Os Jovens Perguntam

Como posso superar o fim do namoro?

“Depois de seis meses de namoro e cinco anos de amizade, ele quis terminar o namoro. Mas não deu nenhuma satisfação. Simplesmente parou de falar comigo. Eu me senti abandonada. Foi uma decepção muito grande. Eu me perguntava: ‘O que fiz de errado?’” — Raquel. *

O FIM de um namoro pode causar muita tristeza e profundo desânimo. Veja o caso de Jorge e Susana, que namoraram por dois anos e ficaram muito apegados. Durante o dia, Jorge enviava mensagens de texto a Susana com expressões de afeto. De vez em quando, dava presentes para mostrar que estava pensando nela. “Jorge realmente tentava me ouvir e me entender”, disse Susana. “Ele me fazia sentir especial.”

Não demorou muito e eles estavam falando sobre casamento e onde iriam morar. Jorge chegou até a pensar em comprar as alianças. Então, de repente, ele terminou o namoro! Susana ficou arrasada. Ela continuou com sua rotina, mas estava desnorteada. “Eu não conseguia nem pensar direito e não tinha forças para nada”, disse ela. *

Por que dói tanto

Se você já esteve numa situação igual à de Susana, talvez tenha se perguntado: ‘Será que algum dia as coisas voltarão ao normal?’ (Salmo 38:6) Sua angústia é compreensível. O fim de um namoro  talvez tenha sido uma das experiências mais traumáticas de sua vida. De fato, muitos dizem que terminar um namoro é como se parte de você morresse. A pessoa pode até passar por estágios típicos do luto, incluindo:

Negação. ‘Não pode ser o fim. Ele mudará de idéia em um ou dois dias.’

Raiva. ‘Como ele pôde fazer isso comigo? Eu o odeio!’

Depressão. ‘Ninguém me ama. Nunca ninguém vai me amar.’

Aceitação. ‘Isso vai passar. Doeu, mas já estou melhorando.’

A boa notícia é que você pode alcançar o estágio de aceitação. Mas será que vai demorar muito? Isso depende de vários fatores, incluindo quanto tempo durou o namoro e até que ponto ele chegou. Enquanto isso, como você pode lidar com a dor de um coração partido?

A vida continua

Pode ser que já tenha ouvido a expressão: o tempo cura todas as feridas. Logo que termina o namoro, essas palavras talvez não lhe tragam nenhum consolo, porque o tempo é apenas parte da solução. Para ilustrar: quando você se corta, na hora dói, mas com o tempo vai sarar. Primeiro, você precisa estancar o sangramento e aliviar a dor. Também terá de cuidar para que o corte não infeccione. O mesmo se aplica a uma ferida emocional. Na hora dói. Mas existem alguns passos que você pode dar para aliviar a dor e para que a amargura não infeccione a ferida. O tempo fará a parte dele. E você, fará a sua? Experimente o seguinte.

▪ Não reprima sua dor. Não há nada de errado em se entregar ao choro. Afinal, a Bíblia diz que há um “tempo de ficar triste” e até mesmo um “tempo de chorar”. (Eclesiastes 3:1, 4, Nova Tradução na Linguagem de Hoje) Chorar não é sinal de fraqueza. Até mesmo Davi, um corajoso guerreiro, admitiu o seguinte quando estava angustiado: “Todas as noites a minha cama se molha de lágrimas, e o meu choro encharca o travesseiro.” — Salmo 6:6, NTLH.

▪ Cuide de sua saúde. Exercício físico e boa alimentação ajudarão você a repor a energia gasta com o sofrimento emocional causado pelo fim do namoro. “O treinamento corporal é proveitoso”, diz a Bíblia. — 1 Timóteo 4:8.

A que aspectos da sua saúde você talvez precise dar atenção?

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▪ Mantenha-se ocupada. Não pare de fazer as coisas que gosta. E agora, mais do que nunca, não se isole. (Provérbios 18:1) A companhia de pessoas que se importam com você lhe dará algo positivo no qual se concentrar.

Que alvos você pode estabelecer para se manter ocupada?

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▪ Ore a Deus sobre seus sentimentos. Isso talvez seja um desafio. Depois do fim de um namoro, alguns até mesmo acham que foram traídos por Deus. Eles raciocinam: ‘Orei tanto para encontrar alguém, e agora veja só o que aconteceu!’ (Salmo 10:1) Mas será que é correto pensar que Deus é um casamenteiro? É claro que não. Além disso, Deus não é responsável quando alguém quer terminar o namoro.  Mas uma coisa é certa sobre Jeová: ‘Ele cuida de você.’ (1 Pedro 5:7) Então, expresse seus sentimentos em oração. A Bíblia declara: “Fazei conhecer as vossas petições a Deus; e a paz de Deus, que excede todo pensamento, guardará os vossos corações e as vossas faculdades mentais por meio de Cristo Jesus.” — Filipenses 4:6, 7.

Enquanto tenta superar a dor do fim de um namoro, sobre que coisas específicas você pode orar a Jeová?

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Olhe para frente

Depois de se restabelecer, seria bom analisar exatamente o que aconteceu nesse namoro. Quando estiver preparada para fazer isso, pode ser de ajuda anotar suas respostas às seguintes perguntas.

▪ Ele explicou por que terminou o namoro? Em caso afirmativo, escreva o motivo abaixo, quer o ache válido, quer não.

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▪ Na sua opinião, que outros motivos poderiam estar envolvidos?

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▪ Ao olhar para trás, acha que poderia ter feito alguma coisa para evitar o fim do namoro? Em caso afirmativo, o quê?

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▪ Será que essa experiência ajudou você a ver onde pode melhorar em sentido espiritual ou emocional?

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▪ Você faria alguma coisa diferente no seu próximo namoro?

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É verdade que as coisas não saíram como você queria. Mas lembre-se: durante uma tempestade, parece não haver nada além de um céu escuro e muita chuva. Com o tempo, porém, a chuva pára e o céu clareia. As jovens citadas neste artigo descobriram que, com o tempo, é possível seguir em frente. Tenha certeza de que você também conseguirá.

Outros artigos da série “Os Jovens Perguntam” estão disponíveis no site www.watchtower.org/ypt

[Nota(s) de rodapé]

PARA VOCÊ PENSAR

▪ O que descobriu sobre si mesma nesse namoro que terminou?

▪ O que aprendeu sobre o sexo oposto?

▪ Com quem pode se abrir quando a dor do namoro desfeito parecer insuportável?

[Quadro na página 20]

SUGESTÃO

Susana, mencionada no início, fez uma lista de textos bíblicos e os tinha sempre à mão para ajudá-la quando sentia que estava perdendo o controle sobre seus sentimentos. Talvez você possa fazer o mesmo com alguns dos textos citados neste artigo.

[Foto na página 19]

O fim de um namoro pode ser comparado a um corte — é doloroso, mas com o tempo sara