ARBEIDSARK
Få kontroll over negative følelser
Et arbeidsark som hjelper deg til å takle vanskelige følelser
Kanskje du også liker
DE UNGE SPØR
Hvordan kan jeg kontrollere følelsene mine?
Følelsesmessige svingninger er vanlige hos ungdommer, men kan også være forvirrende. Den gode nyheten er at du kan lære å forstå følelsene dine og å kontrollere dem.
DE UNGE SPØR
Hva om jeg ikke vil leve lenger?
Fire praktiske råd som kan hjelpe deg til å takle følelsen av at livet ikke er verdt å leve.
DE UNGE SPØR
Hvordan kan jeg takle depresjon?
Disse mestringsstrategiene kan hjelpe deg til å bli bedre.
DE UNGE SPØR
Hvordan kan jeg unngå å tenke negativt?
Forslagene i denne artikkelen kan hjelpe deg til å tenke positivt.
DE UNGE SPØR
Hvordan kan jeg takle bekymringer og angst?
Her er seks tips som kan hjelpe deg til å snu bekymringer fra å være noe negativt til å bli noe positivt.