33. fejezet

Italozás — miért nem?

’HELYTELEN dolog az ital? Valóban káros? Vagy pedig csak számomra helytelen, de helyes a felnőttek számára?’ Ezek a kérdések jogosan merülhetnek fel az elmédben. Talán a szüleid némi italt fogyasztanak. Sok hozzád hasonló korú fiatal (a törvényben kiszabott korhatár ellenére) szintén iszik. A tévéműsorok és a filmek ezt vonzó módon tüntetik fel.

Amikor mértékkel alkalmazzák, az alkohol valóban az élvezet forrása lehet. A Biblia megerősíti, hogy a bor megvidámíthatja a szívet, vagy jobbá teheti az ebéd ízét (Prédikátor 9:7 [9:9, Károli]). Amikor viszont visszaélnek vele, az alkohol komoly problémákat idézhet elő, mint például összetűzéseket a szülőkkel, tanárokkal és a rendőrséggel, sőt idő előtti halált is. Amint a Biblia mondja: „A bor kigúnyol, a bódító ital felhevít; bárki, aki eltévelyedik miatta, nem bölcs” (Példabeszédek 20:1). Lényeges tehát, hogy felelősségteljes döntést hozz az italozás kérdésében.

De tulajdonképpen mennyit tudsz az alkoholról és a  hatásairól? A következő írásbeli felméréssel megtudhatod. Egyszerűen írd az „igaz” vagy „téves” szót a következők mellé:

1. Az alkoholtartalmú italok többségükben élénkítő szerek ․․․ ____

2. Az alkohol bármely mennyiségben káros az emberi testnek ․․․ ____

3. Minden alkoholtartalmú ital — pálinka, bor, sör — ugyanolyan gyorsan szívódik fel a vérkeringésedbe ․․․ ____

4. Hamarabb kijózanodhat az ember, ha kávét iszik, vagy hideg zuhanyt vesz ․․․ ____

5. Ugyanannyi mennyiségű alkohol ugyanolyan hatást vált ki mindenkinél, aki iszik ․․․ ____

6. A részegség egyenlő az alkoholizmussal ․․․ ____

7. Az alkohol és más nyugtató gyógyszerek (például a barbiturát tartalmú altatók) együttes fogyasztása megsokszorozza azok hatását ․․․ ____

8. Az italok fajtájának váltogatása segíthet valakinek elkerülni a részegséget ․․․ ____

9. A test ugyanúgy emészti meg az alkoholt, mint az élelmet ․․․ ____

Most vesd össze a válaszaidat a 270. oldalon megadott válaszokkal. Vajon az alkoholról vallott nézeteid közül tévesnek bizonyult némelyik? Ha igen, ismerd fel, hogy az alkohol hatására vonatkozó tájékozatlanság halálos lehet. A Biblia int, hogy a nem megfelelően felhasznált alkohol „megmar, mint a kígyó, és mérget bocsát ki, mint a vipera” (Példabeszédek 23:32).

John például, aki tizenéves korában kötött házasságot, egy éjszaka, miután összetűzésbe került fiatal feleségével, kirohant a házból azzal az elhatározással, hogy lerészegedik. Miután majdnem fél liter vodkát nagy mohón megivott, kómába esett. Az orvosok és az ápolónők erőfeszítései nélkül John meghalhatott volna. Ő nyilvánvalóan nem ismerte fel, hogy a nagy mennyiségű alkohol gyors elfogyasztása még halálos is lehet. A tudatlanság majdnem az életébe került.

 A bumeránghatás

Ez az alkohol egyik legalattomosabb hatása. Az alkohol nyugtató, nem pedig élénkítő hatású. Azt az állítólagos felemelő érzést, amit ivás után érzel, azért érzed, mivel az alkohol megnyugtat, csökkenti a szorongás érzését. Nyugodtnak érzed magad, kevésbé szorongónak, mint előtte. Ésszerű mennyiségben az alkohol tehát némiképp segíthet valakinek ’elfelejteni a gondjait’ (Példabeszédek 31:6, 7). Egy Paul nevű fiatal például azért ivott, hogy elmeneküljön a családi problémák elől. „Nagyon korán megtanultam, hogy a rám nehezedő nyomás enyhítésének módja az ivás” — emlékezik. „Megnyugtatta az elmémet.”

Ezek szerint tehát ártalmatlan? Nem az! Az alkoholnak bumeráng hatása van. Néhány óra elteltével, amikor az alkohol nyugtató hatása csökken, a szorongás visszatér — de nem a természetes mértékben. Sokkal jobban felfokozódva, mint mielőtt ittál volna! A félelemérzet és a feszültség erősebb, mint valaha. Az elvonási tünetek 12 óráig is eltarthatnak. Igaz, egy-egy ital ismét csökkenheti a szorongás érzését. De néhány órával később ismét visszatér majd, ez alkalommal erősebben, mint korábban! Ekként folytatódik a mesterséges magaslatok és egyre mélyebb mélységek ördögi köre.

Tehát az alkohol hosszú távon nem fogja csökkenteni a szorongásodat, hanem inkább növelni fogja azt. És amikor az alkohol hatása elmúlik, a problémád még mindig ott van.

 Gátolja az érzelmi fejlődést

Mások azt állítják, hogy az alkohol hozzásegíti őket ahhoz, hogy jobban elláthassák a feladataikat. Dennis például rendkívül félénk volt, és társalogni is nehezen tudott. Azután felfedezett valamit. „Néhány ital után feloldódtam” — mondta.

A probléma az, hogy valaki nem úgy válik éretté, hogy elfut a nehéz helyzetek elől, mint ahogy Dennis is tette, hanem ha szembenéz azokkal. Ha megtanulsz szembenézni a problémákkal mint fiatal, akkor az főpróba gyanánt felkészít téged a felnőttkori megpróbáltatásokra. Dennis megállapította, hogy hosszú távon az alkohol ideiglenes hatása nem segített legyőzni a félénkségét. „Amikor az alkohol hatása elmúlt, újra begubóztam” — számol be. Mi a helyzet ma, évekkel később? Dennis így folytatja: „Valójában soha nem tanultam meg az emberekkel a saját szintemen kommunikálni. Azt hiszem, ebben a tekintetben akadályozva volt a fejlődésem.”

Ugyanez igaz akkor is, amikor az alkoholt mankóként használják a stressz leküzdésére. Joan, aki ezt tette tizenéves korában, elismeri: „A közelmúltban egy stresszes helyzetben azt gondoltam: ’Jó volna most egy ital.’ Az ember azt gondolja, hogy az alkohol segít neki, hogy jobban meg tudjon küzdeni egy adott helyzettel.” De ez nem így van!

A New York State Journal of Medicine-ben megjelent egyik cikk ezt mondja: „Amikor a kábítószerek [beleértve az alkoholt is] nehéz helyzetek enyhítésének eszközévé válnak — akár iskolai, társadalmi vagy személyek közötti nehézségekről legyen is szó —, megszűnik a problémamegoldó képesség megtanulásának a szükségessége. Ennek hatását talán a felnőttkorig nem is lehet észrevenni, viszont a közeli, személyes kapcsolat kialakítása gyakran nehéznek bizonyul, és az egyén érzelmi elszigeteltségben marad.” Sokkal jobb  megoldás egyenesen szembenézni a problémákkal, és megoldani azokat, valamint a nehéz helyzeteket!

„Ő nem fogadta el”

Figyeld meg Jézus Krisztus példáját. Földi életének utolsó éjjelén Jézusnak olyan megpróbáltatást kellett elviselnie, amely rettenetes stresszt váltott ki nála. Elárulták, letartóztatták, majd Jézus a kihallgatások egész sorozatát viselte el, amikor is hazug vádakat hoztak fel ellene. Végül, miután egész éjszaka nem aludt, átadták, hogy megfeszítsék (Márk 14:43—15:15; Lukács 22:47—23:25).

Jézusnak akkor felajánlottak valamit, ami tompíthatta volna az érzékeit — valamiféle kedélyállapot-javító szert, ami megkönnyíthette volna számára ezt a nehéz helyzetet. A Biblia így számol be erről: „Mirhával kábítóvá tett bort akartak neki adni, de ő nem fogadta el” (Márk 15:22, 23). Jézus a felfogóképességének teljesen birtokában akart lenni. Nyíltan szembe akart nézni nehéz helyzetével. Ő nem hátrált meg! Később azonban, amikor nyilvánvalóan csekély mennyiségű, kábítószer nélküli bort ajánlottak fel neki, hogy enyhítse szomjúságát, Jézus elfogadta azt (János 19:28–30).

Ehhez viszonyítva a te problémáid, a rád nehezedő nyomások vagy a stresszhelyzeteid jelentéktelenné törpülnek. De  mégis értékes leckét tanulhatsz Jézus tapasztalatából. Ahelyett, hogy kedélyállapot-javító szereket (például alkoholt) vennél igénybe a problémák, a rád nehezedő nyomás, és a kényelmetlen helyzetek leküzdésére, sokkal jobban teszed, ha egyenesen szembenézel azokkal. Minél több tapasztalatot szerzel az élet problémáinak leküzdésében, annál jobban meg fogod tudni oldani azokat. Ily módon érzelmileg stabil emberré fejlődsz!

Amikor eléred azt a kort, amikortól az alkoholfogyasztás törvényileg engedélyezett, rád (és talán a szüleidre) tartozik annak eldöntése, hogy alkalmilag — és mértékkel — igyál-e alkoholt, vagy sem. Tájékozódj a témakörben, és megfontoltan dönts! Ha úgy döntesz, hogy nem iszol, egyáltalán nem kell mentegetőznöd emiatt. De ha elérted a törvényes korhatárt, és úgy döntesz, hogy inni fogsz, akkor felelősségtudattal tedd. Sohase igyál azért, hogy elmenekülj valami elől, és annak érdekében se, hogy mesterkélt módon bátorságra tegyél szert. A Biblia tanácsa egyszerű és egyenes: „A bor csúfolódóvá tesz, a részegítő ital lármássá, senki sem bölcs, aki attól tántorog” (Példabeszédek 20:1, Ökumenikus fordítás).

Kérdések a megbeszéléshez

◻ Miért fogyaszt oly sok fiatal alkoholtartalmú italokat?

◻ Milyen néhány téves felfogás van az alkohollal kapcsolatban?

◻ Melyek az alkohol hatása alatt történő vezetés veszélyei?

◻ Milyen veszélyei vannak annak, ha azért fogyasztasz alkoholtartalmú italokat, hogy elmenekülj a problémák elől?

◻ Mit kell egy fiatalnak tennie, ha problémái támadnak, és miért?

[Kiemelt szöveg a 268. oldalon]

Az ivás a mesterséges magaslatok és az egyre mélyebb mélységek ördögi körébe űzi a fiatalt

[Kiemelt szöveg a 271. oldalon]

„Valójában soha nem tanultam meg az emberekkel a saját szintemen kommunikálni. Azt hiszem, ebben a tekintetben akadályozva volt a fejlődésem” (egy fiatalember, aki visszaélt az alkohollal tizenéves korában)

 [Bekeretezett rész a 264. oldalon]

’Miért kezdtünk inni?’

Interjú néhány olyan személlyel, aki tizenéves korában italozott

Riporter: Ti miért ittatok?

Bill: Én eleinte a társaság miatt, amiben voltam. Ez volt a „menő” dolog, különösen a hétvégeken.

Dennis: Körülbelül 14 éves korom körül kezdtem el inni. Az apám sokat ivott. Állandóan koktélpartik voltak nálunk. Gyermekként azt láttam, hogy az italozás a társasélethez tartozik. Amint idősebb lettem, belekeveredtem egy vad társaságba. Azért ittam, hogy a többi fiú befogadjon.

Mark: Én sportoltam. Azt hiszem, 15 éves koromban kezdtem el inni a kosárlabdacsapatban levő fiúkkal. Úgy gondolom, elsősorban a kíváncsiság miatt.

Joan: Rám nagy hatással volt az, amit a tévében láttam. Néztem, amint a szereplők isznak, és ez olyan jó dolognak tűnt.

Paul: Az apám alkoholista. Most már látom, hogy az alkoholizmus volt a sok problémánk oka. Én megpróbáltam elmenekülni ez elől. Ironikus módon ez az egyik ok, amiért az iváshoz fordultam.

Joan: A szüleim általában nem ittak sokat. De egy dologra emlékszem az apámmal kapcsolatban: társasági összejöveteleken azzal dicsekedett, milyen sokat tud inni. Valahogy én is ezt a nézőpontot fejlesztettem ki — azt gondolva, hogy kivételes képességem van. Egy alkalommal a barátaimmal nagy ivászatot rendeztünk. Órákon keresztül ittunk. Rám valóban nem volt olyan hatással, mint a többiekre. Emlékszem, amint azt gondoltam: ’Pontosan olyan vagyok, mint az apám.’ Azt hiszem, az alkoholról alkotott nézőpontja valóban befolyásolt engem.

Riporter: De miért isznak sokan addig a pontig, amíg lerészegednek?

Mark: Épp azért ittunk — hogy lerészegedjünk. Tulajdonképpen engem nem érdekelt az ital íze.

Riporter: Tehát a hatásáért ittál?

Mark: Igen.

Harry: Én ugyanezt a dolgot mondanám. Ez olyan, mint amikor egy létrán mászol felfelé. Minden alkalommal, amikor iszol, szeretnél még feldobottabb állapotban lenni — elérni a következő létrafokot.

 [Bekeretezett rész a 270. oldalon]

Az „igaz” vagy „téves” szóval megválaszolt teszt megoldása (263. oldal)

1. TÉVES. Az alkoholtartalmú italok többségükben nyugtatók. A feldobottság érzését keltheti azáltal, hogy megnyugtat, vagyis csökkenti a szorongásodat, ettől úgy érzed, hogy ellazulsz, és kevésbé vagy szorongó, mint mielőtt ittál volna.

2. TÉVES. Mértéktartó vagy kevés alkohol fogyasztása, úgy tűnik, nem tesz semmilyen komoly kárt a szervezetben. Viszont az állandó és túlzott alkoholfogyasztás károsíthatja a szívet, agyat, májat és más szerveket.

3. TÉVES. Az égetett szeszek általában gyorsabban szívódnak fel, mint a bor vagy a sör.

4. TÉVES. A kávétól felébredsz, egy hideg zuhanytól vizes leszel, de az alkohol továbbra is a vérkeringésedben marad, míg a májad az anyagcsere során fel nem dolgozza — körülbelül 15 gramm óránkénti sebességgel.

5. TÉVES. Számos tényező, például a testsúlyod, és hogy ettél-e vagy sem, befolyásolhatja, milyen hatással van rád az alkohol.

6. TÉVES. A részegség az alkohol-túlfogyasztás eredménye. Az alkoholizmust az italozás feletti uralom elvesztése jellemzi. Mindazonáltal nem mindenki alkoholista, aki lerészegedik, és ugyanakkor nem minden alkoholista részegedik le.

7. IGAZ. Amikor egyes gyógyszereket alkohollal egyidejűleg fogyasztanak, az drasztikusan megnöveli azt az általános hatást, amit az alkohol vagy a gyógyszer önmagában történő fogyasztása okozna. Például ha alkoholt nyugtatókkal együtt fogyasztanak, az komoly elvonási tüneteket, kómát, sőt halált is okozhat. Tehát egy ital és egy tabletta sokkal nagyobb hatást vált ki, mint gondolnád. Valójában a gyógyszer hatását háromszorosára, négyszeresére, tízszeresére vagy még többszörösére is növeli!

8. TÉVES. A lerészegedés az elfogyasztott alkohol teljes mennyiségének a következménye, legyen az akár gin, whisky, vodka vagy bármi más.

9. TÉVES. Az alkohol nem emésztődik szükségszerűen olyan lassan, mint más, szokásos étel, hanem mintegy 20 százaléka azonnal felszívódik a gyomorfalon keresztül a vérkeringésbe. A többi áthalad a gyomorból a vékonybélbe és onnan szívódik fel a vérkeringésbe.

 [Bekeretezett rész/képek a 266., 267. oldalon]

Italozás és vezetés — halálos párosítás

„Az ittas vezetés a 16—24 éves fiatalok halálozásának fő okozója” — mondja az 1984-ben kiadott Report on the National Conference for Youth on Drinking and Driving című kiadvány. Valóban, „más vezetőkhöz viszonyítva egy tizenéves négyszer valószínűbb, hogy karambolt okoz, ha alkohol hatása alatt vezet” (Just Along for the Ride). Az effajta szükségtelen vérontás részben az alkohol hatásáról keletkező számos mítosz számlájára írható. Alább találsz néhány tipikus példát.

MÍTOSZ: Biztonságos vezetni, ha csak két sört ittál.

TÉNY: „Két dobozos sör [0,3 l] alkoholtartalma, ha a sört kevesebb, mint egy óra alatt fogyasztották el, 2/5 másodperccel lelassíthatja a vezető reakcióidejét — ami azt jelenti, hogy ha egy autó 90 km/h sebességgel halad, akkor a fékút kb. 10 méterrel meghosszabbodik, ami talán épp a különbséget jelenti, hogy vajon az csak egy meleg helyzet volt, vagy karambol történt” (Development of a Traffic Safety and Alcohol Program for Senior Adults, írta James L. Malfetti, Ed.D. és Darlene J. Winter, Ph.D.).

MÍTOSZ: Nyugodtan lehet vezetni, ha úgy érzed, hogy nem vagy részeg.

TÉNY: Veszélyes dolog arra hagyatkozni, hogy miképp érzed magad. Az alkohol a jó közérzet illúzióját kelti, az italozónak úgy tűnik, hogy képességei birtokában van, holott a valóságban a képességei lecsökkentek.

Jóllehet mindenki számára veszélyes italozást követően vezetni, a fiatalok esetében még veszélyesebb ez. Azon fiatalok vezetési képességei, akik ittak, „sokkal gyorsabban csökkennek, mint a felnőtteké, mivel számukra a vezetés újszerű és kevésbé rutinos dolog. Egyszóval a legtöbb tizenéves tapasztalatlan vezető és tapasztalatlan italozó, és még tapasztalatlanabb az ital hatása alatti vezetés tekintetében” (Senior Adults, Traffic Safety and Alcohol Program Leader’s Guide, írta Darlene J. Winter, Ph.D.).

 Azonkívül egy fiatal könnyebben lerészegedik, mint egy felnőtt. A fiataloknak általában kevesebb a testsúlyuk, mint a felnőtteknek, és minél kevesebb valakinek a testsúlya, annál kevesebb folyadék van a testében, amelyre nézve az általa elfogyasztott alkohol képes eloszlani. Minél magasabb az alkoholkoncentrátum a vérkeringésedben, annál nagyobb a részegséged.

„Okos, aki súlyos csapást látva igyekszik elrejtőzni, a tapasztalatlanok azonban továbbmennek, és elszenvedik a büntetést” (Példabeszédek 22:3). Mivel az italozás és vezetés párosítása veszélyes, „okos” vagy, ha megígéred magadnak, hogy nem kevered a kettőt. Ezáltal nemcsak megkímélheted magad öncsonkító — vagy halálos — sérülésektől, hanem tiszteletet mutathatsz ki mások élete iránt is.

Továbbá meg kellene fogadnod, hogy 1. soha nem ülsz autóba olyan vezető mellé, aki ivott, és 2. nem engeded a barátod vezetni, ha ivott. Ez esetleg kihozhatja barátodat a sodrából de ha majd ismét józan lesz, talán értékelni fogja azt, amit tettél. (Vö. Zsoltárok 141:5.)

[Képek]

Soha ne ülj autóba olyan vezető mellé, aki ivott, és soha ne engedd a barátodat vezetni, ha ivott

[Képek a 262. oldalon]

Társak, a televízió, sőt néha még a szülők is befolyásolhatják a fiatalokat arra, hogy inni kezdjenek

[Kép a 265. oldalon]

A túl sok alkohol olyan lehet, mint a ’kígyómarás’

[Képek a 269. oldalon]

Az alkohol hatása alatti vezetés gyakran idevezet