Har du og ektefellen din problemer med å diskutere noe i fred og ro? Føles det som om dere går gjennom et minefelt, hvor hvert eneste lite skritt kan utløse en eksplosiv krangel?
I så fall skal du vite at situasjonen kan forandre seg til det bedre. Men først må du finne ut hvorfor dere krangler så mye.
HVORFOR DET SKJER
Misforståelser.
En gift kvinne som heter Jillian,* innrømmer: «Noen ganger når jeg sier noe til mannen min, kommer det ikke ut slik som jeg hadde tenkt. Eller jeg er overbevist om at jeg har sagt noe bestemt til ham, mens jeg i virkeligheten bare har drømt at jeg har sagt det. Det har faktisk skjedd!»
Ulike meninger.
Uansett hvor godt det ser ut til at du og ektefellen din passer sammen, vil det være enkelte ting dere har ulike meninger om. Hvorfor? Fordi det ikke finnes to mennesker som er helt like – en kjensgjerning som kan skape enten variasjon eller problemer. For mange ektepar skaper det problemer.
Dårlige rollemodeller.
«Foreldrene mine kranglet en hel del og snakket til hverandre på en respektløs måte», sier Rachel, «så da jeg giftet meg, snakket jeg til mannen min sånn som mor snakket til far. Jeg hadde ikke lært hvordan jeg skulle vise respekt.»
Underliggende årsaker.
En heftig krangel dreier seg ofte om noe helt annet enn det som utløste den. En krangel som for eksempel begynner med: «Du kommer alltid for sent!», dreier seg kanskje egentlig ikke om punktlighet, men om at den ene føler at han eller hun ikke blir tatt nok hensyn til.
Uansett grunn kan stadig krangling gå ut over helsen og til og med være et første skritt mot skilsmisse. Hvordan kan dere så slutte å krangle?
HVA DERE KAN GJØRE
En nøkkel til å unngå krangling er å finne ut hva som er den underliggende årsaken til krangelen. Når tingene har roet seg, kan dere prøve å gjøre dette sammen:
1. Skriv ned på hvert deres ark noe dere nylig har kranglet om. Han skriver kanskje: «Du var sammen med venninnene dine hele dagen og ringte ikke til meg for å si hvor du var.» Hun skriver kanskje: «Du hisset deg opp fordi jeg var sammen med venninnene mine.»
2. Drøft følgende med et åpent sinn: Var det virkelig så alvorlig? Kunne det ha vært forbigått i stillhet? Noen ganger kan det for fredens skyld være nok å akseptere at man har ulike meninger, og så dekke over det hele i kjærlighet. – Bibelsk prinsipp: Ordspråkene 17:9.
Hvis dere blir enige om at det hele var en bagatell, kan dere be hverandre om unnskyldning og betrakte saken som ute av verden. – Bibelsk prinsipp: Kolosserne 3:13, 14.
Hvis den ene eller begge synes at saken er mer alvorlig, kan dere gå videre til neste punkt.
3. Skriv ned hvordan du følte det mens dere kranglet, og få den andre til å gjøre det samme. Mannen skriver kanskje: «Jeg følte at du heller ville være sammen med venninnene dine enn med meg.» Hun skriver: «Jeg følte at du behandlet meg som en unge som må spørre faren sin om lov til å gå ut.»
4. Bytt ark og les hverandres kommentarer. Hva var det den andre reagerte sterkest på under krangelen? Snakk sammen om hva dere begge kunne ha gjort annerledes for å gripe fatt i selve problemet uten å krangle. – Bibelsk prinsipp: Ordspråkene 29:11.
5. Snakk sammen om hva dere har lært av denne måten å håndtere situasjonen på. Hvordan kan dere bruke det for å stanse eller avverge en krangel i framtiden?
^ avsn. 7 Noen av navnene i denne artikkelen er forandret.
