PRINCIP FRA BIBELEN: “Tåben lader hele sin ånd fare frem, men den vise holder den i ro til det sidste.” – Ordsprogene 29:11.

FORDELENE: Hvis man skulle opremse alle fordelene ved at vise selvbeherskelse, ville det kræve bunker af papir! En af fordelene ved denne egenskab er at den gavner helbredet. “Et roligt hjerte er liv for legemet,” siger Bibelen. Den siger også at “et hjerte der fryder sig er god medicin”. (Ordsprogene 14:30; 17:22) Omvendt viser undersøgelser at folk der ofte hidser sig op, har en forhøjet risiko for at få en sygdom, især en hjerte-kar-sygdom. Men selvbeherskelse er ikke kun godt for helbredet.

Cassius, der er i trediverne, fortæller: “Jeg var stridslysten og havde et hidsigt temperament, og jeg prøvede ofte at komme op at slås med nogen. Jeg havde meget lavt selvværd. Men alt det forandrede sig da jeg begyndte at leve efter Bibelens principper. Jeg lærte at styre mit temperament og at være ydmyg og tilgivende. Ellers var jeg nok endt i fængsel. Jeg føler virkelig at det er som om jeg er blevet oprejst fra de døde!”