روز ۲۳ مهٔ ۲۰۲۳،‏ یک متخصص عالی‌رتبه در آمریکا دربارهٔ تأثیر بد شبکه‌های اجتماعی روی خیلی از نوجوانان هشدار داد.‏

•    «شاید شبکه‌های اجتماعی برای بعضی از کودکان و نوجوانان فایده‌هایی داشته باشد،‏ اما آمارها نشان می‌دهند که این شبکه‌ها می‌توانند باعث آسیب‌های جسمی و روانی شدیدی در این گروه سنی شوند.‏»—‏تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان:‏ سخنگوی ارشدِ مسائل بهداشت عمومی در آمریکا،‏ ۲۰۲۳.‏

 این مقام عالی‌رتبه با اشاره به تحقیقاتی که انجام شده توضیح می‌دهد که چرا باید این موضوع را جدی بگیریم.‏

•    «خطر ابتلا به اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب» در نوجوانان ۱۲ تا ۱۵ ساله «که بیشتر از ۳ ساعت در روز با شبکه‌های اجتماعی مشغولند،‏ دو برابر است.‏»‏

•    بچه‌های ۱۴ ساله که «بیشتر از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند،‏ خواب بدی دارند،‏ از ظاهرشان کمتر راضی هستند،‏ بیشتر با مزاحمت آنلاین روبرو می‌شوند و بیشتر احساس بی‌ارزشی و افسردگی می‌کنند.‏ این آمار در دختران بیشتر از پسران است.‏»‏

 پدر و مادرها چطور می‌توانند بچه‌هایشان را از این خطرها حفظ کنند؟‏ کتاب مقدّس در این موارد پیشنهادهای کاربردی می‌دهد.‏

 مراقب باشید.‏ خطرها را در نظر داشته باشید و تصمیم بگیرید که آیا استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای بچه‌تان مناسب است یا نه.‏

•    اصل کتاب مقدّس:‏ «بچه را طوری تربیت کن که به راه درست برود.‏»—‏امثال ۲۲:‏۶‏.‏

•    برای اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید:‏ «‏آیا فرزندم باید از شبکه‌های اجتماعی استفاده کند؟‏‏»‏

 اگر اجازه می‌دهید که بچه‌تان از شبکه‌های اجتماعی استفاده کند،‏ بدانید که این شبکه‌ها برایش چه خطرهایی دارد و او چه فعالیت‌هایی در آنجا می‌کند.‏

 بچه‌تان را از چیزهایی که برایش ضرر دارد حفظ کنید.‏ به او یاد بدهید که تصاویر و مطالب غیراخلاقی را تشخیص بدهد و از آن‌ها دوری کند.‏

•    اصل کتاب مقدّس:‏ ‹کسی در میانتان حتی حرفی از اعمال نامشروع جنسی و هر نوع ناپاکی یا طمع به زبان نیاورد.‏ همچنین رفتار شرم‌آور،‏ حرف‌های احمقانه و شوخی‌های زشت بین شما وجود نداشته باشد.‏›—‏اِفِسُسیان ۵:‏۳،‏ ۴‏.‏

•    راهکارهای بیشتری را می‌توانید در این مقاله بخوانید:‏ «‏استفادهٔ درست از شبکه‌های اجتماعی را به فرزندتان آموزش دهید‏.‏»‏

 حد و مرز بگذارید.‏ مثلاً برای بچه‌تان تعیین کنید،‏ کی و چقدر می‌تواند از این شبکه‌ها استفاده کند.‏

•    اصل کتاب مقدّس:‏ ‹دقت کنید که رفتارتان مثل افراد عاقل باشد.‏ از وقتتان به بهترین شکل استفاده کنید.‏›—‏اِفِسُسیان ۵:‏۱۵،‏ ۱۶‏.‏

•    برای این که بچه‌تان بفهمد که چرا حد و مرز به نفعش است،‏ این انیمیشن را به او نشان دهید:‏ «‏در شبکه‌های اجتماعی هوشیار باشید!‏‏»‏