyclopedia siger: „Hårfarven bestemmes stort set af mængden og fordelingen af det brunsorte farvestof melanin.“ Melanin er et biologisk farvestof der findes i hår, hud og øjne. Jo mere melanin der er i håret, jo mørkere vil det være. Hårfarven varierer fra sort til brun, rød eller blond, alt efter hvor meget eller hvor lidt melanin håret indeholder. Hvide hår mangler helt dette farvestof.

Foruden skæl er hårtab eller gråt hår et problem for mange.

Har du gråt hår?

Gråt hår betragtes ofte som et ældningstegn, og eftersom håret bliver hvidere med alderen, er hvidt hår normalt noget karakteristisk for ældre. Gråt hår kan imidlertid også fremkaldes af andre faktorer, som for eksempel overdrevne slankekure. At håret gråner, har ikke noget at gøre med personens køn eller naturlige hårfarve, men forandringen er måske mere iøjnefaldende hos personer med mørkt hår.

Folk der har gråt hår, kan føle sig generet af at man bedømmer dem til at være ældre end de er. Modsat kan nogle som ikke har fået gråt hår med alderen, føle det problematisk at deres hårfarve ikke svarer til deres alder.

Man bliver ikke gråhåret fordi hovedhårene dør. Alt det hår man kan se, er faktisk allerede dødt. Dannelsen af hvert enkelt hår begynder under hudoverfladen i et såkaldt hårløg. Hårløget er den eneste levende del af håret, og det fungerer som en slags hårfabrik. Mens håret dannes som følge af en hurtig celledeling i hårløget, optager det melanin, der produceres af pigmentceller. Hvis disse celler holder op med at producere melanin, bliver håret hvidt.

Ingen ved hvorfor pigmentcellerne pludselig holder op med at frembringe melanin, og man har endnu ikke fundet en behandling der effektivt kan forebygge at håret gråner. Man ved at pigmentceller som er holdt op med at producere melanin, kan begynde at danne dette pigment igen. Hår omtales interessant nok flere steder i Bibelen, og en af de illustrationer Jesus brugte, henviser til hvidt hår. Jesus sagde: „Du kan ikke gøre et eneste hår hvidt eller sort.“ (Mattæus 5:36) Hans ord viser at vi mennesker meget længe har måttet erkende at vi ikke kan forhindre at håret gråner med tiden.

Nogle forsøger sig med nye behandlinger, som  for eksempel indsprøjtninger med melanin. Andre vælger at farve deres hår, og det er ikke noget nyt. Både oldtidens grækere og romere brugte hårfarvningsmidler. Ægypterne anvendte tyreblod til at farve deres hår med. Optegnelser viser at Herodes den Store, der levede samtidig med Jesus Kristus, farvede sit grånende hår for at skjule sin alder.

Men det kræver både tid og energi at blive ved med at farve sit hår, og hos nogle kan hårfarvningsmidler give hudproblemer eller allergiske reaktioner. Og selv om man vælger at farve sit grånende hår, kan der komme et tidspunkt hvor man ønsker at holde op med det, og så må man affinde sig med at det ufarvede hår vokser langsomt ud. Set fra den positive side kan gråt hår være elegant og give sin ejermand en vis værdighed. Bibelen siger: „Grå hår er en hæderskrone når de findes på retfærdigheds vej.“ — Ordsprogene 16:31.

Tyndere hårvækst og skaldethed

Af andre typiske hårgener kan nævnes tyndere hårvækst og skaldethed. Heller ikke disse problemer er nye. I oldtidens Ægypten brugte man et middel mod skaldethed som indeholdt fedt fra løver, flodheste, krokodiller, katte, slanger og gæs. I dag er markedet oversvømmet med forskellige produkter som hævdes at kunne fremkalde hårvækst, og hvert år bruger folk enorme summer på at købe dem.

Skaldethed forekommer når hårets cyklus ikke forløber normalt. En normal cyklus kan forstyrres af fysiske faktorer, som for eksempel en dårlig ernæringstilstand, en hudsygdom eller længerevarende høj feber. Graviditet og fødsel kan også påvirke hårets cyklus og medføre at hovedbunden afstøder en stor mængde hår før de nye er klar til at vokse frem. Men når årsagen til hårtabet ikke længere er til stede, vil denne form for hårtab standse, og cyklusen vil blive normal igen.

En anden type hårtab kaldes alopeci. * Ved alopeci tabes håret ofte i pletter (pletskaldethed, alopecia areata). Nyere forskning viser at pletskaldethed muligvis skyldes at immunsystemet ikke fungerer normalt.

Den mest almindelige form for hårtab kaldes mandlig skaldethed; og som navnet viser, forekommer lidelsen hos mænd. Mandlig skaldethed begynder med at hårgrænsen fortil trækker sig tilbage, eller med en udtynding af håret på issen, og hårtabet skrider derefter gradvis fremad. Hårvæksten i det angrebne område foregår ikke normalt, og til sidst standser den helt. The Encyclopædia Britannica siger: „På de angrebne områder af hovedbunden bliver de lange, grove og pigmenterede terminalhår erstattet med bløde og fine vellushår.“ Det bevirker at håret bliver tyndere, dets levetid bliver kortere, og til sidst holder det helt op med at vokse. Årsagen er en kombination af arvelige faktorer og kroppens indhold af mandlige kønshormoner.

Mandlig skaldethed kan vise sig allerede i teenagealderen, men den forekommer som oftest hos mænd sidst i 30’erne eller i 40’erne. Mange mænd rammes af denne form for hårtab, men forekomsten varierer fra population til population og fra person til person. Desværre har man endnu ikke fundet en effektiv behandling mod denne lidelse. Nogle vælger at gå med toupé eller at få foretaget hårtransplantationer. I mange tilfælde vil omhyggelig pleje af det hår man har tilbage, kunne bevirke at man bevarer det i længere tid.

Tyndere hårvækst betyder ikke nødvendigvis at man er ved at tabe håret. Det kan snarere betyde at de enkelte hår bliver finere, eller tyndere, og derfor fylder mindre.  Hvor tykt er et hår? En undersøgelse har vist at hårtykkelsen kan variere fra 50 til 100 mikrometer. * Håret bliver tyndere med alderen. At håret bliver nogle få mikrometer tyndere, synes måske ikke at betyde så meget, men da man i alt har cirka 100.000 hår, kan det have stor betydning for hårets samlede volumen.

Hårpleje

Et hår vokser cirka en centimeter om måneden og er en af de hurtigstvoksende bestanddele af vores legeme. Den samlede vækst af hovedhår udgør over 20 meter om dagen!

Selv om der endnu ikke findes nogen effektiv behandling mod gråt hår og skaldethed, kan man gøre meget for at passe på det hår man har. Det er vigtigt at man får den rigtige kost i tilstrækkelige mængder, og at man stimulerer blodtilførselen til hovedbunden. Overdrevne slankekure og ensidig kost kan fremskynde gråhårethed og tyndere hårvækst. Eksperter anbefaler at man vasker håret regelmæssigt og masserer hovedbunden, uden dog at kradse sig i hårbunden med neglene. Massage fremmer blodtilstrømningen til hovedbunden. Husk også at skylle håret grundigt efter vask.

Børst ikke håret for kraftigt. Hvis man har langt hår, bør man ikke børste helt fra hårbunden og ud til hårspidserne på én gang. Det er bedre at samle håret med hånden og rede spidserne ud først. Børst derefter fra midten af hårene ud til enderne. Til sidst skal man lade håret falde ned så man kan børste det fra hårbunden ud til spidserne.

Begyndende gråhårethed eller hårtab kan virke foruroligende. Men man skal huske at andre som regel ikke lægger så meget mærke til ens hår som man selv gør. Om man vil farve sit hår, bruge toupé eller få håret behandlet på anden måde, er en personlig afgørelse. Men uanset hvilken hårfarve man har, eller hvor meget hår man har, er det vigtigt at holde det rent og velplejet.

[Fodnoter]

[Ramme/illustration på side 27]

HÅRETS CYKLUS

Hårets cyklus består af en vækstfase, en kort overgangsfase og en hvilefase. The World Book Encyclopedia oplyser: „Et hår holder op med at vokse når det kommer i hvilefase. Det gamle hår bliver siddende i den inaktive hårfollikel indtil næste vækstfase. I vækstfasen afstødes det gamle hår når et nyt hår vokser frem og skubber det ud af folliklen.“ På et hvilket som helst givet tidspunkt vil 85 til 90 procent af hårene være i den aktive fase, 10 til 15 procent vil være i hvilefasen, og 1 procent vil befinde sig i overgangsfasen.

[Diagram]

(Tekstens opstilling ses i den trykte publikation)

Tidlig vækst

Aktiv vækst

follikel

blodkar

talgkirtel

hårskaft

Overgangsfase

Hvilefase

Ny vækstfase