La mayoría de los adultos sufren “niveles de estrés cada vez más altos. La vida moderna está llena de cambios e incertidumbres”, según informa la reconocida Clínica Mayo, en Estados Unidos. Pensemos en algunos de los factores que nos causan estrés:

• un divorcio

• la muerte de un ser querido

• una enfermedad grave

• un accidente

• la delincuencia

• una vida muy agitada

• los desastres naturales o los causados por el hombre

• las presiones en la escuela o en el trabajo

• la preocupación por el empleo y el dinero