Den 23. mai 2023 advarte en helsetopp i USA om den negative virkningen sosiale medier har på mange unge.

•   «Selv om sosiale medier kan være nyttige for noen barn og unge, er det mye som tyder på at det er stor risiko for at sosiale medier også har en skadelig virkning på barns og unges mentale og fysiske helse.» – USAs helsedirektør i rapporten Social Media and Youth Mental Health: The U.S. Surgeon General’s Advisory, 2023.

 I rapporten blir det vist til studier som gir grunn til bekymring.

•   Unge i alderen 12 til 15 år «som brukte mer enn 3 timer om dagen på sosiale medier, hadde dobbelt så stor risiko for å få mentale helseproblemer, deriblant symptomer på depresjon og angst».

•   Blant 14-åringer førte mer bruk av sosiale medier til «større risiko for dårlig søvn, trakassering på nettet, dårlig kroppsbilde, lav selvfølelse og symptomer på depresjon. Det var mer sannsynlig at jenter opplevde dette enn gutter».

 Hvordan kan foreldre beskytte barna sine mot disse farene? Bibelen kommer med noen nyttige råd.

 Engasjer deg. Vurder risikoene og bestem deg for om barnet ditt skal få bruke sosiale medier eller ikke.

•   Bibelsk prinsipp: «Lær den unge den veien han bør gå.» – Ordspråkene 22:6.

•   For å få vite mer kan du lese artikkelen «Bør barnet mitt bruke sosiale medier?»

 Hvis du lar barnet ditt bruke sosiale medier, så vær oppmerksom på de mulige farene, og følg med på hva barnet ditt gjør på nettet. Hvordan kan du gjøre det?

 Beskytt barnet ditt mot skadelig innhold. Lær barnet ditt å forstå hva som er skadelig innhold, og å holde seg unna det.

•   Bibelsk prinsipp: «Seksuell umoral og all slags urenhet og grådighet må ikke engang nevnes blant dere ... Unngå også skammelig oppførsel, tåpelig snakk og grove vitser.» – Efeserne 5:3, 4.

•   Du finner noen praktiske tips i artikkelen «Lær tenåringen din å bruke sosiale medier på en trygg måte».

 Sett grenser. Lag for eksempel regler for når og hvor lenge barnet ditt skal få bruke sosiale medier.

•   Bibelsk prinsipp: «Pass derfor nøye på hvordan dere lever, at det ikke er som ukloke, men som kloke, og bruk tiden på beste måte.» – Efeserne 5:15, 16.

•   Bruk tavleanimasjonen Bruk sosialt nett med vett for å hjelpe barnet ditt til å forstå hvorfor det er nødvendig med grenser.