ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಏನಂತಾರೆ
ಒಳ್ಳೇ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದ್ರ ಬಗ್ಗೆ
ಯುವ ಜನರು ತಾವು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನೋದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಕಲಿಯಬಹುದು!
ನಿಮಗೆ ಇವೂ ಇಷ್ಟ ಆಗಬಹುದು
ಯುವಜನರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಹೇಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ?
ತೂಕ ಇಳಿಸಲಿಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು ಅಂತ ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸಿ.
ಯುವಜನರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಹಿತ ಮಿತ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರ
ಯುವಜನರೇ, ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯನಾ ಕಾಪಾಡ್ಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತೆ, ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತೆ.
ಯುವಜನರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಾನ್ಯಾಕೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡ್ಬೇಕು?
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಅಥ್ವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೇರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಸಿಗುತ್ತವೆ.
ಚಲಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು
ಸಿಗರೇಟ್‌ ಸೇವನೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವೇದನೆ
ಕೆಲವರು ಸಿಗರೇಟ್‌ ಸೇದೋದನ್ನ ಅಥವಾ ವೇಪಿಂಗ್‌ ಮಾಡೋದನ್ನ ಬಿಡ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಬಿಡೋಕ್ಕೆ ಶತಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯಾಕೆ? ಸಿಗರೇಟ್‌ ಸೇದೋದು ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾ?