¿Imamantataj esperanzata charinata minishtinchij?

PUNTA yachaipica Daniel shuti huahuamantami parlarcanchij. Paica cáncer ungüitami charirca. Pero ¿esperanzata charishpa catishca cashpaca cáncer ungüimanta jambirinmanchu carca? ¿Causashpa catinmanchu carca? Esperanzami ima ungüimantapish alliyachun ayudan nijcunapish, tal vez Danielca causashpami catinman carca nishpa mana ni tucuncunachu. Chaimantami esperanzami ima ungüimantapish jambirichun ayudanga nishpa mana yuyana canchij.

Shuj entrevistapica doctor Nathan Cherney shuti runaca, ancha ungüita charijcunataca can esperanzata charishpaca alliyanguimi mana ni tucunchijchu nircami. Cai doctorca: “Huaquin cusacunaca paicunapaj huarmi ungujpica huarmitaca, can mana esperanzata charishcamanta o mana cushilla cashcamantami ungungui nincunami. Pero ungushcacuna esperanzata charishcallamanta alliyana cashcata yuyanaca mana allichu can. Huaquinpica ungushpa peor tucujpica, canllataj mana esforzarishcamantami anchayangui nicushca shinami canga. Chaica maitataj justo cangayari” nircami.

Huañuchij ungüita charijcunaca paicunapaj ancha ungüihuan chꞌimbapurangapajca achca fuerzatami minishtincuna. Chaimantami shaicushca sintirincuna. Pero familiacuna, amigocunaca ungushcataca esperanzata mana charishcamantami mana alliyangui nishpaca mana ashtahuan llaquillata sintichinachu can. Entonces ¿esperanzata charinaca yangallachu can?

Doctor Nathanca huañunalla ancha ungüihuan cajcunata ima shina cuidanatami yachan. Ancha ungushcacuna huañungacama ama yalli nanaihuan cachunmi ayudan. Cai laya trabajota ruraj shujtaj doctorcunapish ancha ungushcacuna tranquilo, contento sintirichun ayudana minishtirishca cashcatami nincuna. Esperanzata charinaca ungushcacunataca achcatami ayudai tucun.

Esperanzata charinaca valishcami can

Doctor Gifford Jones runaca: “Esperanzata charinaca alliyachunmi achcata ayudan” nircami. Paica huañunalla cajcunata ayudana, animachina importante cashcata yachangapajmi huaquin investigacioncunata rurarca. Achcacunami, ungushcacunata ayudajpi animachijpica paicunaca cushillami sintirincuna, shuj esperanzatapishmi charincuna nincuna. 1989 huatapi rurashca shuj investigacionpica ancha ungushcacunata chashna ayudajpica paicunaca ashtahuan tiempotami causancuna nircami. Pero recienlla rurashca shujtaj investigacionpica chaicunaca mana tanto cierto cashcatami nincuna. Ima laya cajpipish achca estudiocunapimi ungushcacunata animachijpi, ayudajpica paicunaca mana yallitaj sustarijcuna, mana yallitaj nanaihuan pasajcuna cashcata yachaj chayashcacuna.

Shujtaj investigacionpica maipica imamanta gentecuna corazón ungüihuan ungurishcatami yachasha nircacuna. Chai investigacionpica mil trescientos yalli runacunatami evaluarcacuna. Chai runacuna paicunapaj causaihuan cushilla o llaquilla sintirishcatami yachasha nircacuna. Diez huatacuna qꞌuipami chai evaluashca runacunamanta casi 160 runacuna corazón ungüihuan ungurishcata yachaj chayarcacuna. Y chai 160 runacunamantaca la mayoriami llaqui solo purishcacuna carca. Harvard nishca universidadmanta Laura Kubzansky profesoraca cai investigacionmantaca cashnami nirca: “Huaquincunaca paicunapaj propio experienciamantami cushilla cana o shuj esperanzata charina saludpaj alli cashcata nishcacuna. Y cunanmi cai investigacionta rurashpa chai cierto cashcata intindishcacuna. Cushilla canami corazón sano cachun ayudan”.

Huaquin investigacioncunapica, maijan persona mana alli saludta charishcata yuyashpaca incluso shuj operacionmanta mana utca alliyanchu. Pero cushilla cashpa, animota charishpaca ratomi alliyancuna nincunami. Shujtaj investigacioncunapipish, gentecuna cushilla cashpa, shuj esperanzata charishpacarin ashtahuan huatacunatami causai tucun nincunami. Shujtaj investigacionpica huaquin mayorlla gentecuna ima shina sintirishcata yachangapajmi paicunaman mensajecunata ricuchirca. Chai mensajecunapica mayorllacuna alli experienciata charishcata, alli yachaita charishcatami nircacuna. Chaimi mayorlla gentecunaca ashtahuan fuerza fuerza puri callarircacuna. Chaica 12 semanacunata ejerciciocunata rurashca shinami carca.

¿Esperanzata charina, cushilla canaca imamantataj ñucanchij saludpajca alli can? Huaquin doctorcuna, cientificocunaca ñucanchij cuerpo, ñucanchij yuyai ima shina cashcataca manaraj tucuita intindincunachu. Pero huaquin investigacioncunata rurashpami huaquin yuyaicunata japishcacuna. Por ejemplo, shuj doctorca: “Shuj persona cushilla cashpa, esperanzata charishpa, mana yallitaj sustarishpaca alli saludtami chari tucun. Chaimantami alli saludta charisha nishpaca cushilla cana canchij” nircami.

Cai yuyaica huaquin doctorcunapaj, psicologocunapaj, cientificocunapajca mushuj shinachari ricurin. Pero Bibliata estudiajcunapajca mana mushuj yuyaichu can. Casi tres mil huatacuna huashamanmi Yaya Diosca rey Salomonman cai yuyaita escribichirca: “Cushijlla shunguhuan causanaca, aichapajpish alli jambimi. Ashtahuanpish llaqui shungullahuan causajpica, tullucamami chaquichin” (Proverbios 17:22). Cai yuyaica ciertomi can. Caipica mana ninchu cushilla shungu canaca tucui ungüicunata anchuchina cashcata. Sino cushilla shunguca “aichapajpish alli jambimi” ninmi.

Esperanzata charina jambi cajpica doctorcunaca tucui ungushcacunamanmi esperanzata charichun mandanman. Pero esperanzata charinaca alli saludta charingapajllaca mana canchu. Shujtaj beneficiocunapishmi tiyan.

¿Cushilla cajcuna, llaquilla cajcunaca ima shinataj causancuna?

Huaquin investigajcunaca esperanzata charijcuna, cushilla causajcuna ashtahuan alli beneficiocunata charishcatami yachaj chayashcacuna. Cushilla caj gentecunaca estudiacushpa, trabajacushpa o shuj deporteta practicacushpaca ashtahuan allimi rurancuna ninmi. Por ejemplo, shuj competenciapi participaj huarmicunamantami shuj investigacionta rurarcacuna. Chai investigacionpica entrenadorcunaca chai equipomanta cada huarmicuna competenciapi participacushpa imata ashtahuan alli rurai tucushcatami ricusha nircacuna. Shinallataj chai huarmicunataca, competenciapica allichu participagringui nishpami tapurcacuna. Chai huarmicunaca entrenadorcuna imata nishcallataca mana pajtarcacunachu. Sino paicuna shuyashca shinami imata rurai tucushcata pajtarcacuna. ¿Esperanzata charinaca imamantataj alli can?

Llaquilla cashcamanta gentecuna ima shina causaj cashcatapishmi yachaj chayashcacuna. 1960 huatacunapipish shuj investigacionta rurashpaca animalcunapish, gentecunapish esperanza illaj causanata yachai tucushcatami ricurcacuna. Por ejemplo, shuj grupo gentecunatami shuj cuartopi churarcacuna. Chaipimi shuj fiero sonidota uyachircacuna. Gentecunaca chaita mana uyasha nishpaca huaquin botoncunallatami ordenpi llapina carcacuna. Tucuicunami chaita rurarca.

Shujtaj grupo gentecunatapish chai cuartollapitaj churashpami chai ruidota uyachircacuna. Pero cai vezpica mashna botoncunata llapijpipish ruidoca mana anchurcachu. Chaimantami cai grupomanta achca gentecunaca ña imata mana rurai tucushpa chaipi saquirircacuna. Catij pruebacunapicarin imata rurajpipish chai ruidoca mana anchungachu nishpami convencido carcacuna. Pero chai grupomanta esperanzata charijcunaca chai ruidota ima shina anchuchinatami mashcashpa catircacuna.

Doctor Martin Seligman runami cai investigacioncunata rurachun ayudarca. Chaimantami paica llaquilla cajcuna, cushilla cajcuna ima shina comportarishcata ashtahuan yachanata munarca. Chai doctorca gentecuna imamanta esperanza illaj causajcuna cashcatami investigarca. Paica huaquin gentecuna chashna llaqui solo purishcamanta ima ruranatapish mana alli pajtachij cashcatami intindirca. Chai doctorca: “25 huatacunatami gentecuna ima shina comportarishcata estudiashcani. Esperanzata mana charij gentecunaca ima mana alli llujshijpica ñuca culpamantami can nishpami yuyancuna. Paicunaca, ñuca imata rurangapaj esforzarijpipish siempremi mana alli llujshinga nishpami yuyancuna. Chashna yuyashcamantami paicunaca imapish tucunlla. Pero cushilla cajcunaca casi mana chashna pasajtami ricushcani” ninmi.

Huaquin gentecunapajca cai yuyaicunaca mushujchari ricuringa. Pero Bibliata estudiajcunaca ñami cai yuyaimanta yacharcacuna. Bibliamanta shuj versopica: “Imata ruranapipish mana cꞌari cꞌari cajpica, imapish ashtahuan ashtahuan sinchimi ricuringa” ninmi (Proverbios 24:10). Bibliapica llaquilla cashpa, esperanzata mana charishpaca imata rurangapajpish mana fuerzata charinguichu ninmi. Shinashpaca ¿ama llaquilla cangapaj, ashtahuanpish cushilla cangapaj, esperanzata charingapajca imatataj rurana canchij?

[Ilustración]

Esperanzata charinaca achcatami ayudai tucun