Iztēlojies šādu situāciju: Tomass negrib iet uz skolu ne šodien, ne rīt. Viņš vispār vairs negrib iet uz skolu. Viss sākās pirms trīs mēnešiem, kad skolasbiedri sāka izplatīt baumas par viņu un tad vēl arī apsaukāt. Dažkārt kāds izsita grāmatas Tomasam no rokām un izlikās, it kā tas būtu netīšām, vai kāds no aizmugures iedunkāja Tomasu, taču noteikt vainīgo nebija iespējams. Bet vakar viss kļuva vēl ļaunāk, jo Tomasam tika izteikti draudi internetā...

Kā tu rīkotos Tomasa vietā?

Tu neesi bezspēcīgs! Tu vari aizstāvēt sevi, nelietojot fizisku spēku. Lūk, daži ieteikumi!

•   NEREAĢĒ. Bībelē var lasīt: ”Nejēga izkrata sava gara saturu pilnīgi cita priekšā, bet īsteni gudrais to pataupa sev.” (Salamana Pamācības 29:11.) Ja vien saglabāsi mieru — kaut vai tikai ārēji —, taviem pazemotājiem zudīs interese tevi kaitināt.

• NEATRIEBIES. Bībelē ir dots padoms: ”Neatmaksājiet nevienam ļaunu ar ļaunu.” (Romiešiem 12:17.) Centieni atriebties situāciju padarīs vēl ļaunāku.

• ESI UZMANĪGS. Bībelē ir teikts: ”Gudrais paredz nelaimi un paglābjas.” (Salamana Pamācības 22:3.) Lai stāvoklis vēl vairāk nepasliktinātos, izvairies no cilvēkiem un situācijām, kas varētu novest pie nepatikšanām.

• PAMĒĢINI REAĢĒT TĀ, KĀ CITI NEGAIDA. Bībelē var lasīt: ”Miermīlīga atbilde apklusina dusmas.” (Salamana Pamācības 15:1.) Ņem talkā humoru. Piemēram, ja tevi apsaukā par resnu, tu vari paraustīt plecus un teikt: ”Vismaz ziemā nav auksti!”

• EJ PROM. ”Nereaģēšana uz apvainojumiem liecina, ka esi nobriedis un kaut kādā ziņā spēcīgāks par cilvēku, kurš tevi izaicina,” saka deviņpadsmitgadīgā Nora. ”Tā parādās savaldība, kuras nav tavam pāridarītājam.” (2. Timotejam 2:24.)

• ATTĪSTI PĀRLIECĪBU PAR SEVI. Citu pazemotāji bieži pamana tos, kuri par sevi domā negatīvi un, visticamāk, nepretosies. Un otrādi — ja viņi jutīs, ka tu spēj pastāvēt par sevi, viņi liksies mierā.

• PASTĀSTI KĀDAM PAR SAVU SITUĀCIJU. Bijušais skolotājs stāsta: ”Es gribētu mudināt visus, kas pieredz pazemojumus, neklusēt par notikušo. Kaut vai tikai tāpēc, lai citus pasargātu no pazemošanas.”