CHAPITRE 12

Comment avoir plus confiance en moi ?

Oui. Non.

Aimes-​tu ton reflet dans le miroir ? □ □

Penses-​tu avoir de belles qualités ? □ □

Arrives-​tu à résister à la pression de l’entourage ? □ □

Acceptes-​tu les critiques fondées ? □ □

Supportes-​tu les critiques injustes te concernant ? □ □

Te sens-​tu aimé ? □ □

Veilles-​tu à ta santé ? □ □

Te réjouis-​tu de la réussite des autres ? □ □

Te considères-​tu globalement comme quelqu’un qui réussit ? □ □

Si tu as répondu non à plusieurs de ces questions, c’est peut-être que tu manques de confiance en toi, au point de ne plus voir tes points forts. Ce chapitre est conçu pour t’aider à les découvrir !

 BEAUCOUP de jeunes doutent de leur physique, de leurs capacités, et même de leur valeur en comparaison des autres. Est-​ce ton cas ? Si oui, pas d’inquiétude : tu es normal !

“ Mes défauts me démoralisent. Généralement, je ne me fais pas de cadeaux. ” — Leticia.

“ Tu as beau être jolie, tu tombes toujours sur des plus belles que toi. ” — Haley.

“ Quand je suis avec les autres, j’ai l’impression que tout le monde me regarde. J’ai peur d’avoir l’air nulle. ” — Rachel.

Si tu te reconnais dans ces commentaires, ne te décourage pas. Des solutions existent ! Voici trois moyens de porter un regard plus positif sur toi-​même.

Donne de toi-​même

Verset biblique clé : “ Il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir. ” — Actes 20:35.

Explication : Quand tu aides les autres, tu t’aides toi-​même. En quel sens ? La Bible explique : “ Celui qui est généreux sera rassasié, celui qui arrose sera arrosé. ” (Proverbes 11:25, Bible des peuples). Aucun doute : ça te fera énormément de bien de donner de toi-​même * !

“ Je réfléchis à ce que je peux faire pour les autres et j’essaie de rendre service à quelqu’un de ma congrégation. En manifestant de l’amour et de l’attention aux autres, je me sens mieux. ” — Breanna.

“ Les activités chrétiennes, c’est enrichissant parce que ça  t’oblige à ne plus penser à toi, mais plutôt à penser aux autres. ” — Javon.

Attention ! N’aide pas les autres avec l’objectif d’obtenir quelque chose en retour (Matthieu 6:2-4). Cela ne mène à rien de donner avec de mauvais mobiles. Ce n’est qu’une façade, qui ne trompe pas grand monde. — 1 Thessaloniciens 2:5, 6.

À toi ! Pense à quelqu’un que tu as déjà aidé. Qui était-​ce ? Qu’as-​tu fait pour lui (ou elle) ?

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Qu’as-​tu ressenti après ?

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Pense à quelqu’un d’autre que tu pourrais aider, et inscris le genre de services que tu peux lui rendre.

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Fais-​toi des amis

Verset biblique clé : “ Un ami aime en tout temps et, quand survient l’adversité, il se révèle un frère. ” — Proverbes 17:17, Bible du Semeur.

 Explication : Un ami véritable est un immense soutien en période difficile (1 Samuel 18:1 ; 19:2). La simple pensée que quelqu’un se soucie de toi peut te remonter le moral (1 Corinthiens 16:17, 18). Rapproche-​toi donc de personnes qui ont une influence positive sur toi.

“ Les vrais amis t’aident à remonter la pente. ” — Donnell.

“ Parfois, tout ce qui compte, c’est de savoir que quelqu’un se soucie sincèrement de toi. Ça te donne le sentiment d’avoir de la valeur. ” — Heather.

Attention ! Aie comme amis des personnes avec qui tu es vraiment toi-​même, avec qui tu ne joues pas un rôle pour t’intégrer (Proverbes 13:20 ; 18:24 ; 1 Corinthiens 15:33). Si tu fais des choses stupides juste pour épater les autres, après coup tu te sentiras rabaissé et manipulé. — Romains 6:21.

À toi ! Inscris ci-​après le nom d’un(e) ami(e) qui pourrait t’aider d’une bonne façon à avoir plus confiance en toi.

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Pourquoi ne pas t’organiser pour passer du temps avec cette personne ? (Remarque : ne choisis pas forcément quelqu’un de ton âge.)

Relève-​toi de tes erreurs

Verset biblique clé : “ Tous [...] ont péché et n’atteignent pas à la gloire de Dieu. ” — Romains 3:23.

Explication : Que tu le veuilles ou non, tu es imparfait. Il t’arrivera donc de dire ou même de faire ce qu’il ne faut pas (Romains 7:21-23 ; Jacques 3:2). Si tu ne peux t’empêcher de commettre des erreurs, tu peux par  contre maîtriser ta réaction à ces erreurs. “ Celui qui agit bien peut tomber sept fois, il se relèvera toujours ”, dit la Bible. — Proverbes 24:16, Parole de Vie.

“ Parfois, on se dévalorise parce qu’on compare ses points faibles aux points forts de quelqu’un d’autre. ” — Kevin.

“ On a tous des qualités et des défauts. On devrait être fier de ses qualités et s’attaquer à ses défauts. ” — Lauren.

Attention ! Ne prétexte pas que tu es imparfait pour pratiquer le péché (Galates 5:13). Si tu agis mal délibérément, tu te priveras de l’approbation la plus importante qui soit, celle de Jéhovah ! — Hébreux 10:26, 27.

À toi ! Inscris ci-dessous une qualité que tu voudrais développer.

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Note la date d’aujourd’hui à côté. Fais des recherches dans tes publications bibliques pour savoir comment t’améliorer. Au bout d’un mois, évalue tes progrès.

 Ta vraie valeur

La Bible dit que “ Dieu est plus grand que notre cœur ”. (1 Jean 3:20.) Cela signifie entre autres qu’il voit en toi une valeur que toi-​même ne vois pas. Mais tes défauts changent-​ils cela ? Imagine : tu as un billet de 100 euros, mais il est légèrement déchiré. Vas-​tu le jeter, pensant qu’il ne vaut rien ? Surtout pas ! Déchiré ou non, il vaut toujours 100 euros.

C’est pareil pour le regard que Dieu porte sur toi : tes défauts ne lui masquent pas ta valeur. Il remarque et apprécie tes efforts pour lui plaire, même s’ils te semblent insignifiants ! En effet, “ Dieu n’est pas injuste pour oublier [ton] œuvre et l’amour que [tu as] montré pour son nom ”, assure la Bible. — Hébreux 6:10.

DANS LE CHAPITRE SUIVANT

Es-​tu parfois envahi par une intense tristesse ? Si oui, que peux-​tu y faire ?

[Note]

VERSET BIBLIQUE CLÉ

“ Que chacun éprouve ce que vaut son œuvre à lui, et alors il aura lieu de se glorifier par rapport à lui seul et non par comparaison avec l’autre personne. ” — Galates 6:4.

UN CONSEIL

Ne te dis pas des choses comme : ‘ Je rate toujours tout ’ ou : ‘ Je ne fais jamais rien de bien. ’ De telles exagérations te démoralisent plus qu’autre chose. Au lieu de cela, reconnais tes points faibles, mais aussi tes points forts.

LE SAIS-​TU... ?

La façon dont tu te considères peut influencer la façon dont les autres te considèrent, et même te traitent.

MON PLAN DE BATAILLE

Ce que je compte faire quand d’autres jeunes me décourageront : ․․․․․

Ce que je compte faire quand je me rendrai compte que je me focalise sur mes faiblesses : ․․․․․

Ce que j’aimerais demander à mon père et/ou à ma mère à ce sujet : ․․․․․

QU’EN PENSES-​TU ?

● Pourquoi les jeunes ont-​ils particulièrement tendance à manquer de confiance en eux ?

● Pourquoi est-​ce important d’être raisonnablement content de soi ?

[Entrefilet, page 88]

On peut être très beau et se trouver moche, ou bien avoir un physique ordinaire et se prendre pour un top-modèle. C’est une question d’état d’esprit. ’’ — Alyssa.

[Illustration, page 90]

Ce n’est pas parce qu’un billet est déchiré qu’il a moins de valeur. De même, ce n’est pas parce que tu es imparfait que tu as moins de valeur aux yeux de Dieu.