Zbog ljubomore ljudi postanu nepovjerljivi i sumnjičavi. Budući da u takvoj atmosferi brak teško da može biti sretan, jako je važno nadvladati pretjeranu ljubomoru. Kako?

U ovom članku:

•  Što je ljubomora?

•  Zašto dolazi do prekomjerne ljubomore?

•  Ako osjećate ljubomoru, kako je možete kontrolirati?

•  Ako je vaš bračni partner ljubomoran...

•  Razgovarajte!

 Što je ljubomora?

 Ljubomora je osjećaj duševne boli ili nesreće zbog sumnje u osobu od koje se očekuje odanost i vjernost. Ovaj članak govorit će o osjećaju koji se javlja kad mislimo da netko pokazuje neprilično zanimanje za našeg bračnog partnera ili kad naš bračni partner pokazuje takvo zanimanje za nekog drugog. U takvoj situaciji možemo misliti da je naš brak ugrožen. Ako je to doista tako, onda je ljubomora normalna i sasvim na mjestu. Na kraju krajeva, brak je najbliskija veza između dvoje ljudi i njih dvoje trebaju dati sve od sebe da ga zaštite.

 Biblijsko načelo: “Nisu više dvoje, nego su jedno tijelo. Dakle, što je Bog združio, neka čovjek ne rastavlja!” (Matej 19:6).

 “Ako je brak ugrožen, ljubomora može biti poput alarma koji upozorava na opasnost i potiče vas da nešto poduzmete” (Benjamin).

 Međutim, što kad ljubomora nije opravdana, kad je motivirana neutemeljenim sumnjama i strahovima? Prava ljubav čuva nas od takve štetne ljubomore (1. Korinćanima 13:4, 7). Dr. Robert Leahy napisao je da neutemeljena ljubomora “vodi do postupaka koji mogu ugroziti vezu koju zapravo želite zaštititi”. a

 Zašto dolazi do prekomjerne ljubomore?

 Možda ste skloni ljubomori ako vas je vaš bivši partner prevario. No može postojati još jedan razlog. Možda se brak vaših roditelja raspao zbog nevjere, pa se bojite da će se isto dogoditi vama.

 “Kad sam bila mala, moj tata prevario je moju mamu. To je ostavilo traga na meni, te oduvijek imam problema s povjerenjem. Zato mi je ponekad teško vjerovati svom mužu” (Melissa).

 Osim toga, ako nemate dovoljno samopouzdanja, možda brzo zaključite da su drugi prijetnja vašem braku. To može otići toliko daleko da uvjerite sebe kako bi vaš bračni partner otišao s nekim drugim, samo da mu se pruži prilika.

 “Jedan prijatelj pitao je mog muža hoće li mu biti kum na vjenčanju. To je značilo da će morati plesati s kumom, a meni to nije bilo nimalo drago. Rekla sam mu da mora reći ‘ne’” (Naomi).

 Običaji na vjenčanjima razlikuju se od zemlje do zemlje, ali kršćani se uvijek vode biblijskim načelima, bez obzira na to gdje žive. Je li Naomi postupila razumno? Ona danas misli da je njena ljubomora bila neosnovana. “U to vrijeme nisam imala samopouzdanja”, kaže ona. “Mislila sam da me moj muž uspoređuje s drugim ženama, ali to je bilo samo u mojoj glavi.”

 Neopravdana ljubomora – što god bio njen uzrok – može vas navesti da sumnjate u svog bračnog partnera i da ga čak optužite za nevjeru. Tako se stvara nepovjerenje koje može ugroziti vaš brak i vaše zdravlje.

 Biblijsko načelo: “Od zavisti trunu kosti” (Mudre izreke 14:30, Suvremeni hrvatski prijevod).

 Ako osjećate ljubomoru, kako je možete kontrolirati?

 Ojačajte povjerenje. Umjesto da sumnjate i u svemu vidite znakove da vas vaš bračni partner vara, razmišljajte o tome čime je zadobio vaše povjerenje.

 “Često razmišljam o dobrim osobinama svog muža. Ako je pažljiv prema nekome, to znači mu je stvarno stalo do te osobe, a ne da ga vode krivi motivi. Moram se podsjećati da moj brak nije poput braka mojih roditelja” (Melissa).

 Preispitajte svoje sumnje. Dr. Leahy, kojeg smo citirali ranije, napisao je: “Mi ljudi često zaključimo da je sve što mislimo istina, a uvjerenje da smo u pravu smatramo dokazom. Ali to nije točno. Niti je naše mišljenje automatski istina, niti je naše uvjerenje stvarni dokaz.” b

 “Ako u svakoj situaciji vidimo ono čega zapravo nema i na temelju toga donosimo zaključke, možemo stvoriti nepotrebne probleme” (Nadine).

 Razgovarajte o onome što vas muči. Bez obzira na to što je uzrok vaše ljubomore, razgovarajte sa svojim bračnim partnerom o onome što vas muči. Prepoznajte što bi moglo izazvati ljubomoru i dogovorite se kako se ponašati u takvim situacijama. Budite razumni u svojim očekivanjima.

 “Važno je kako pristupiti takvom razgovoru. Sjetite se da vas vaš bračni partner ne želi povrijediti, nego da i on želi naći najbolje rješenje. Nemojte sumnjati u njegove motive. Možda ste vi preosjetljivi ili previše očekujete. A možda vaš bračni partner uopće nije svjestan toga da vam ne poklanja onoliko pažnje koliko vi trebate” (Ciara).

 Biblijsko načelo: “Neka nitko ne misli na svoju korist, nego na korist drugih” (1. Korinćanima 10:24).