KOETKO OLEVASI ONNELLINEN? Jos vastaat kyllä, mikä tekee sinut onnelliseksi? Ehkä perheesi, työsi tai uskosi. Toisaalta saatat odottaa kovasti jotakin, minkä ajattelet tuovan onnellisuutta, kuten koulun päättymistä, hyvää työpaikkaa tai uutta autoa.

Monet tuntevat onnellisuutta, kun he saavuttavat jonkin tavoitteen tai saavat jotakin, mitä ovat halunneet. Mutta tällainen onnentunne voi tuottaa pettymyksen, koska se kestää usein vain hetken.

Onnellisuuden on kuvailtu olevan hyvää oloa, joka on suhteellisen pysyvää ja jonka luonnostaan haluaa jatkuvan. Onnellisen ihmisen tunnetilat vaihtelevat tasaisesta tyytyväisyydestä syvään ja voimakkaaseen elämäniloon.

Koska kyse on kestävästä hyvänolontunteesta, onnellisuuden on sanottu olevan matka – ei määränpää tai tavoite. Jos ajattelisi, että on onnellinen ”sitten kun. . .”, todellisuudessa vain lykkäisi onnellisuutta tuonnemmaksi.

Onnellisuutta voitaisiin verrata hyvään terveydentilaan. Terveydestä on mahdollista nauttia, kun tekee hyviä valintoja: liikkuu riittävästi, huolehtii ruokavaliosta ja pitää kiinni terveellisistä elämäntavoista. Vastaavalla tavalla onnellisuus on tulosta siitä, että kulkee elämässä oikeaa tietä eli elää sopusoinnussa oikeiden arvojen kanssa.

Mitkä arvot ovat oleellisia onnellisen elämän tiellä? Tällaisia arvoja ja ominaisuuksia on monia, ja jotkin niistä ovat tärkeämpiä kuin toiset. Alla on lueteltu joitakin keskeisimmistä:

• TYYTYVÄISYYS JA ANTELIAISUUS

• FYYSINEN TERVEYS JA SOPEUTUVUUS

• RAKKAUS

• ANTEEKSIANTO

• ELÄMÄN TARKOITUS

• TOIVO

Eräässä viisaita ohjeita sisältävässä hyvin arvostetussa kirjassa sanotaan: ”Onnellisia ovat tiellään moitteettomat.” (Psalmit 119:1.) Tarkastellaanpa tuota tietä tarkemmin.