تحقیقات نشان داده است که ۸۰ درصد آمریکایی‌ها دعا می‌کنند،‏ اما فقط کمتر از ۵۰ درصد آن‌ها هر روز دعا می‌کنند.‏ بدون شک،‏ این سؤال برای بعضی از آن‌ها مطرح شده:‏ «آیا دعا صرفاً برای کاهش استرس است یا مزایای دیگری هم دارد؟‏»‏

•  دعا چیست؟‏

•  آیا خدا به دعاهای تو گوش می‌دهد؟‏

•  در مورد چه موضوعاتی می‌توانم دعا کنم؟‏

•  نظر همسن‌وسالانت

 وقتی دعا می‌کنیم با آفریدگار عالم ارتباط برقرار می‌کنیم!‏ فکرش را بکن!‏ یَهُوَه خدا از هر جهت نسبت به ما انسان‌ها برتری دارد،‏ اما به گفتهٔ کتاب مقدّس،‏ «او از هیچ یک از ما دور نیست.‏» (‏اعمال ۱۷:‏۲۷‏)‏ این دعوت فوق‌العاده در کتاب مقدّس هم آمده است:‏ «به خدا نزدیک شوید و او به شما نزدیک خواهد شد.‏»—‏یعقوب ۴:‏۸‏.‏

 چطور می‌توانی به خدا نزدیک شوی؟‏

•   یک راه نزدیک شدن به خدا دعا کردن است،‏ چون در دعا تو با او صحبت می‌کنی.‏

•   راه دیگر این است که کتاب مقدّس را مطالعه کنی،‏ چون خدا از طریق آن با تو صحبت می‌کند.‏

 بنابراین با دعا و مطالعهٔ کتاب مقدّس با خدا گفتگو می‌کنی و این باعث می‌شود که رابطه‌ای نزدیک با او برقرار کنی.‏

 ‏«برقراری ارتباط با خدای متعال از بزرگ‌ترین افتخاراتیه که ما انسان‌ها می‌تونیم داشته باشیم.‏»—‏جِرِمی.‏

 ‏«وقتی حرف دلم رو تو دعا به یَهُوَه می‌زنم،‏ حس می‌کنم که بهش نزدیک‌تر می‌شم.‏»—‏میراندا.‏

 حتی اگر به خدا ایمان داشته باشی و مرتباً دعا کنی شاید باور این که او واقعاً به دعای تو گوش می‌دهد برایت سخت باشد.‏ اما به یاد داشته باش که طبق کتاب مقدّس یَهُوَه خدا شنوندهٔ دعاست.‏ (‏مزمور ۶۵:‏۲‏)‏ یَهُوَه می‌خواهد که تو «تمام نگرانی‌های خود را به او بسپاری.‏» چرا؟‏ ‏«زیرا او به فکر شماست.‏»‏‏—‏۱پِطرُس ۵:‏۷‏.‏

 نکته‌ای قابل توجه:‏ آیا برای گفتگو با دوستان نزدیکت مرتباً وقت می‌گذاری؟‏ می‌توانی همین کار را برای گفتگو با خدا انجام دهی.‏ مرتب به او دعا کن و اسمش یعنی یَهُوَه را به زبان بیاور.‏ (‏مزمور ۸۶:‏۵-‏۷؛‏ ۸۸:‏۹‏)‏ کتاب مقدّس از تو دعوت می‌کند که ‹پیوسته دعا کنی.‏»—‏۱تِسالونیکیان ۵:‏۱۷‏.‏

 ‏«تو دعا میتونم با پدر آسمانی‌ام صحبت کنم و سفرهٔ دلم رو پیشش باز کنم.‏»—‏موسِس.‏

 ‏«وقتی دعا می‌کنم،‏ حرف دلم رو به یَهُوَه می‌زنم همان طور که با مامانم یا دوستای نزدیکم صحبت می‌کنم.‏»—‏کارِن.‏

 به گفتهٔ کتاب مقدّس:‏ «نگران هیچ چیز مباشید،‏ بلکه در هر موردی،‏ درخواست‌های خود را با دعا و التماس،‏ همراه با شکرگزاری،‏ به پیشگاه خدا بیاورید.‏»—‏فیلیپیان ۴:‏۶‏.‏

 بنابراین آیا می‌توانیم در مورد مشکلاتمان دعا کنیم؟‏ قطعاً می‌توانیم!‏ در واقع کتاب مقدّس می‌گوید:‏ «نگرانی خود را به خداوند بسپار،‏ که او تکیه‌گاه تو خواهد بود.‏»—‏مزمور ۵۵:‏۲۲‏.‏

 البته واضح است که در دعا نباید فقط در مورد مشکلاتت صحبت کنی.‏ خانمی جوان به نام شانتِل می‌گوید:‏ «اگه فقط تو دعا از یَهُوَه کمک می‌خواستم،‏ هیچ وقت باهاش دوست نمی‌شدم.‏ به نظر من اول باید شکرگزاری خودمون رو ابراز کنیم،‏ چون خیلی چیزها هست که می‌تونیم بابت اونا ازش تشکر کنیم.‏»‏

 نکته‌ای قابل توجه:‏ بابت چه چیزهایی در زندگی سپاسگزاری؟‏ سعی کن که امروز یَهُوَه را بابت سه تا از آن‌ها تشکر کنی.‏

 ‏«حتی دیدن یه چیز نسبتاً ساده مثل یه گل زیبا می‌تونه باعث بشه که بخوایم از خدا بابت آفریده‌هاش تشکر کنیم.‏»—‏آنیتا.‏

 ‏«رو یکی از آفریده‌های یَهُوَه یا آیه‌ای از کتاب مقدّس که تو رو تحت تأثیر قرار داده تعمّق کن و بعد بابت اون از یَهُوَه تشکر کن.‏»—‏بِرایِن.‏