ATSIBUSKITE! 2011 m. kovas
NUMERIO TEMA
Pagerinti sveikatą įmanoma
Daugumai žmonių atrodo, kad įpročiai ir sveikata nėra susiję. Sužinokite, kaip apsaugoti ir net pagerinti savo sveikatą.
NUMERIO TEMA
1 būdas — maitinkitės išmintingai
Sveikatą pagerinsite valgydamas visavertį šviežią maistą ir nepersivalgydamas.
NUMERIO TEMA
2 būdas — rūpinkitės pagrindinėmis organizmo reikmėmis
Jeigu pakankamai ilsėsitės, prižiūrėsite dantis ir reguliariai lankysitės pas gydytoją, išvengsite didelių sveikatos problemų.
NUMERIO TEMA
3 būdas — judėkite
Mankšta naudinga įvairaus amžiaus žmonėms, ir norint mankštintis nebūtina eiti į sporto salę.
NUMERIO TEMA
4 būdas — saugokite sveikatą
Paprastos apsaugos priemonės gali padėti išvengti daugelio ligų ir nelaimių, taip pat taupyti laiką ir pinigus.
NUMERIO TEMA
5 būdas — skatinkite save ir šeimą
Pagrindinės žinios apie sveiką gyvenseną gali paskatinti jus keisti įpročius, kad tiek jūs, tiek šeimos nariai būtų sveikesni.
NUMERIO TEMA
Visaip stiprinkite savo sveikatą
Sužinokite, ko ėmėsi viena šeima, kad pataisytų sveikatą. Galbūt jų pavyzdžiu paseksite ir jūs.
Knyga, verta pasitikėjimo — 5 dalis
Skaitykite, kaip Graikija tapo penktąja pasauline galybe ir kas apie tai rašoma Biblijoje.
