A SÍRÁS a születésünk pillanatától része az életünknek. Egy tudós úgy fogalmazott, hogy a sírás „egy akusztikus köldökzsinór”, ugyanis a kisbaba ezzel jelzi az érzelmi és a fizikai szükségleteit. De később, ahogy idősebbé válunk, már más módon is képesek vagyunk kommunikálni. Akkor miért hullatunk mégis könnyeket?

Sok minden miatt sírhatunk, például gyász, csalódottság, fizikai vagy lelki fájdalom miatt. De léteznek örömkönnyek is. Ezeket kiválthatja eufória, megkönnyebbülés vagy valamilyen sikerélmény. Mások könnyei láttán is sírva fakadhatunk. „Ha látom, hogy valaki zokog – mindegy, hogy mi miatt –, akaratlanul én is könnyezni kezdek” – mondja María. Már biztosan olyan is történt veled, hogy egy film vagy egy regény ríkatott meg.

Akármi miatt fakadunk is könnyekre, az biztos, hogy a sírás egy nagyon hatásos, szavak nélküli kommunikációs eszköz. „Kevés dolog van, amivel ennyi mindent lehet kifejezni ilyen rövid idő alatt” – írja egy könyv (Adult Crying). Ha valaki sír, az hatással van másokra. Például a legtöbben képtelenek vagyunk figyelmen kívül hagyni, ha egy ember bánatában sír. A gyötrelmét látva arra érzünk indíttatást, hogy megvigasztaljuk.

Egyes szakemberek szerint a sírás remek módja annak, hogy kiadjuk magunkból az érzéseinket. Azt is mondják, hogy ha rendszeresen visszatartjuk a könnyeinket, azzal árthatunk az egészségünknek. Mások szerint a sírás fizikai és lelki jótékony hatásait nem támasztják alá tudományos tények. Mindazonáltal bizonyos felmérésekből kiderült, hogy a nőknek a 85 százaléka, a férfiaknak pedig a 73 százaléka sírás után jobban érezte magát. „Néha szükségem van rá, hogy kisírjam magam – jegyzi meg Noemí. – Utána veszek egy mély levegőt, és már sokkal tisztábban látom a helyzetem.”

 De hogy mennyire könnyebbülünk meg, ha kisírjuk magunkat, az nem csak a könnyeinken múlik. Az is számít, hogy mások mit tesznek, ha sírni látnak minket. Például ha a könnyeink láttán vigasztalni kezdenek, az hozzájárul, hogy megnyugodjunk. De ha nem jól reagálnak, talán szégyenkezünk és mellőzöttnek érezzük magunkat.

A sírással kapcsolatban továbbra is sok a megválaszolatlan kérdés, de az biztos, hogy ezt a képességünket Istentől kaptuk, hogy így is ki tudjuk fejezni az érzéseinket.