Kujuta ette järgmist olukorda. Kevin ei taha täna kooli minna. Ega ka homme. Ega üldse mitte kunagi. See kõik algas kolm kuud tagasi, kui koolikaaslased hakkasid tema kohta õelaid kuulujutte levitama. Seejärel hakkasid nad teda igasuguste hüüdnimedega kutsuma. Vahel lööb keegi Kevini käest õpikud maha ja teeskleb, nagu oleks see juhtunud kogemata. Teinekord tõukab keegi teda selja tagant, aga kui ta end ümber pöörab, teevad kõik näo, nagu ei teaks nad midagi. Eile muutus kiusamine veelgi õelamaks: Kevinile saadeti netis ähvarduskiri.

Kui sina oleksid Kevini olukorras, siis mida sa teeksid?

Sa ei pea tundma end abitu ohvrina. Tegelikult võid sa kiusajast rusikateta jagu saada. Mismoodi?

•   ÄRA TEE VÄLJA. Piibel ütleb: „Rumal paiskab kõik oma tunded välja, kuid tark hoiab neid vaos.” (Õpetussõnad 29:11.) Kui jääd võimalikult rahulikuks – vähemalt väliselt –, võivad kiusajad sinust tüdida.

• ÄRA VASTA SAMAGA. Piibel ütleb: „Ärge tasuge kellelegi halba halvaga.” (Roomlastele 12:17.) Kättemaks teeb probleemi vaid hullemaks.

• HOIA OHUST EEMALE. Piibel ütleb: „Arukas näeb ohtu ja poeb peitu.” (Õpetussõnad 22:3.) Kui võimalik, väldi kiusajaid ja kohti, kus sind võidakse kiusama hakata.

• TEGUTSE VASTU KIUSAJA OOTUSI. Piibel ütleb: „Leebe vastus vaigistab raevu.” (Õpetussõnad 15:1.) Võid proovida ka huumoriga vastata. Näiteks kui kiusaja norib su kehakaalu kallal, võid lihtsalt naeratada ja öelda: „Paks laps, ilus laps.”

• KÕNNI MINEMA. „Vaikimisega näitad, et oled küps ja kiusajast seesmiselt tugevam,” ütleb 19-aastane Nora. „Nii tõendad, et suudad end valitseda. Sinu kiusaja seda aga ei suuda.” (2. Timoteosele 2:24.)

• KASVATA ENESEKINDLUST. Kiusajad saavad tihtipeale aru, kes on madala enesehinnanguga ja kes ei hakka end seetõttu ilmselt kaitsma. Ent kui nad näevad, et sa oled enesekindel, võivad nad kiusamise lõpetada.

• RÄÄGI KELLEGAGI. Üks endine õpetaja ütleb: „Soovitan kõigil, keda kiusatakse, sellest kellelegi rääkida. Seda teha on õige ja see võib ära hoida kellegi teise kiusamise.”