De unge spør . . .

Hvorfor blir jeg bestandig holdt utenfor?

«I helgene virker det som om alle i hele verden har det gøy bortsett fra meg.» — Renee.

«De andre henger sammen, men lar ikke meg få være med!» — Jeremy.

DET er en fin dag, og du har ingen planer. Men det har alle andre. Alle vennene dine er ute og har det gøy. Enda en gang blir du holdt utenfor!

Ikke å bli bedt med på ting kan være ille nok, men det som ligger bak, kan være enda verre. «Kanskje det er noe i veien med meg,» sier du til deg selv. «Hvorfor er det ingen som vil være sammen med meg?»

Hvorfor det er sårende

Det er helt normalt at en gjerne vil høre til en gruppe og bli godtatt av dem som tilhører den. Ja, som sosiale vesener trives vi når vi er sammen med andre. Før Jehova Gud skapte Eva, sa han om Adam: «Det er ikke godt for mennesket å fortsette å være alene.» (1. Mosebok 2: 18) Det er tydelig at vi mennesker trenger mennesker. Det er slik vi er skapt. Og nettopp derfor er det så sårende å bli holdt utenfor.

Det kan være spesielt skuffende hvis en blir holdt utenfor gang på gang, eller hvis de som en gjerne vil være venner med, får en til å føle at en rett og slett ikke lever opp til de kravene de stiller. «Det finnes vennegjenger som utretter store ting,» sier en ung kvinne som heter Marie, «men som tydeligvis mener at du ikke er bra nok til å være sammen med dem.» Når andre holder deg utenfor, ender det opp med at du føler deg til overs og ensom.

Noen ganger kan du til og med føle deg ensom selv om du er sammen med mange andre. Nicole sier: «Det høres kanskje sprøtt ut, men jeg husker en gang jeg følte meg helt alene enda jeg var sammen med en masse mennesker, for jeg følte meg ikke spesielt knyttet til noen av dem.» Noen føler seg ensomme til og med  på kristne stevner. «Det virker som om alle kjenner alle bortsett fra meg!» sier Meagan. En ung kvinne som heter Maria, føler det på samme måte. Hun sier: «Det er som om jeg er omgitt av venner, men ikke har noen venner.»

Det er ingen som er immune mot ensomhetsfølelse — ikke engang de som virker populære eller lykkelige. «Selv under latter kan hjertet lide,» sier et bibelsk ordspråk. (Ordspråkene 14: 13) Når ensomhetsfølelsen er intens og ikke gir seg, kan den slite en ut. Bibelen sier: «På grunn av hjertets smerte er ånden nedslått.» En annen oversettelse gjengir verset slik: «Sorg kan knuse deg.» (Ordspråkene 15: 13; Contemporary English Version) Har du følt deg knust fordi du er blitt holdt utenfor? Hva kan du i så fall gjøre?

Du kan bekjempe ensomhetsfølelsen

Hvis du føler deg ensom, kan du prøve å ta de skrittene som er nevnt nedenfor.

▪ Fokuser på dine sterke sider. (2. Korinter 11: 6) Spør deg selv: «Hva er mine sterke sider?» Tenk på noen spesielle evner eller gode egenskaper du har, og skriv dem opp her.

․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․

Når du føler at du blir holdt utenfor, så minn deg selv om dine sterke sider — for eksempel dem du har skrevet opp ovenfor. Du har riktignok også dine svakheter, og du bør jobbe med å overvinne dem. Men prøv å la være å bli opphengt i feilene dine. Se isteden på deg selv som et byggeprosjekt som er i gang. Det kan være at ikke alt er på plass ennå, men det er flere ting som er det. Fokuser på dem!

▪ Ta initiativet. (2. Korinter 6: 11—13) Gå inn for å ta kontakt med andre. Det kan riktignok være en utfordring å gjøre det. Den 19 år gamle Liz sier: «Det kan virke skremmende når flere personer er sammen, men hvis du bare går bort til én av dem og sier ’hei’, er du plutselig blitt en del av gruppen.» (Se rammen «Samtaletips».) Når vi nå snakker om å bli holdt utenfor, så pass på at ikke du holder noen utenfor, for eksempel noen som er en del eldre enn deg. En tenåring som heter Cori, sier: «Da jeg var ti—elleve år, hadde jeg en venninne som var mye eldre. Til tross for aldersforskjellen var vi nære venner.»

Tenk på to voksne i den menigheten du går i, som du kunne tenke deg å bli bedre kjent med.

․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․

Neste gang du skal på møtet, kan du jo gå bort til en av dem du har skrevet opp her. Prøv å få i gang en liten prat. Spør om hvordan han eller hun ble interessert i Bibelen. Jo større interesse du viser for «hele samfunnet av brødre», jo mindre sannsynlig er det at du skal bli ensom og føle at du blir holdt utenfor. — 1. Peter 2: 17.

▪ Betro deg til en voksen. (Ordspråkene 17: 17) Det kan være at du føler deg mindre ensom hvis du forteller foreldrene dine eller en annen voksen om tankene og følelsene dine. En 16 år gammel jente erfarte at det er slik. Til å begynne med gikk det veldig inn på henne at hun ble holdt utenfor. «Jeg pleide å tenke på det som hadde fått meg til å føle meg utenfor, og jeg så for meg det som hadde skjedd, om og om igjen,» sier hun. «Men så snakket jeg med mamma om det, og hun gav meg noen råd for hvordan jeg kunne takle det. Det er helt klart at det hjelper å snakke ut om det!»

Hvis du skulle få behov for å snakke med noen om en ensomhetsfølelse som ikke gir seg, hvem kan du da gå til?

․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․

▪ Tenk på andre. (1. Korinter 10: 24) Bibelen sier at vi ’ikke bør ha personlig interesse bare for våre egne saker, men også med personlig interesse ha øye for de andres saker’. (Filipperne 2: 4) Når du føler at du blir holdt utenfor, er det ikke så rart om det går inn på deg og du blir nedtrykt. Men istedenfor å bli mer og mer fortvilet kan du kanskje tenke på om du kan gjøre noe for noen som kunne trenge litt hjelp? Kanskje du til og med kan få deg nye venner på den måten!

Tenk på en person, kanskje en i familien eller i menigheten, som ville bli glad for å være sammen med deg eller få hjelp av deg på en eller annen måte. Skriv opp navnet nedenfor,  og beskriv hvordan du kan hjelpe ham eller henne.

․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․

Når du tenker på andre og gjør noe for dem, får du mindre tid til å føle deg ensom. Det kan føre til at du får et mer optimistisk syn på livet, og det kan virke positivt inn på den måten du oppfører deg på, slik at andre får mer lyst til å ha deg som venn. I Ordspråkene 11: 25 står det: «Den som gir andre rikelig å drikke, får selv også rikelig å drikke.»

▪ Vær selektiv. (Ordspråkene 13: 20) Det er bedre at du har noen få ordentlige venner som bryr seg om deg, enn at du har mange såkalte venner som kan få deg opp i vanskeligheter. (1. Korinter 15: 33) Tenk på den unge Samuel som er nevnt i Bibelen. Det kan godt være at han var ensom i tabernaklet. To av dem han arbeidet sammen med, var Hofni og Pinehas. De gjorde gale ting og ville derfor ha vært dårlige venner for Samuel — enda de var sønnene til øverstepresten. Hadde Samuel prøvd å passe sammen med dem, hadde det betydd åndelig selvmord for ham. Men det var absolutt ikke det Samuel ønsket! Bibelen sier: «Gutten Samuel [ble] større og stadig bedre likt, sett både fra Jehovas og fra menneskers synspunkt.» (1. Samuelsbok 2: 26) Hvilke mennesker? I hvert fall ikke Hofni og Pinehas, som til og med kan ha valgt å holde seg unna Samuel på grunn av de gode gjerningene han gjorde. Samuels rosverdige egenskaper gjorde at han derimot ble godt likt av dem som levde etter Guds normer. Den slags venner som du også trenger, er mennesker som elsker Jehova!

▪ Vær positiv. (Ordspråkene 15: 15) Alle føler seg utenfor en gang iblant — i hvert fall til en viss grad. Hva kan være til hjelp for deg i slike situasjoner? Istedenfor hele tiden å tenke på negative ting bør du prøve å få et positivt syn på livet. Husk at selv om du ikke kan ha kontroll over alle sider ved din livssituasjon, så kan du ha kontroll over hvordan du reagerer på ting.

Når du føler deg utenfor, bør du ta positive skritt enten for å forandre på situasjonen eller i hvert fall for å forandre ditt syn på den. Husk alltid at Jehova vet hvordan du er skapt, og at han derfor vet hvilke behov du har, og hvordan du kan få dekket dem på beste måte. Be til Jehova hvis du føler deg ensom og denne følelsen ikke slipper taket. Du kan være sikker på at «han skal støtte deg». — Salme 55: 22.

Flere artikler fra artikkelserien «De unge spør . . .» finnes på engelsk på nettsiden www.watchtower.org/ype

NOE Å TENKE OVER

▪ Hvilke positive skritt kan jeg ta hvis jeg føler at jeg blir holdt utenfor?

▪ Hvilke skriftsteder kan hjelpe meg til å se på meg selv på en likevektig måte istedenfor å la negative tanker få overhånd?

[Ramme/bilde på side 12]

Samtaletips

▪ Smil. Din vennlighet gjør at andre får lyst til å snakke med deg.

▪ Presenter deg. Si hva du heter, og hvor du kommer fra.

▪ Still spørsmål. Still passende spørsmål om den andres bakgrunn, uten å bli nærgående.

▪ Hør etter. Ikke tenk på det neste du skal si. Lytt mer enn du snakker. Det neste du spør om eller sier, vil komme av seg selv.

▪ Slapp av! Det å prate med andre kan åpne døren til nye vennskap. Så hygg deg med det!