ΜΗΠΩΣ η ζωή σας έχει ανατραπεί από μια χρόνια ασθένεια; ένα διαζύγιο; την απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου; Όταν βρίσκεστε αντιμέτωποι με περιστάσεις που δεν αλλάζουν, ίσως νιώθετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα άλλο παρά να εύχεστε να ήταν οι συνθήκες διαφορετικές. Πώς μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας;

Ο απόστολος Παύλος ταξίδευε πάρα πολύ ως ζηλωτής ιεραπόστολος του πρώτου αιώνα. Τα ταξίδια του όμως σταμάτησαν όταν συνελήφθη άδικα και τέθηκε σε κατ’ οίκον περιορισμό υπό στρατιωτική φρούρηση δύο χρόνια. Αντί να ενδώσει στην απόγνωση, ο Παύλος επικεντρώθηκε σε αυτά που μπορούσε να κάνει. Πρόσφερε πνευματική βοήθεια και παρηγοριά σε όλους όσους τον επισκέπτονταν. Μάλιστα, έγραψε και αρκετές από τις επιστολές που τώρα αποτελούν μέρος της Αγίας Γραφής.—Πράξεις 28:30, 31.

Όπως αναφέρθηκε στο προηγούμενο άρθρο, η Άνια είναι περιορισμένη στο σπίτι της. «Ο καρκίνος έχει επηρεάσει όλη μου τη ζωή», λέει η ίδια. «Αυτή τη στιγμή, δεν μπορώ να διακινδυνεύσω να κολλήσω κάποια ασθένεια, οπότε η δουλειά μου και η κοινωνική μου ζωή είναι ουσιαστικά κάτι το ανύπαρκτο». Πώς τα βγάζει πέρα με τέτοιες περιστάσεις που δεν αλλάζουν; Η Άνια εξηγεί: «Αυτό που με βοήθησε ήταν η δημιουργία μιας καινούριας καθημερινότητας. Έδωσα προτεραιότητα στα πράγματα που ήταν πιο σημαντικά για εμένα και έφτιαξα το πρόγραμμά μου λαβαίνοντας υπόψη τους περιορισμούς μου. Αυτό με κάνει να νιώθω πως έχω τον έλεγχο σε κάποιον βαθμό».

Αν η ζωή σας φαίνεται να ελέγχεται από περιστάσεις που δεν αλλάζουν, δοκιμάστε τα ακόλουθα:

• Επικεντρωθείτε σε αυτά που μπορείτε να ελέγξετε. Για παράδειγμα, ίσως να μην έχετε τον πλήρη έλεγχο της υγείας σας, αλλά μήπως μπορείτε να ασκείστε, να τρέφεστε υγιεινά και να ξεκουράζεστε επαρκώς;

• Αποφασίστε τι θα θέλατε να πετύχετε στη ζωή. Κατόπιν, «σπάστε» τον στόχο σας σε μικρά βήματα. Προσπαθήστε να αφιερώνετε έστω και λίγο χρόνο κάθε μέρα κάνοντας ενέργειες για την επίτευξη των στόχων σας.

• Να κάνετε διάφορα πράγματα, ακόμα και απλά, που θα σας δίνουν μια αίσθηση ελέγχου. Να καθαρίζετε το τραπέζι και να πλένετε τα πιάτα. Να φροντίζετε το ντύσιμό σας. Κάθε πρωί, να ασχολείστε πρώτα με τις πιο σημαντικές δουλειές.

• Να βλέπετε τα πιθανά οφέλη από τις περιστάσεις σας. Παραδείγματος χάρη, μήπως η κατάστασή σας σάς δίνει το έναυσμα να σκεφτείτε και άλλους τρόπους για να τα βγάζετε πέρα με τις δυσκολίες; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη γνώση για να βοηθήσετε και άλλους;

Συμπέρασμα: Ίσως δεν μπορείτε να ελέγξετε τις περιστάσεις σας, αλλά ίσως μπορείτε να ελέγξετε το πώς τις αντιμετωπίζετε.