どうすればもっと自信を持てるだろう
12章
どうすればもっと自信を持てるだろう
はい いいえ
鏡に映った自分が好きですか。 ❏ ❏
自分には褒められるような能力があると思いますか。 ❏ ❏
仲間の圧力に抵抗できますか。 ❏ ❏
妥当な批判を受け入れることができますか。 ❏ ❏
不当なことを言われても，うまく対処できますか。 ❏ ❏
愛されていると感じますか。 ❏ ❏
健康に気を配っていますか。 ❏ ❏
他の人の成功を喜ぶことができますか。 ❏ ❏
自分はまあまあよくやっていると思いますか。 ❏ ❏
上の質問の幾つかで「いいえ」を選んだなら，自信がないために自分の長所に気づいていないのかもしれません。この章は，自分の長所に目を向ける助けになります。
若い人は自分の容姿や能力に不安を感じたり，自分を他の人と比べたりしがちです。あなたもそうですか。もしそうだとしても，あなただけではありません。
「自分の欠点のことを考えて落ち込みます。たいてい，わたしに一番厳しいのはわたしなんです」。―レティシア。
「どんなにかわいくても，かっこよくても，上には上がいるんです」。―ヘイリー。
「人目がとても気になります。だめな人間と見られないか，びくびくしています」。―レイチェル。
この子たちと同じように感じるとしても，がっかりしないでください。あなたも自信を持てるようになれます。そのための三つの方法を考えましょう。そうすれば，自分をもっと積極的な目で見ることができます。
自分を与える
かぎとなる聖句 「受けるより与えるほうが幸福である」。―使徒 20:35。
説明 他の人を助ける時，自分を助けていることになります。どうしてでしょうか。聖書の箴言にこうあります。「寛大さは報われる。一杯の水を与えよ。そうすればあなたも一杯の水を受けるだろう」。（箴言 11:25，「現代英語訳」）他の人を助けると，幸福感が高まります。これは事実です。 *
「他の人のためにできることを考え，会衆内のだれかの助けになるよう努力しています。他の人に愛を与え，関心を払うと，さわやかな気持ちになります」。―ブリアナ。
「クリスチャンの伝道には益があります。自分のことを考えるのをやめて，他の人のことを考えるようになるからです」。―ジャボン。
注意点: 他の人のために何かをするとき，見返りを期待してはなりません。（マタイ 6:2-4）動機が間違っていると，うまくいきません。見せかけであることをたいてい見抜かれます。―テサロニケ第一 2:5，6。
やってみよう 以前に助けてあげた人のことを考えてください。だれですか。何をしてあげましたか。
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その時，どんな気持ちになりましたか。
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ほかにも助けてあげられそうな人がいますか。何をしてあげられると思いますか。
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友を作る
かぎとなる聖句 「真の友はどんな時にも愛しつづけるものであり，苦難のときのために生まれた兄弟である」。―箴言 17:17。
説明 良い友は，苦しい時に大きな支えになってくれます。（サムエル第一 18:1; 19:2）気にかけてくれる人がいると思うだけで，元気が出ます。（コリント第一 16:17，18）良い影響を与えてくれる人と親しくなりましょう。
「真の友は，落ち込んだあなたをほっておいたりしません」。―ドネル。
「心から気にかけてくれる人がいることが一番の支えになる時もあります。自分には価値があると感じられるからです」。―ヘザー。
注意点: 無理して合わせなければならない友達ではなく，素のままの自分を出せる友達を見つけましょう。（箴言 13:20; 18:24。コリント第一 15:33）気に入られようとして愚かなことを行なうなら，惨めな気持ちになったり，利用されたと感じたりするでしょう。―ローマ 6:21。
やってみよう 自信を持たせてくれそうな友達の名前を書いてください。
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その人と一緒に何かをしてみるのはどうですか。（同年代の人に限る必要はありません。）
失敗しても立ち直る
かぎとなる聖句 「すべての者は罪をおかしたので神の栄光に達しない」。―ローマ 3:23。
説明 自分が不完全であることは否定しようがありません。ですから，これからも間違ったことを言ったりしたりするでしょう。（ローマ 7:21-23。ヤコブ 3:2）失敗をゼロにすることはできませんが，失敗した時にどう反応するかはコントロールできます。聖書にこうあります。「義なる者はたとえ七度倒れても，必ず立ち上がる」。―箴言 24:16。
「自分の短所と他の人の長所を比べて自信を失うことがあります」。―ケビン。
「だれにでも良い点と悪い点があります。良い点を誇りに思い，悪い点を直すよう努力すべきです」。―ローレン。
注意点: 不完全さを言い訳にして罪を習わしにしてはなりません。（ガラテア 5:13）故意に悪を行なうなら，非常に大切なものを失います。エホバ神からの是認を失ってしまうのです。―ヘブライ 10:26，27。
やってみよう 改善したいと思っている点を書きましょう。
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その横に今日の日付を書いてください。どうしたら改善できるかを調査し，1か月後に進歩を振り返ってみましょう。
あなたの本当の価値
聖書には，『神はわたしたちの心より大きい』と記されています。（ヨハネ第一 3:20）あなた自身が気づかないようなあなたの価値も神はご存じである，ということです。でも『自分は欠点があるから価値がない』と思いますか。こう考えてみてください。少し破れた1万円札があるとします。破れているので捨ててしまいますか。価値がないと考えますか。そんなことはないでしょう！ 破れていても，価値に変わりはありません。
神も，あなたを同じように見ておられます。欠点があるから価値がない，と考えたりはされません。あなたが神を喜ばせようとするとき，それが取るに足りないものだと自分には思えても，神はその努力に目を留め，高く評価してくださいます。聖書は次のように保証しています。『神は不義な方ではないので，あなた方の働きと，み名に示した愛とを忘れたりはされない』。―ヘブライ 6:10。
悲しい気持ちに押しつぶされそうになることがありますか。そんな時，どうすればいいでしょうか。
[脚注]
かぎとなる聖句
「各人は自分の業がどんなものかを吟味すべきです。そうすれば，他の人と比べてではなく，ただ自分自身に関して歓喜する理由を持つことになるでしょう」。―ガラテア 6:4。
アドバイス
『わたしはいつも失敗ばかり』とか『僕は何をやっても駄目だ』などと考えてはなりません。そのように大げさに考えると，落ち込むだけです。自分の短所だけでなく長所にも目を向けましょう。
知っていましたか
あなたが自分をどう見るかによって，あなたに対する他の人の見方が ― そして接し方も ― 変わるかもしれません。
やろうと思うこと
友達からけなされたら，こうする ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分の欠点ばかりが気になるときは，こうする ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この章の内容で親に聞きたいこと ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
考えてみましょう
● 若い人が自信を失いやすいのはなぜですか。
● ある程度の自尊心を持つことが大切なのはなぜですか。
[88ページの拡大文]
“すごくきれいなのに自分は醜いと思っている人がいます。あまり魅力的でないのに自分はとてもきれいだと思う人もいます。考え方次第です。”― アリッサ
[90ページの図版]
お金は，破れても価値が下がったりはしない。神から見てあなたも，欠点があるからといって価値が下がったりはしない
