32. FEJEZET

Hogyan védhetem meg magam a szexuális bántalmazástól?

Minden évben több millió ember esik nemi erőszak vagy valamilyen szexuális bántalmazás áldozatává, és a kutatások azt mutatják, hogy elsősorban a fiatalok a célpontjai ezeknek a támadásoknak. Például a becslések szerint az Egyesült Államokban a megerőszakoltaknak körülbelül a fele 18 éven aluli. Mivel ennyire elterjedt a megbecstelenítés, rendkívül fontos, hogy beszéljünk erről a témáról.

„Mielőtt egyáltalán felfogtam volna, hogy mi történik, megragadott és a földre tepert. Teljes erőmből próbáltam eltaszítani magamtól . . . Próbáltam sikítani, de nem jött ki hang a torkomon. Rúgkapáltam, ütöttem, karmoltam. Aztán egyszer csak egy kés hegyét éreztem a bőrömön. Teljesen megbénultam” (Annette)

A SZEXUÁLIS bántalmazás nagyon elterjedt napjainkban, és az áldozatok legtöbbször fiatalok. Vannak olyanok, akiket Annette-hez hasonlóan egy idegen támad meg, míg másokat az ismerőseik. Ez utóbbi történt Natalie-vel is, aki csak tízéves volt, amikor egy tőlük nem messze lakó tizenéves szexuálisan bántalmazta. „Annyira féltem és szégyelltem magam, hogy kezdetben senkinek sem beszéltem róla” – mondja.

Sok fiatalt a családtagjaik bántalmazzák. Egy Carmen nevű nő ezt mondja: „Ötéves koromtól kezdve egészen tizenkét éves koromig az apám szexuálisan bántalmazott. Aztán  húszévesen kérdőre vontam. Azt mondta, hogy sajnálja, ami történt, de néhány hónap múlva kidobott otthonról.”

Az ismerősöktől, barátoktól és családtagoktól jövő szexuális bántalmazás kétségbeejtően elterjedt napjainkban. * De nem új keletű, hogy bántalmazzák a fiatalokat. Már abban az időben is történtek ilyen szomorú események, amikor a Bibliát megírták (Jóel 3:3; Máté 2:16). Ma válságos időkben élünk. Sokakból hiányzik a „természetes vonzalom”, ezért nem ritka, hogy szexuálisan kihasználják a lányokat, sőt a fiúkat is (2Timóteusz 3:1–3). Bár semmilyen óvintézkedés nem garantálja a biztonságodat, mégis sokat tehetsz azért, hogy megvédd magad. Vizsgáld meg a következő javaslatokat:

Légy éber. Amikor elmész otthonról, mindig figyeld, hogy mi történik körülötted. Néhány környék hírhedten veszélyes, különösen éjszaka. Ha csak lehetséges, kerüld ezeket a helyeket, vagy ha nem tudod, intézd úgy, hogy ne egyedül menj arra (Példabeszédek 27:12).

Ne közvetíts magadról félreérthető üzenetet. Ne flörtölj, és ne öltözz kihívóan, mert ezzel azt az üzenetet közvetítheted, hogy szívesen belemész egy szexuális kalandba, vagy legalábbis nincs ellenedre (1Timóteusz 2:9, 10).

Állítsatok fel korlátokat. Ha jársz valakivel, beszéld meg vele, hogy milyen viselkedés helyes, és milyen viselkedés helytelen. * Ha már felállítottátok a korlátokat, igyekezz elkerülni a kompromittáló helyzeteket, amelyekben bántalmazás érhetne (Példabeszédek 13:10).

Merj megszólalni. Semmi rossz nincs abban, ha határozottan azt mondod, hogy „ne csináld ezt!”, vagy „vedd le a kezed rólam!”. Ne maradj csendben, csak mert félsz, hogy elveszíted a barátodat! Ha emiatt szakít veled, akkor nem is méltó  arra, hogy járj vele. Végtére is egy olyan férfit érdemelsz, aki tisztel téged is, és az alapelveidet is. *

Körültekintően használd az internetet. Soha ne adj ki személyes információt magadról, és ne tegyél fel olyan képeket az internetre, amelyekből kiderül például, hogy hol laksz. * Ha kapsz egy egyértelműen szexuális tartalmú üzenetet, általában az a legjobb, ha egyáltalán nem válaszolsz rá. Így valószínűleg el tudod kerülni, hogy szexuális bántalmazás áldozatává válj.

 Ezek a javaslatok segítenek, hogy kisebb esélye legyen annak, hogy szexuális bántalmazás áldozatává válj (Példabeszédek 22:3). Ám ha reálisan nézzük a helyzetet, nem tudsz mindig minden körülményt befolyásolni. Például nem tudod mindig megszervezni, hogy együtt utazz valakivel, vagy hogy elkerüld a veszélyes környékeket. Sőt, lehet, hogy éppen ilyen helyen laksz.

Talán a saját tapasztalatodból tudod, hogy hiába teszel óvintézkedéseket, mégis történhet baj. A fejezet elején említett Annette-hez hasonlóan talán téged is egy váratlan támadás ért, és nem tudtál tenni semmit ellene. Vagy lehet, hogy gyermekként szenvedtél szexuális bántalmazást, mint Carmen, és nem tudtál változtatni a helyzeten, sőt, talán nem is értetted teljesen, hogy mi történik veled. Sokakat, akiket megbecstelenítettek, bűntudat gyötör. Ha te is ezzel küzdesz, hogyan tudod feldolgozni a történteket?

Ha bűntudat gyötör

Annette még mindig hibásnak érzi magát a történtek miatt. „Én vagyok önmagam legnagyobb ellensége – mondja. – Újra és újra leperegnek előttem az események. Úgy érzem, jobban kellett volna védekeznem. De amikor hozzám ért a kés, egyszerűen megbénultam  a félelemtől. Nem tudtam volna ennél többet tenni, mégis úgy érzem, hogy kellett volna.”

Natalie-t is bűntudat gyötri. Ezt mondja: „Nem kellett volna annyira magabiztosnak lennem. A szüleim megmondták, hogy együtt kell maradnom a testvéremmel, amikor kint játszunk, de én nem hallgattam rájuk. Ezért úgy érzem, hogy én adtam lehetőséget a szomszéd fiúnak, hogy bántson. A történtek a családomat is mélyen érintették, és úgy érzem, én tehetek arról, hogy annyi fájdalmat éltek át. Ez bánt a leginkább.”

Hogyan tudod feldolgozni a történteket, ha ugyanolyan érzések gyötörnek, mint Annette-et vagy Natalie-t? Először is, ne felejtsd el, hogyha nemi erőszakot követtek el rajtad, az az akaratod ellenére történt. Néhányan lekicsinylik egy ilyen helyzet komolyságát, és azt mondják, hogy „a fiúk már csak ilyenek”, és hogy a nemi erőszak áldozatai maguk tehetnek arról, hogy bajba kerültek. Ám senki sem érdemli meg, hogy megerőszakolják. Ha veled is ilyen szörnyűség történt, nem te vagy a hibás!

Persze ezt könnyű mondani, de elhinni már sokkal nehezebb. Néhányan magukban tartják, ami történt, és bűntudat vagy más rossz érzések kínozzák őket. De kinek teszel jót azzal, ha nem beszélsz a történtekről? Magadnak vagy a támadónak? Tartozol magadnak annyival, hogy átgondolod, milyen lehetőséged van még a hallgatáson kívül.

Nyílj meg!

A Biblia feltárja, hogy amikor az igazságos Jóbot kínzó érzések kerítették hatalmába, ezt mondta: „Szabadjára engedem  panaszomat, beszélni fogok lelkem keserűségében!” (Jób 10:1). Ha beszélsz valakivel, akiben megbízol, az neked is jót fog tenni. Segíteni fog, hogy idővel fel tudd dolgozni a történteket, és megszabadulj a gyötrő érzésektől.

Ha keresztény vagy, akkor pedig egyenesen fontos, hogy beszélj a gyülekezeti vénekkel arról, ami történt. Az ő vigasztaló szavaik meg tudnak nyugtatni, hogy te nem vagy felelős egy másik ember bűnéért. Ezt Annette is tanúsíthatja: „Beszéltem egy kedves barátnőmmel, és ő arra buzdított, hogy forduljak a vénekhez. Nagyon örülök, hogy hallgattam rá. Többször is beszélgettek velem, és mindig pontosan azt mondták, amire  szükségem volt: hogy ami történt, az nem az én hibám. Semmiről sem tehetek.”

Ha beszélsz arról, ami történt, és elmondod az érzéseidet, akkor nem fog felemészteni a harag és a keserűség (Zsoltárok 37:8). Abban is segíteni fog, hogy – talán több év után – végre megkönnyebbülj. Natalie is ezt tapasztalta, miután elmondta a szüleinek, hogy megbecstelenítették. „Mellettem álltak, és arra buzdítottak, hogy beszéljek a dologról – emlékszik vissza. – Így már nem voltam annyira szomorú és dühös.” Natalie az imából is sok vigaszt merített. „Rengeteget segített, hogy beszéltem Istenhez, különösen akkor, amikor úgy éreztem, hogy egyetlen embernek sem tudnék megnyílni. Amikor imádkozok, ki tudom önteni a szívemet. Ez igazi békét és nyugalmat ad nekem.” *

Számodra is eljöhet ’a gyógyítás ideje’ (Prédikátor 3:3). Támaszkodj a barátaidra, akik segíteni tudnak neked, mert ők a vénekhez hasonlóan olyanok, „mint rejtek szél ellen, és menedék zivatar ellen” (Ézsaiás 32:2). Figyelj oda az egészségedre és az érzelmi egyensúlyodra. Pihenj eleget. És ami a legfontosabb, támaszkodj a vigasztalás Istenére, Jehovára, aki hamarosan elhozza az új világát. Akkor majd „a gonosztevők kivágatnak, de akik Jehovában reménykednek, öröklik a földet” (Zsoltárok 37:9).

[Lábjegyzetek]

KULCSFONTOSSÁGÚ BIBLIAVERS

„Az utolsó napokban nehezen elviselhető, válságos idők lesznek. Mert az emberek önmagukat szeretők lesznek . . . , természetes vonzalom nélküliek . . . , önuralom nélküliek, vadak, a jóságot nem szeretők” (2Timóteusz 3:1–3)

EGY JÓ TANÁCS

Ha szexuális bántalmazás áldozata lettél, írj fel magadnak néhány vigasztaló bibliaverset. Ilyen lehet például a Zsoltárok 37:28; 46:1; 118:5–9; a Példabeszédek 17:17 és a Filippi 4:6, 7.

TUDTAD . . . ?

Az Egyesült Államokban a szexuálisan bántalmazott kiskorúaknak több mint a 90 százaléka ismeri a támadóját.

A HADITERVEM

Ha bűntudatom van a miatt, ami történt, ezt fogom tenni: ․․․․․

Amit meg szeretnék kérdezni a szüleimtől: ․․․․․

TE MIT GONDOLSZ?

● Miért lehet hasznos, ha beszélsz arról, ami történt?

● Milyen következménye lehet rád, illetve másokra nézve, ha hallgatsz?

[Oldalidézet a 232. oldalon]

„Borzasztó nehéz beszélni arról, hogy megerőszakoltak, de az a legjobb, amit tehetsz, hogy megnyílsz valakinek. Utána nem leszel olyan szomorú és dühös, és visszatér a lelkierőd” (Natalie)

[Kiemelt rész a 230. oldalon]

„Ha szeretnél . . .”

Vannak olyan bántalmazók is, akik nem erőszakkal érik el a céljukat, hanem ügyesen manipulálják a lányok érzéseit. Hogyan? Olyan dolgokat mondhatnak például, hogy „mindenki más is ezt csinálja”, „senki sem fogja megtudni”, vagy, ahogyan a 24. fejezet írja, „ha szeretnél, megtennéd”. Ne hagyd, hogy egy fiú elhitesse veled azt, hogy a szex egyenlő a szerelemmel. Igazából annak, aki így gondolkodik, csak az fontos, hogy kielégítse a saját vágyait, és veled vagy az érzéseiddel nem törődik. Ezzel ellentétben egy érett férfi a te érdekeidet tartja fontosabbnak, és megmutatja, hogy van ereje ahhoz, hogy engedelmeskedjen Isten erkölcsi irányadó mértékeinek (1Korintusz 10:24). Nem úgy bánik a lányokkal, mintha tárgyak lennének, akik csupán a szexuális kielégülését szolgálják. Inkább úgy tekinti a „fiatalabb nőket, mint nővéreket, teljes tisztasággal” (1Timóteusz 5:1, 2).

[Kép a 233. oldalon]

A szexuális megbecstelenítés okozta fájó érzések túl megterhelőek ahhoz, hogy egyedül hordozd őket. Inkább kérj meg valakit, hogy segítsen