MLADI PITAJU...

Zašto se namjerno ozljeđujem?

POKRENI

Što je samoozljeđivanje?

U ovom se članku pojam “samoozljeđivanje” odnosi na namjerno nanošenje ozljeda samom sebi. Osobe sklone samoozljeđivanju nanose si bol rezanjem ili paljenjem kože, čupanjem kose, lomljenjem kostiju i na razne druge načine.

Mali kviz: Jesu li sljedeće tvrdnje točne ili netočne?

Samo se djevojke namjerno ozljeđuju.
Onaj tko se namjerno ozljeđuje režući svoju kožu žiletom, nožem ili kakvim drugim oštrim predmetom krši biblijsku zapovijed zapisanu u 3. Mojsijevoj 19:28, koja glasi: “Ne režite se po tijelu.”

Odgovori:

Netočno. Premda je taj problem češći među djevojkama, ima i mladića koji su skloni samoozljeđivanju.
Netočno. Zapovijed iz 3. Mojsijeve 19:28 odnosi se na drevni poganski obred, a ne na sklonost samoozljeđivanju, psihološki problem o kojem govorimo u ovom članku. No razumno je zaključiti da naš Stvoritelj, koji nas jako voli, ne želi da si nanosimo bol (1. Korinćanima 6:12; 2. Korinćanima 7:1; 1. Ivanova 4:8).

Zašto se neki mladi namjerno ozljeđuju?

Mali kviz: Što misliš, koja je tvrdnja točna?

Mladi koji se namjerno ozljeđuju uglavnom to čine...

zato što se žele osloboditi tjeskobe i emocionalne boli.
zato što se žele ubiti.

Točan odgovor: A. Većina mladih koji se namjerno ozljeđuju ne želi počiniti samoubojstvo. Oni se samo žele osloboditi mučnih osjećaja koji ih progone.

Pročitaj što su neke djevojke rekle o svojoj sklonosti samoozljeđivanju.

Celia: “Kad bih se ozlijedila, osjetila bih olakšanje.”

Tamara: “U tome sam vidjela spas od svojih problema. Bilo mi je lakše trpjeti fizičku bol nego emocionalnu patnju.”

Carrie: “Nisam mogla podnijeti da budem tužna. Kad bih se ozlijedila, bol bi mi pomogla da ne mislim na svoju tugu.”

Sandra: “Svaki put kad bih se ozlijedila prestala bih razmišljati o onome što se događa oko mene i zamišljala bih da se više neću morati boriti sa svojim problemima. Tada bi mi bilo lakše.”

Kako nadvladati sklonost samoozljeđivanju?

Ako i sam imaš problema s tom sklonošću, jako je važno da se moliš Jehovi Bogu. To ti može puno pomoći. Biblija kaže: “Sve svoje brige bacite na njega, jer se on brine za vas” (1. Petrova 5:7).

Prijedlog: U početku možeš upućivati Bogu vrlo kratke molitve. Naprimjer, možeš mu jednostavno reći: “Jehova, pomozi mi!” S vremenom će ti biti lakše moliti se “Bogu svake utjehe”, pa ćeš mu moći otvoreno reći sve što te muči (2. Korinćanima 1:3, 4).

Molitva nije tek neka vrsta psihološke samopomoći. Riječ je o komunikaciji sa stvarnom osobom, našim nebeskim Ocem, koji je obećao: “Pomoći ću ti. Poduprijet ću te desnicom svojom pravednom” (Izaija 41:10).

Mnogim mladima koji su se namjerno ozljeđivali pomoglo je i to što su razgovarali s roditeljima ili nekom drugom odraslom osobom u koju imaju povjerenja. U nastavku pročitaj kako su tri djevojke uspjele pobijediti sklonost samoozljeđivanju.

Intervju

Diana, 21 godina
Lana, 15 godina
Lorena, 17 godina

Koliko si godina imala kad si se počela namjerno ozljeđivati?

Lorena: Imala sam otprilike 14 godina.

Diana: Bilo mi je 18 godina. Nisam to uvijek činila jednako često. Ponekad bih se rezala svaki dan, i to bi me držalo tjedan ili dva. No katkad je znao proći i čitav mjesec, a da se nijednom ne ozlijedim.

Lana: Počela sam se rezati kad sam imala 14 godina. Još uvijek mi se zna dogoditi da podlegnem iskušenju i ponovno to učinim.

Zašto si samoj sebi htjela nanositi bol?

Lana: Mrzila sam samu sebe. Mislila sam da mi nitko ne želi biti prijatelj.

Diana: Ponekad bi me od silne tuge obuzeo osjećaj bespomoćnosti, a ta bi se bespomoćnost s vremenom pretvorila u krajnji očaj. Osjećala bih se tako bijedno da to više ne bih mogla podnijeti. Imala sam osjećaj da u meni čuči neka strašna zvijer i da se moram porezati kako bih je se oslobodila.

Lorena: S vremena na vrijeme obuzela bi me silna tuga, ljutnja ili osjećaj bezvrijednosti. U takvim trenucima osjećala sam se kao zadnja ništarija i htjela sam se osloboditi tih užasnih osjećaja. Ponekad sam mislila da trebam trpjeti fizičku bol jer i ne zaslužujem ništa bolje.

Kako si se osjećala nakon što bi se ozlijedila?

Diana: Bilo mi je lakše. Osjećala bih se kao da mi je netko skinuo s leđa ogroman teret.

Lana: To je slično kao kad se čovjek dobro isplače. Kad bih se porezala, osjetila bih olakšanje kao što neki osjete olakšanje kad se isplaču.

Lorena: Kad bih se ozlijedila, osjećala bih se kao da sam probušila balon pun negativnih osjećaja koji su se nakupili u meni. Balon ne bi naglo puknuo, nego bi polako ispuštao sve te mučne osjećaje.

Jesi li se bojala reći drugima što radiš?

Lorena: Jesam. Bojala sam se da će ljudi misliti kako sam ja neka čudakinja. Osim toga, nisam htjela da zadiru u moju privatnost.

Diana: Drugi su me uvijek doživljavali kao emocionalno jaku i stabilnu osobu, pa sam htjela da i dalje tako misle o meni. Nisam se nikome obraćala za pomoć jer sam smatrala da bi to značilo predati se i priznati poraz.

Lana: Bojala sam se da će ljudi misliti kako nisam normalna, a to bi me još više dotuklo. Osim toga, smatrala sam da je u redu to što si nanosim bol jer ništa drugo i ne zaslužujem.

Što ti je pomoglo da se prestaneš ozljeđivati?

Lorena: Sve sam ispričala mami. Zatražila sam i stručnu pomoć. Jedna mi je liječnica pomogla da se naučim boriti protiv negativnih osjećaja. Nekoliko sam puta podlegla iskušenju i ponovno se ozlijedila, ali onda sam počela temeljitije proučavati Bibliju i to mi je puno pomoglo. Trudim se redovito propovijedati dobru vijest iz Božje Riječi. Vjerojatno ću se i dalje povremeno boriti s osjećajem bezvrijednosti i prezira prema samoj sebi. No kad mi se jave takvi negativni osjećaji, ne dopuštam im da me nadvladaju.

Lana: Jedna moja suvjernica koja je desetak godina starija od mene primijetila je da sa mnom nešto nije u redu, pa sam joj nakon nekog vremena rekla što me muči. Iznenadila sam se kad sam saznala da se i ona prije borila s istim problemom. Nije mi bilo neugodno razgovarati s njom jer je ona i sama sve to proživjela. Obratila sam se za pomoć i liječnici, koja je mojim roditeljima i meni pomogla razumjeti što se to sa mnom događa.

Diana: Jedne sam večeri bila u gostima kod bračnog para s kojim sam jako bliska. Moj je prijatelj primijetio da sa mnom nešto nije u redu, pa me na lijep način potaknuo da im kažem što me muči. Njegova me žena zagrlila i počela me nježno ljuljati, kao što je to moja mama znala raditi dok sam bila mala. Počela sam plakati, a onda se i ona rasplakala. Bilo mi je teško reći im s kakvim se problemom borim, ali drago mi je što sam to učinila.

Kako ti je Biblija pomogla?

Diana: Čitajući Bibliju shvatila sam da ne mogu sama pobijediti tu naviku i da trebam Jehovinu pomoć (Mudre izreke 3:5, 6).

Lana: Veliku utjehu pruža mi čitanje Biblije, a i spoznaja da je njeno pisanje nadahnuo sam Bog (2. Timoteju 3:16).

Lorena: Kad naiđem na neki biblijski redak koji me naročito dirne, zapišem ga u bilježnicu kako bih kasnije mogla ponovno razmišljati o njemu (1. Timoteju 4:15).

Koji ti se biblijski reci posebno sviđaju?

Diana: U Mudrim izrekama 18:1 stoji: “Tko se osamljuje, ide za sebičnim željama svojim, suprotstavlja se svakoj mudrosti.” Ponekad mi je teško biti među ljudima, no ovaj me redak podsjeća na to koliko je opasno osamljivati se.

Lana: Jako su mi drage riječi iz Mateja 10:29 i 31. Isus je rekao da čak ni vrabac neće uginuti, a da Jehova to ne primijeti. Potom je dodao: “Ne bojte se, vi ste vredniji od mnogo vrabaca.” Ti me reci uvijek podsjećaju na to da je Jehovi jako stalo do mene.

Lorena: Sviđa mi se ono što piše u Izaiji 41:9, 10. Jehova ondje kaže svome narodu: “Nisam te odbacio. Ne boj se, jer ja sam s tobom! (...) Ja ću te ojačati.” Te mi riječi daju snage jer mi pokazuju da me Jehova voli i da će uvijek biti uz mene.

Pitanja za razmišljanje

Kome se možeš obratiti za pomoć kad budeš spremna a reći nekome što te muči?
Što u vezi sa svojim problemom možeš reći Jehovi Bogu u molitvi?
Možeš li navesti dva načina na koja se možeš osloboditi stresa i tjeskobe, a da ne naudiš samoj sebi?

Utješni biblijski reci

Prijedlog: Kad naiđeš na neki biblijski redak koji govori o tome koliko te Jehova voli ili ti pomaže steći uravnoteženo gledište o sebi i svojim manama, zapiši ga u svoj dnevnik. Napiši i rečenicu ili dvije o tome zašto ti taj redak puno znači. Ako ne znaš kako započeti, pročitaj što su Diana, Lana i Lorena napisale o nekim recima koji su njima puno pomogli.

Rimljanima 8:38, 39

“Ovi mi reci pokazuju da me Jehova voli, čak i kad se osjećam užasno jadno i mislim da mi u životu ne može biti gore” (Diana).
Psalam 73:23

“Reci poput ovog jamče mi da nisam prepuštena samoj sebi, nego da je Jehova uvijek sa mnom” (Lana).
1. Petrova 5:10

“Naši problemi neće uvijek nestati u tren oka. Ponekad najprije moramo ‘malo potrpjeti’. No Jehova nam može dati snage da podnesemo sve nevolje koje nas mogu snaći” (Lorena).

Još neki utješni biblijski reci

a Osobe sklone samoozljeđivanju mogu biti muškog i ženskog spola. Kao što smo već spomenuli, taj je problem češći među djevojkama i stoga se u ovom članku čitateljstvu obraćamo u ženskom rodu.