21. FEJEZET

Hogyan osszam be az időmet?

Hány órával többre lenne szükséged egy nap? ․․․․․

Mire használnád fel a pluszidőt?

□ Együtt lenni a barátokkal

□ Alvásra

□ Tanulásra

□ Egyéb: ․․․․․

AZ IDŐ olyan, mint egy tüzes ló, ha azt akarod, hogy neked dolgozzon, kézben kell tartanod a gyeplőt. Ha megtanulod beosztani az idődet, akkor nagy valószínűséggel kevesebb stressz fog érni, jobb jegyeket fogsz kapni, és a szüleid is jobban fognak bízni benned. Talán most ezt mondod: „Ez jól hangzik, csak hát könnyebb mondani, mint megvalósítani.” Való igaz, hogy adódhatnak nehézségek, de nem lehetetlen leküzdeni ezeket. Nézzünk néhány példát.

1. nehézség: Időbeosztást készíteni

Miért lehet nehéz? Az időbeosztásnak már a gondolata is megbénít. Szereted, ha spontán alakulnak a dolgok, semmi kedved hozzá, hogy minden perced be legyen osztva.

De miért fontos? Salamon király ezt írta: „A szorgalmasnak tervei biztosan hasznot hoznak” (Példabeszédek 21:5).  Salamon elfoglalt ember volt. Férj volt, apa és király. És ahogy idősödött, valószínűleg egyre elfoglaltabb lett. Biztosan neked is sok elfoglaltságod van, és alighanem idővel még több lesz. Jobb, ha már most megtanulod beosztani az idődet.

Mit mondanak más fiatalok? „Körülbelül hat hónapja kezdtem el rendszeresen időtervet készíteni. Megpróbáltam egyszerűsíteni a dolgokon, és az időterv nagyon jó szolgálatot tett” (Zoltán).

„Ha listát írok, az segít, hogy tudjam, mihez kell tartanom magam. Amikor pluszdolgokat kell elvégeznem, anyával mindent leírunk, és így próbáljuk eldönteni, hogy hogyan tudunk egymásnak segíteni a céljaink elérésében” (Marietta).

Mi segíthet? Lássunk egy szemléltetést: Tegyük fel, hogy egy utazásra készültök. A család minden tagja egyszerűen csak bedobálja a táskáit a kocsi csomagtartójába. Úgy tűnhet, hogy nem lesz elég hely az összes csomagnak. Mit tehettek? Talán mindent kivesztek, és újból kezditek a bepakolást. Ha először a nagyobb táskákat teszitek be, akkor találtok helyet a kisebbeknek is.

Ugyanez a módszer segíthet az időbeosztás elkészítésében. Ha az idődet először jelentéktelenebb dolgokkal kezded kitölteni, elképzelhető, hogy nem marad majd időd a fontosabbakra. Először a fontosabbakat ütemezd be, és magad is meg fogsz lepődni, hogy még mennyi időd marad a többi elfoglaltságra (Filippi 1:10).

Az elvégzendő dolgaid közül melyek a legfontosabbak?

․․․․․

 Most pedig rangsorold, amit leírtál. Ha előbb a fontosabb dolgokat végzed el, csodálkozni fogsz, hogy milyen sok időd marad a kevésbé fontosabbakra.

Mit tehetsz? Szerezz be egy határidőnaplót, és a feladataidat állítsd fontossági sorrendbe. Az alábbiak valamelyikét is használhatod.

□ A mobiltelefon naptára

□ Kisebb jegyzettömb

□ A számítógép naptára

□ Asztali naptár

2. nehézség: Ragaszkodni az időbeosztásodhoz

Miért lehet nehéz? Az iskola után szeretnél egy kicsit pihenni és tévézni, csak pár percet. Vagy talán tanulást terveztél be, mert dolgozatot fogtok írni, de kapsz egy sms-t valakitől, hogy menjetek el moziba. A mozi nem vár, viszont a tanulást későbbre lehet halasztani. „Különben is, egy kis stressz még jót is tesz” – érvelsz magadnak.

De miért fontos? Talán jobb jegyet sikerül majd szerezned, ha akkor tanulsz, amikor az elméd frissebb. És egyébként már így is éppen elég stresszel kell megküzdened, nem igaz? Miért fokoznád ezt azzal, hogy késő éjszaka próbálod átfutni az anyagot a másnapi dolgozathoz? Milyen lesz a reggel? Talán elalszol, még idegesebb leszel, rohannod kell, és még el is késel az iskolából (Példabeszédek 6:10, 11).

Mit mondanak más fiatalok? „Nagyon szeretek tévét nézni, gitározni és a barátaimmal lenni. Ezekben nincs semmi rossz, de olykor háttérbe szorítják a fontosabb tennivalókat, és végül csak kapkodok” (Gábor).

Mi segíthet? Ne csak azokat a tevékenységeket tervezd be, melyeket meg kell tenned, hanem azokat is, melyekben örömödet leled. „Könnyebb teljesítenem a kötelességeimet, ha tudom, hogy későbbre valami jó van beütemezve” – mondja Gábor.  Egy másik ötlet: Gondolj ki egy nagyobb célt, aztán pedig tűzz ki kisebb célokat, amelyek segítenek, hogy ne téveszd azt szem elől.

Mit tehetsz? Sorolj fel egy-két reális célt, melyet az elkövetkezendő fél évben el tudnál érni.

․․․․․

Mi az a reális cél, amit két éven belül el szeretnél érni, és mit kell most tenned ahhoz, hogy megvalósítsd? *

․․․․․

3. nehézség: Rendet tartani

Miért lehet nehéz? Talán nem igazán érted, hogy mi köze van a jobb időbeosztásnak ahhoz, hogy rendet kell tartani. Végtére is sokkal könnyebb rendetlennek lenni. A szobát holnap is ki lehet takarítani, ha egyáltalán ki kell. A rendetlenség nem zavar, szóval ez nem akkora gond. Vagy mégis?

 De miért fontos? Ha mindent rendben tartasz, azzal időt spórolsz meg, amikor keresel valamit. Ez abban is segít, hogy nyugodtabb legyél (1Korintusz 14:40).

Mit mondanak más fiatalok? „Olykor, amikor nincs időm arra, hogy elrakjam a ruháimat, egy-egy dolognak nyoma vész a rendetlenségben” (Petra).

„Egy hétig nem találtam meg a tárcámat. Ettől eléggé ideges lettem. Végül, amikor kitakarítottam a szobámat, megtaláltam” (Bence).

Mi segíthet? Próbálj meg mindent visszatenni a helyére, amilyen hamar csak lehet. Ezt rendszeresen tedd meg, és ne várj addig, amíg minden a feje tetejére áll!

Mit tehetsz? Próbáld meg szokásoddá tenni, hogy rendet tartasz. Törekedj erre, és meglátod, hogy mennyivel könnyebb lesz az életed.

 Neked, a többi fiatalnak, és a szüleidnek is pontosan ugyanannyi idő áll a rendelkezésetekre egy nap. Ha elpazarolod, annak csak szenvedés lesz a következménye. Ellenben, ha bölcsen használod fel, annak jó eredménye lesz. Te döntesz!

A KÖVETKEZŐ FEJEZETBŐL:

Bevándorlók a szüleid? Nem találod a helyed sem otthon, sem az iskolában? Olvass arról, hogy hogyan kovácsolhatsz előnyt a körülményeidből.

[Lábjegyzet]

KULCSFONTOSSÁGÚ BIBLIAVERS

’Bizonyosodjatok meg a fontosabb dolgokról’ (Filippi 1:10)

EGY JÓ TANÁCS

Ne akard a fejezet összes javaslatát egyszerre kivitelezni. Válassz ki közülük csak egyet, és próbáld ki a jövő hónapban. Amikor már jól megy, válassz egy másik javaslatot, és próbáld ki azt is.

TUDTAD . . . ?

Ha túl sok mindent tervezel be egy napra, az stresszelhet. Ha rangsorolsz, látni fogod, hogy mit csinálj meg, és mit ne.

A HADITERVEM

Ezzel a dologgal kevesebb időt kell töltenem: ․․․․․

Erre fogom használni a felszabaduló időt: ․․․․․

Amit meg szeretnék kérdezni a szüleimtől: ․․․․․

TE MIT GONDOLSZ?

● Ha már most megtanulod beosztani az idődet, az hogyan fog segíteni a jövőben, amikor majd a saját lábadra állsz?

● Milyen ötleteket tudsz ellesni a szüleidtől az időbeosztással kapcsolatban?

● Ha már van egy időbeosztásod, min változtathatnál, hogy még jobb legyen?

[Oldalidézet a 154. oldalon]

„Véletlenül meghallottam egy vicces megjegyzést: ha valaki négy órakor akar találkozni velem valahol, akkor azt kell mondania, hogy háromra legyek ott. Ekkor döbbentem rá, hogy jobban kellene beosztanom az időmet” (Richárd)

[Kiemelt rész a 155. oldalon]

Mivel megy el az időm?

A 8–18 évesek egy hét alatt . . .

17

órát a szülőkkel,

30

órát az iskolában,

44

órát tévénézéssel, videojátékokkal, chateléssel és zenehallgatással töltenek.

Add össze, hány órát töltesz minden héten . . .

tévénézéssel: ․․․․․

videojátékokkal: ․․․․․

internetezéssel: ․․․․․

zenehallgatással: ․․․․․

Összesen: ․․․․․

Ennyi órát tudnék könnyűszerrel a fontosabb dolgokra szánni: ․․․․․

[Kép a 153. oldalon]

Az idő olyan, mint egy tüzes ló – kézben kell tartanod a gyeplőt