דיכאון — דרכי הטיפול
דיכאון — דרכי הטיפול
”בעלי ואני מצאנו טיפול רפואי, ערכנו שינויים בסגנון חיינו ועשינו מאמצים לסגל לעצמנו שגרה שתתאים לי”, מספרת רות, הסובלת זה שנים רבות מדיכאון. ”הרגשנו שמצאנו טיפול תרופתי יעיל ושחל שיפור במצבי. אבל בתקופות שבהן שום דבר לא עזר, אהבתם הבלתי פוסקת של בעלי וחבריי עזרה לי להחזיק מעמד”.
כפי שניתן ללמוד מהמקרה של רות, חולים הסובלים מדיכאון קליני זקוקים לכל תמיכה אפשרית, וזאת בנוסף לטיפול הרפואי המומלץ להם. התעלמות מדיכאון עלולה להיות מסוכנת כיוון שבמקרים מסוימים אם לא מטפלים בדיכאון, עלול הדבר לסכן חיים. לפני כאלפיים שנה אמר ישוע המשיח ש’החולים צריכים לרופא’ ובזאת הכיר בעובדה שאנשים בעלי ניסיון רפואי יכולים להעניק את העזרה הנחוצה (מרקוס ב׳:17). אין עוררין על כך שבידם של הרופאים להקל במידה רבה את סבלם של רבים השרויים בדיכאון. a
מספר דרכי טיפול טובות
ישנן מספר דרכים לטיפול בדיכאון, והן משתנות בהתאם לתסמיני המחלה ולדרגת חומרתה. (ראה תיבה בעמוד 5, ”מהו סוג הדיכאון שעימו אתה מתמודד?”) רבים יכולים להסתייע ברופא המשפחה, אך יש הזקוקים לעזרת מומחה. הרופא יכול לרשום תרופה נוגדת דיכאון או להמליץ על טיפול אחר. יש שמצבם השתפר בעקבות נטילת תרופות המופקות מצמחים, שינוי בהרגלי התזונה או אימוץ תוכנית מבוקרת של פעילות גופנית.
בעיות ודילמות נפוצות
1. חברים בעלי כוונות טובות עם הכשרה רפואית מעטה, אם בכלל, אולי ינסו לומר לך באיזו שיטת טיפול לבחור ואיזו שיטה לדחות. ייתכן שיש להם גם דעות נחרצות בשאלה האם עליך ליטול תרופות טבעיות, תרופות מרשם או אולי לא ליטול שום דבר.
נקודה למחשבה: ודא שכל עצה שאתה מקבל באה ממקור מהימן. בסופו של דבר אתה הוא זה שחייב לבחור בחירה מדעת.
2. רפיון ידיים עלול לגרום לחולים להפסיק את הטיפול שבו בחרו, כיוון שנראה כי לא חל שיפור במצבם או בשל תופעות לוואי לא־נעימות.
נקודה למחשבה: ”הפֵר מחשבות [תוכניות] באין סוד, וברוב יועצים תקום” (משלי ט״ו:22). תקשורת טובה בין הרופא לחולה תגדיל את הסיכוי שתוכנית הטיפול תצליח. אמור בגלוי לרופא מה מטריד אותך או תאר בפניו את התסמינים שאתה חווה. שאל אותו אם עליך לערוך שינוי בטיפול או פשוט להתאזר בסבלנות עד שהטיפול יתחיל להשפיע עליך לטובה.
3. ביטחון עצמי מופרז עלול לגרום לחולים להפסיק בבת אחת את נטילת התרופות לאחר מספר שבועות מפני שהם מרגישים טוב יותר. הם עלולים לשכוח עד כמה סבלו מהתסמינים לפני שהחלו בנטילת התרופות.
נקודה למחשבה: אם מפסיקים טיפול רפואי בבת אחת מבלי להיוועץ ברופא, עלולות להיות לכך השלכות קשות ואפילו מסכנות חיים.
המקרא אינו ספר רפואה, אך מחברו, יהוה אלוהים, הוא בוראנו. המאמר הבא ידון בנחמה ובהדרכה שמספק דבר־אלוהים הן לסובלים מדיכאון והן למי שמטפלים בהם.
[הערת שוליים]
a עורו! אינו סומך ידו על טיפול זה או אחר. על כל אחד לבחון בכובד ראש את האפשרויות העומדות בפניו לפני שהוא מחליט החלטה אישית.
[תיבה בעמוד 5]
מהו סוג הדיכאון שעימו אתה מתמודד?
יעילותו של כל טיפול רפואי תלויה בסוג הדיכאון שממנו סובל האדם.
◼ בדיכאון קשה הסימפטומים חמורים במידה כזו שהם עלולים להימשך, בהיעדר טיפול, שישה חודשים או יותר והשפעתם ניכרת בכל צדדי החיים של החולה.
◼ הפרעה דו־קוטבית מוכרת גם בשם מניה דפרסיה. חלק מן החולים חווים תנודות קיצוניות במצבי הרוח, המשתנים בצורה דרמטית מאפיזודות ארוכות של פעלתנות יתר (מניה) לאפיזודות של דיכאון חריף (דפרסיה) (ראה המאמר ”אינכם יודעים מה ילד יום” בכתב העת המצפה מ־1 בדצמבר 2000).
◼ דיסתימיה אומנם לא מגבילה כמו דיכאון קשה, אך היא מלווה בתסמיני דיכאון המקשים על תפקודו הנורמלי של החולה. יש שאף חווים לסירוגין תקופות של דיכאון קשה.
◼ דיכאון שלאחר לידה הוא מצב רגשי מתיש הפוקד אימהות רבות לאחר הלידה (ראה המאמר ”הבנת הדיכאון שלאחר לידה” שיצא לאור בכתב עת זה מ־8 ביוני 2003).
◼ הפרעה רגשית עונתית קשורה ככל הנראה להיעדר אור שמש בעונות הסתיו והחורף. היא בדרך כלל נעלמת עם בוא האביב והקיץ.