עומדים על המשמר!
בכירים בענף הבריאות: הרשתות החברתיות פוגעות בבריאות הנפש של בני הנוער — האם ניתן למצוא עזרה במקרא?
ב־23 במאי 2023 התפרסמה אזהרה לציבור מאת ראש שירותי בריאות הציבור של ארצות הברית בנושא הנזקים שגורמות הרשתות החברתיות לבני הנוער.
”אף שלרשתות החברתיות יש יתרונות מסוימים, לא מעט ראיות מוצקות מצביעות על כך שהן מסכנות בצורה מהותית את בריאותם הנפשית והרגשית של ילדים ובני נוער” (רשתות חברתיות ובריאות הנפש של בני הנוער: אזהרה לציבור מאת ראש שירותי בריאות הציבור של ארצות הברית, 2023).
ראש שירותי בריאות הציבור התייחס למספר מחקרים המצביעים על כמה מגמות מטרידות:
”הסכנה לפתח בעיה נפשית, כמו דיכאון וחרדה, גבוהה פי שניים בקרב מתבגרים [בין הגילים 12–15] המבלים למעלה מ־3 שעות ביום ברשתות החברתיות”.
מתבגרים בני 14 ”שהרבו להשתמש ברשתות חברתיות נטו לסבול מהפרעות שינה, מהטרדות ברשת, מדימוי גוף שלילי ומערך עצמי נמוך ופיתחו יותר תסמיני דיכאון. ממצאים אלה היו שכיחים יותר בקרב נערות מאשר נערים”.
כיצד יכולים ההורים להגן על ילדיהם מפני הסכנות הללו? במקרא יש עצות מועילות בנושא.
הורים — כיצד תגנו על ילדיכם?
היו מעורבים. בטרם תחליטו אם לאפשר לילדיכם להשתמש ברשתות חברתיות, הביאו בחשבון את הסיכונים הכרוכים בכך.
עיקרון מקראי: ”חנך נער בדרך שבה עליו ללכת” (משלי כ״ב:6).
למידע נוסף עיינו במאמר ”האם כדאי לתת לילדים שלי להשתמש ברשתות חברתיות?”
אם אתם מרשים לילדיכם להשתמש ברשתות חברתיות, היו תמיד עם היד על הדופק לגבי הסכנות הטמונות בכך ופקחו עין על פעילותם ברשת. אילו צעדים מעשיים תוכלו לנקוט?
הגנו על ילדיכם מתכנים מזיקים. למדו את ילדיכם לזהות תכנים מסוכנים ולהתרחק מהם.
עיקרון מקראי: ”אל תדברו ביניכם על זנות ועל כל טומאה או על חמדנות. גם אין מקום ביניכם להתנהגות מבישה, לדברי סכלות או להתלוצצות גסה” (אפסים ה׳:3, 4).
תוכלו למצוא טיפים מועילים במאמר ”למד את ילדך המתבגר להשתמש ברשתות החברתיות בתבונה”.
הציבו גבולות. תוכלו למשל להחליט מתי מותר לילדיכם להיכנס לרשתות חברתיות, ולכמה זמן הם יכולים לגלוש בהן בכל פעם.
עיקרון מקראי: ’שימו לב והקפידו להתהלך כחכמים, ונצלו את זמנכם בצורה הטובה ביותר’ (אפסים ה׳:15, 16).
צפו עם ילדיכם בסרטון האנימציה איך להיות חכם ברשת כדי לעזור להם להבין מדוע הכרחי להציב גבולות בנושא הרשתות החברתיות.
אולי יעניין אותך גם
נישואין ומשפחה
האם כדאי לתת לילד סמרטפון?
שאל את עצמך את השאלות הבאות כדי לגלות אם אתה וילדך מוכנים לאחריות הזו.
נישואין ומשפחה
ללמד ילדים להשתמש בסמרטפון בחוכמה
אפילו גאוני טכנולוגיה קטנים זקוקים להדרכה מההורים כדי לדעת איך להשתמש בסמרטפון בצורה אחראית.
מה אומרים צעירים אחרים
צעירים מדברים על טלפונים סלולריים
הטלפון הסלולרי הוא צינור החמצן החברתי עבור בני נוער רבים. מה הם היתרונות והחסרונות של הטלפון הסלולרי?
צעירים שואלים
עד כמה חשוב להיות פופולארי ברשת?
יש אנשים שמסכנים את החיים שלהם כדי להשיג יותר עוקבים ולייקים. האם זה שווה את המחיר?
צעירים שואלים
איך הרשתות החברתיות משפיעות עליי?
רשתות חברתיות הן ממכרות. הטיפים הבאים יעזרו לך להישאר בשליטה.
