• Odlučili ste jesti zdravije, ali kad god pogledate kutiju sladoleda u frižideru, imate osjećaj kao da vas zove.

• Donijeli ste odluku da ćete prestati pušiti, ali prijatelj vam po tko zna koji put nudi cigaretu, iako dobro zna da se toga želite ostaviti.

• Planirali ste vježbati, ali umorni ste i od same pomisli da trebate pronaći tenisice.

Po čemu su ti primjeri slični? Iskustvo je pokazalo da nam situacije u kojima se nađemo i ljudi koji nas okružuju mogu pomoći da razvijemo neku dobru naviku ili nam pak mogu potkopati planove.

Biblija nam savjetuje da razmislimo prije nego nešto učinimo. Tako izbjegavamo situacije u kojima nam je teže ostvariti ciljeve. Samim tim imamo veće šanse da uspijemo u onome što smo planirali (2. Timoteju 2:22). Nemojmo biti neprijatelji sami sebi; držimo konce u svojim rukama.

• Ako se želite osloboditi loše navike, nemojte raditi protiv sebe. Naprimjer, ako želite prestati jesti nezdravo, nemojte u kući držati hranu kojoj ne možete odoljeti. Taj vam jednostavan savjet može pomoći da ne pokleknete i pojedete nešto što nije zdravo.

• Ako želite usvojiti dobru naviku, pomozite sami sebi. Naprimjer, želite li vježbati čim se probudite, navečer pripremite tenisice i trenirku da vam ujutro budu pri ruci. Što lakše usvojite neku naviku, teže ćete je izgubiti.

• Mudro birajte prijatelje. Jedna poslovica kaže: S kim si takav si (1. Korinćanima 15:33). Zato ograničite kontakt s ljudima uz koje vam je teže osloboditi se loših navika. Tražite prijatelje koji će vam pomoći da razvijate dobre navike.