2023년에 외로움은 전 세계적으로 가장 심각한 건강 문제 중 하나로 손꼽혔습니다. 우리는 외로움과의 싸움에서 이길 수 있을 것입니까?

•   미국 공중 보건국장인 비벡 머시 박사는 이렇게 말합니다. “외로움과 고립은 우리의 건강과 복지에 큰 위협이 됩니다. 하지만 우리는 그 문제에 대응할 능력이 있습니다.” 어떻게 대응할 수 있습니까? 그는 이렇게 덧붙입니다. “매일매일 사람들과의 관계를 튼튼하게 하기 위한 작은 일들을 해 나갈 수 있습니다.” a

 단순히 혼자 있기 때문에 외로움을 느끼는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 다른 사람들과 함께 있을 때도 외롭다고 느낍니다. 무엇 때문에 외로움을 느끼든 성경은 우리에게 도움이 됩니다. 성경은 친구들과의 관계를 튼튼하게 하는 실용적인 방법을 알려 줍니다. 그러한 조언을 적용하면 외로움을 이겨 낼 수 있습니다.

 의사소통을 잘하는 사람이 되십시오. 그러려면 자신의 생각과 감정을 표현하는 것만이 아니라 다른 사람의 이야기를 잘 들어 주는 것이 필요합니다. 다른 사람들에게 관심을 나타낼수록 그들과의 관계가 더 튼튼해질 것입니다.

•   성경 원칙: “여러분 자신의 일에만 관심을 갖지 말고 다른 사람들의 일에도 관심을 가지십시오.”—빌립보서 2:4.

 다양한 친구를 사귀십시오. 자신보다 나이가 더 많거나 적은 사람 또는 문화나 국적이 다른 사람과도 친구가 되기 위해 노력하십시오.

•   성경 원칙: “마음을 활짝 여십시오.”—고린도 후서 6:13.

 다른 사람과 친한 친구가 되는 데 도움이 되는 점을 더 알아보려면 “우정에 대한 갈망을 충족시키려면” 기사를 읽어 보십시오.