Kad vairs negribas dzīvot

IK DIENU visā pasaulē gandrīz 3000 cilvēku beidz dzīvi pašnāvībā. Arī Latvijā statistika ir satraucoša — vidēji katru dienu vismaz viens cilvēks sper šo galējo soli. Uz vienu no būtiskākajiem iemesliem, kāpēc daudzi nonāk tādā izmisumā, ir norādīts Bībelē. Tajā teikts, ka mēs dzīvojam ”īpaši grūtos laikos”, kad problēmu nasta nospiež cilvēkus ārkārtīgi smagi. (2. Timotejam 3:1.) Kad raizes un ciešanas kļūst nepanesamas, pašnāvība varbūt šķiet vienīgā izeja. Ko darīt, ja prātā nāk tādas domas?

Tu neesi viens

Lai cik bezcerīga liktos situācija, atceries: tu neesi viens. Gandrīz visiem pašlaik ir jācīnās ar kaut kādām grūtībām. Bībelē ir  rakstīts: ”Visa radība.. kopīgi nopūšas un cieš sāpes.” (Romiešiem 8:22.) Šobrīd varbūt ir sajūta, ka nekad nekas nemainīsies, tomēr ar laiku bieži vien kaut kas uzlabojas. Bet kas var palīdzēt jau tagad?

Dalies savās izjūtās ar pieredzējušu, uzticamu draugu. Bībelē ir teikts: ”Draugs arvienu mīl draugu un likstas gadījumā viņu izjūt kā brāli.” (Salamana Pamācības 17:17.) Dievbijīgais Ījabs, par ko stāstīts Bībelē, atklāti runāja ar citiem par saviem pārdzīvojumiem, kad viņu bija piemeklējušas nelaimes. Kad Ījabs jutās tik slikti, ka, viņa paša vārdiem runājot, viņu bija pārņēmis riebums pret dzīvi, viņš sacīja: ”Savām žēlabām es gribu ļaut pilnu vaļu; es gribu runāt savā dvēseles sarūgtinājumā un izmisumā!” (Ījaba 10:1.) Ja tu uztici citiem savas sāpes, tas sniedz atvieglojumu un palīdz paraudzīties uz savām problēmām jaunā gaismā. *

Lūgšanā stāsti Dievam visu, kas tev sāp. Dažiem liekas, ka lūgšana ir tikai psiholoģisks paņēmiens, kas palīdz atbrīvoties no negatīvām emocijām, tomēr Bībelē ir teikts kaut kas cits. Psalmā 65:3 par Dievu Jehovu ir rakstīts, ka viņš ”uzklausa lūgšanas”, savukārt 1. Pētera 5:7 ir sacīts: ”Viņam rūp, kas ar jums notiek.” Bībelē daudzkārt ir uzsvērts, cik svarīgi ir paļauties uz Dievu. Lūk, daži panti:

”Paļaujies uz to Kungu no visas sirds un nepaļaujies uz savu prāta gudrību, bet domā uz to Kungu visos savos ceļos, tad Viņš darīs līdzenas tavas tekas.” (SALAMANA PAMĀCĪBAS 3:5, 6.)

”Viņš izpilda, ko dievbijīgie vēlas, dzird viņu brēkšanu un palīdz viņiem.” (PSALMS 145:19.)

”Mums ir šāda pārliecība viņa priekšā: lai ko mēs lūgtu saskaņā ar viņa gribu, viņš mūs uzklausa.” (1. JĀŅA 5:14.)

”Taisno lūgšanas Viņš uzklausa.” (SALAMANA PAMĀCĪBAS 15:29.)

Ja tu stāstīsi Dievam par savām grūtībām, viņš tev katrā ziņā palīdzēs. Tāpēc Bībelē var  lasīt šādu aicinājumu: ”Uzticieties Viņam arvienu.., izkratiet Viņa priekšā savas sirdis!” (Psalms 62:9.)

Kad ir vajadzīga papildu palīdzība

Kā liecina pētījumi, lielākā daļa cilvēku, kas laupa sev dzīvību, jau kādu laiku pirms tam ir cietuši no depresijas. * Tas nozīmē, ka daudzos gadījumos var noderēt medicīniska palīdzība. Ārsts varbūt konstatēs, ka ir nepieciešami medikamenti, vai arī ieteiks izmaiņas uzturā. Dažkārt labs papildinājums ārstēšanai ir fiziski vingrinājumi. Daudzi ir pārliecinājušies, cik vērtīga ir šāda profesionāla palīdzība. *

Bībele ikvienam var sniegt cerību un stiprinājumu. Piemēram, Atklāsmes 21:4 par Dievu Jehovu ir teikts: ”Viņš noslaucīs visas asaras no viņu acīm, un nāves vairs nebūs, arī bēdu, vaimanu un sāpju vairs nebūs. Agrākais ir pagājis.” To ir apsolījis pats Dievs, un pārdomas par šo solījumu var sagādāt mierinājumu.

Jehovas liecinieki visā pasaulē stāsta Bībeles labo vēsti miljoniem cilvēku. Tā daudziem ir palīdzējusi rast patiesu cerību tagadējos laikos, kas pilni raižu un grūtību. Vairāk informācijas var saņemt, sazinoties ar Jehovas lieciniekiem — apmeklējot tuvāko valstības zāli vai arī rakstot uz kādu no adresēm, kas norādītas žurnāla 5. lappusē. Aicinām apmeklēt arī mūsu interneta vietni www.watchtower.org.

[Zemsvītras piezīmes]

[Papildmateriāls 14. lpp.]

PALĪDZĪBA, KO VAR ATRAST BĪBELĒ

● ”Ne par ko neraizējieties, bet it visā dariet savus lūgumus zināmus Dievam lūgšanās un karstās lūgsnās līdz ar pateicību, un Dieva miers, kas pārspēj visu sapratni, sargās jūsu sirdi un prātu Kristū Jēzū.” (Filipiešiem 4:6, 7.)

● ”Es meklēju to Kungu, un Viņš man atbildēja; Viņš mani izglāba no visām manām izbailēm.” (Psalms 34:5.)

● ”Tas Kungs ir tuvu tiem, kam salauztas sirdis, un palīdz tiem, kam satriekts un noskumis prāts.” (Psalms 34:19.)

● ”Viņš dziedē salauztas sirdis un remdē ļaužu sāpes.” (Psalms 147:3.)

[Papildmateriāls 15., 16. lpp.]

JA PRĀTĀ NĀK DOMAS PAR PAŠNĀVĪBU

Dalies savās izjūtās ar uzticamu draugu

Lūgšanā stāsti Dievam visu, kas tev sāp

Griezies pēc medicīniskas palīdzības

[Papildmateriāls/Attēls 16. lpp.]

DRAUGIEM UN TUVINIEKIEM

Ģimenes locekļi un draugi bieži vien pirmie pamana, ka nomākts cilvēks domā par pašnāvību. Ja rīkosieties bez kavēšanās, jūs varat izglābt sava drauga vai tuvinieka dzīvību! Esiet iejūtīgi klausītāji. Atzīstiet, ka viņam patiešām ir grūti. Bībelē ir teikts: ”Mieriniet nomāktos!” (1. Tesalonikiešiem 5:14.) Mudiniet savu draugu vai tuvinieku vērsties pēc palīdzības un vajadzības gadījumā parūpējieties, lai šāda palīdzība tiktu saņemta.