Kita semua kadang merasa sedih, dan itu tidak berarti kita kurang beriman kepada Yehuwa. Bahkan, Yehuwa sendiri kadang merasa sedih. (Kej 6:​5, 6) Tapi, bagaimana kalau kita sering atau selalu terbebani dengan perasaan sedih?

Berdoalah meminta bantuan Yehuwa. Yehuwa sangat peduli dengan perasaan dan kesehatan mental kita. Dia tahu waktu kita merasa senang atau sedih. Dia juga tahu apa yang membuat kita punya pikiran atau perasaan tertentu. (Mz 7:9b) Yang terpenting, Yehuwa peduli kepada kita dan bisa membantu kita menghadapi perasaan sedih atau bahkan depresi.—Mz 34:18.

Jagalah kesehatan mental Saudara. Perasaan negatif tidak hanya mengganggu kebahagiaan kita tapi juga hubungan kita dengan Yehuwa. Karena itu, kita perlu menjaga hati kita, yang mencakup pikiran dan perasaan kita yang terdalam.—Ams 4:23.

TONTONLAH VIDEO BAGAIMANA SAUDARA-SAUDARI KITA MERASA DAMAI MESKI MENGHADAPI DEPRESI. LALU JAWAB PERTANYAAN-PERTANYAAN INI:

• Apa saja yang awalnya Nikki lakukan untuk mengatasi depresinya?

  Jawaban Saudara

• Kenapa Nikki merasa bahwa dia perlu mencari bantuan dokter?—Mat 9:12

  Jawaban Saudara

• Bagaimana Nikki mengandalkan bantuan Yehuwa?

  Jawaban Saudara