Bībele palīdz atrast patiesu prieku

KAUT arī Bībele nav medicīniska rokasgrāmata, tajā ir runāts par to, kā emocijas — gan pozitīvas, gan negatīvas — var ietekmēt cilvēka psihisko un fizisko veselību. ”Priecīga sirds dziedina vainas,” teikts Bībelē, ”bet sagrauzts gars izkaltē kaulus.” Kāds cits Bībeles sakāmvārds skan: ”Ja tu bēdu dienā nogursi, tad tavs spēks pagalam.” (Salamana Pamācības 17:22; 24:10, LB-26.) Negatīvas emocijas cilvēku padara vāju un viegli ievainojamu, laupa viņam enerģiju un vēlēšanos kaut ko mainīt vai meklēt palīdzību.

Nomāktība var slikti ietekmēt arī cilvēka garīgumu. Kristieši, kas mokās ar mazvērtības sajūtu, bieži domā, ka viņiem nav iespējams izveidot labas attiecības ar Dievu un saņemt viņa svētības. Iepriekšējā rakstā minētajai Simonai bija grūti ticēt, ka ”tāds cilvēks kā viņa varētu iegūt Dieva labvēlību”. Taču Dieva vārdos, Bībelē, mēs redzam, ka Dievam ir labvēlīga attieksme pret visiem, kas cenšas rīkoties pēc viņa prāta.

Dievs augstu vērtē savus kalpus

Bībelē ir teikts, ka Jehova ”ir tuvu tiem, kam salauztas sirdis, un palīdz tiem, kam satriekts un noskumis prāts”. Dievs nenoraida ”salauztu un sagrauztu sirdi”, viņš apsola ”atdzīvināt garu pazemotiem un spirdzināt sirdi sagrauztiem”. (Psalms 34:19; 51:19; Jesajas 57:15.)

Reiz Dieva Dēls Jēzus uzskatīja par nepieciešamu saviem mācekļiem paskaidrot, ka Dievs savos kalpotājos saskata labo. Lai ilustrētu šo domu, viņš stāstīja, ka Dievs ievēro pat zvirbuli, kas nokrīt zemē,  — proti, pamana kaut ko tādu, ko lielākā daļa cilvēku uzskatītu par mazsvarīgu. Tāpat viņš norādīja, ka Dievs cilvēkus pazīst visos sīkumos un zina pat to, cik viņiem ir matu. Nobeigumā Jēzus sacīja: ”Tāpēc nebīstieties, jūs esat labāki nekā daudzi zvirbuļi.” (Mateja 10:29—31.) * Ar šiem vārdiem Jēzus uzsvēra, ka cilvēkus, kuriem ir ticība Dievam, Dievs vērtē ļoti augstu, vienalga, lai cik sliktās domās viņi būtu par sevi paši. Apustulis Pēteris atgādināja, ka ”Dievs neuzlūko cilvēka vaigu, bet ikvienā tautā viņam ir tīkams, kas viņu bīstas un taisnīgi dzīvo”. (Apustuļu darbi 10:34, 35.)

Līdzsvarots viedoklis par sevi

Dieva vārdos mēs tiekam mudināti veidot par sevi līdzsvarotu viedokli. Apustulis Pāvils, Dieva iedvesmots, rakstīja: ”Pateicoties žēlastībai, kas man dota, es visiem starp jums saku: Nedomājiet par sevi augstāk, nekā pienākas domāt, bet domājiet saprātīgi saskaņā ar to ticības mēru, kādu katram Dievs piešķīris.” (Romiešiem 12:3, JD.)

Protams, mēs negribam domāt par sevi augstāk, nekā pienāktos, un kļūt augstprātīgi, taču nebūtu labi arī krist otrā galējībā un pilnīgi sevi noniecināt. Mums būtu jācenšas izveidot par sevi līdzsvarotu viedokli, ņemot vērā gan savas stiprās puses, gan ierobežojumus. Kā par sevi izteicās kāda kristiete, ”es neesmu pats ļaunuma iemiesojums un neesmu arī nekāda dāvana. Tāpat kā citiem, man ir savas labās īpašības un savi trūkumi.”

Tiesa, apzināties, ka jāmaina savs pašnovērtējums, ir vieglāk nekā to izdarīt. Iespējams, negatīvais viedoklis cilvēkam ir veidojies gadiem ilgi, un pārvarēt to var būt ļoti grūti. Tomēr ar Dieva palīdzību mēs spējam mainīt gan savu personību, gan skatījumu uz dzīvi, un tieši uz to Dieva Raksti mūs mudina. ”Jums jāatmet vecais cilvēks, kas savu kārību pievilts iet bojā, un jāatjaunojas savā sirdsprātā un garā un jāapģērbj jaunais cilvēks, kas radīts pēc Dieva patiesā taisnībā un svētumā,” teikts Bībelē. (Efeziešiem 4:22—24.)

Tātad mums jācenšas izmainīt savu ”garu” jeb prāta nostāju, negatīvu domāšanu aizstājot ar pozitīvu. Kā pārliecinājās iepriekšējā rakstā minētā Līna, tikmēr, kamēr viņa nebija izskaudusi domu, ka neviens viņu nevar mīlēt un viņai palīdzēt, nekas nespēja mainīt to, kā viņa jutās. Kādi ir daži no praktiskajiem Bībeles padomiem, kas ir palīdzējuši Līnai, Simonai un citiem veikt izmaiņas savā domāšanā?

 Bībeles principi, kas veicina prieku

”Met savu nastu uz to Kungu, Viņš tevi uzturēs taisnu.” (Psalms 55:23.) Pirmais un galvenais, kas palīdz atrast patiesu prieku, ir lūgšanas. Simona stāsta: ”Ikreiz, kad jūtos nomākta, es griežos pie Jehovas un lūdzu viņa palīdzību. Es neatceros gadījumu, kad nebūtu sajutusi viņa spēku un vadību.” Mudinādams mūs mest savu nastu uz Jehovu, psalmu sacerētājs mums atgādina ne tikai to, ka Jehova gādā par mums, bet arī to, ka viņš mūs uzskata par tā vērtiem, lai mums palīdzētu un mūs atbalstītu. Mūsu ēras 33. gada Pasā svētku naktī, kad Jēzus saviem mācekļiem pateica, ka drīzumā dosies prom, mācekļi bēdājās, bet Jēzus viņus mudināja griezties lūgšanās pie Tēva un piebilda: ”Lūdziet, tad jūs dabūsit, ka jūsu prieks būs pilnīgs.” (Jāņa 16:23, 24.)

”Svētīgāk ir dot nekā ņemt.” (Apustuļu darbi 20:35.) Jēzus mācīja, ka patiess prieks ir gūstams dodot. Rīkodamies saskaņā ar šo Bībeles atziņu, mēs vairāk koncentrējamies uz citu vajadzībām, nevis uz saviem trūkumiem. Kad mēs citiem palīdzam un redzam viņu pateicību, mums ir vieglāk domāt par sevi pozitīvi. Līna ir pārliecināta, ka regulāra labās vēsts sludināšana viņai dod divējādu labumu: ”Pirmkārt, sludināšana man sniedz laimi un gandarījumu, par kādu runāja Jēzus, un, otrkārt, cilvēku pozitīvā atsauksme man palīdz izjust prieku.” Pašaizliedzīgi pūlēdamies citu labā, mēs pieredzēsim, cik patiesi ir vārdi, kas lasāmi Salamana Pamācību grāmatas 11. nodaļas 25. pantā: ”Kas bagātīgi veldzē citus, kļūs arī pats veldzēts.”

”Bēdīga cilvēka dienas ir visas līdz ļaunas, bet priecīgai sirdij ir dzīres bez mitēšanās.” (Salamana Pamācības 15:15, LB-26.) Tas, kā mēs raugāmies uz sevi un saviem apstākļiem, ir atkarīgs no mums pašiem. Mēs varam visā saskatīt tikai slikto un tāpēc justies nelaimīgi vai arī domāt pozitīvi, iegūt ”priecīgu sirdi” un justies līksmi kā dzīrēs. ”Es visiem spēkiem cenšos saglabāt pozitīvu prāta nostāju,” par sevi stāsta Simona. ”Es regulāri iedziļinos Bībelē, aktīvi piedalos kristīgajā kalpošanā un bieži lūdzu Dievu. Es meklēju pozitīvi noskaņotu cilvēku sabiedrību un cenšos atbalstīt citus.” Šāda rīcība veicina patiesu prieku, kā uz to norādīts Bībelē: ”Priecājieties par to Kungu, jūs taisnie, un gavilējiet visi, kam ir skaidra sirds!” (Psalms 32:11.)

”Draugs arvienu mīl draugu un likstas gadījumā viņu izjūt kā brāli.” (Salamana Pamācības 17:17.) Iespēja uzticēties tuvam cilvēkam vai uzticamam padomdevējam palīdz sekmīgāk cīnīties ar negatīvām  emocijām un atbrīvoties no tām, pirms tās mūs ir pārņēmušas savā varā. Sarunājoties ar citiem, mēs varam palūkoties uz savu situāciju līdzsvarotāk un ieraudzīt to pozitīvākā gaismā. ”Atklātas sarunas ļoti palīdz,” atzīst Simona. ”Cilvēkam ir nepieciešams kādam pastāstīt, kā viņš jūtas. Bieži vien nekas vairāk arī nav vajadzīgs.” Neturēdami sāpīgās emocijas sevī, mēs pārliecināsimies par šī sakāmvārda patiesumu: ”Rūpes sirdī cilvēku sāpina, bet laipns vārds to iepriecina.” (Salamana Pamācības 12:25.)

Ko ir iespējams darīt

Šajā rakstā tika apspriesti tikai daži no brīnišķīgajiem un praktiskajiem Bībeles principiem, kas palīdz pārvarēt negatīvas emocijas un atrast patiesu prieku. Ja arī jūs esat starp tiem, kas cīnās ar mazvērtības sajūtu, mēs jūs uzaicinām rūpīgāk iedziļināties Dieva Rakstos — Bībelē. Mācieties attīstīt reālistisku un līdzsvarotu viedokli par sevi un savām attiecībām ar Dievu. Mēs no sirds ceram, ka, sekojot Dieva Rakstu vadībai, jums izdosies atrast dzīvē patiesu prieku.

[Zemsvītras piezīme]

[Attēls 7. lpp.]

Bībeles principu ievērošana veicina prieku