Cum să ne ocrotim frumuseţea zâmbetului

DE LA CORESPONDENTUL NOSTRU DIN CANADA

CÂND priviţi în oglindă, la ce vă uitaţi? Poate la păr sau la vreun alt aspect al înfăţişării. Dar ce spuneţi de zâmbetul vostru? Aţi observat că frumuseţea zâmbetului depinde de dinţi? Dacă sunteţi preocupaţi de zâmbetul vostru, atunci cu siguranţă vă veţi îngriji dinţii. Întrucât au fost creaţi să dureze toată viaţa, dinţii permanenţi au nevoie de o atenţie specială. Pe lângă rolul lor în masticaţie şi în pronunţarea corectă a cuvintelor, dinţii susţin buzele şi obrajii, dând în acelaşi timp strălucire zâmbetului. Într-adevăr, dinţii sunt foarte preţioşi!

Ce puteţi face pentru a vă ocroti dinţii?

Sănătatea dinţilor începe cu alimentaţia. O alimentaţie echilibrată, care include calciu şi vitaminele A, C şi D va contribui la formarea dentiţiei, din perioada intrauterină până în stadiul final de dezvoltare. * Bunele obiceiuri alimentare contribuie la păstrarea sănătăţii dinţilor. Totuşi, atenţie la alimentaţia bogată în zahăr! Aceasta sporeşte riscul apariţiei cariilor dentare. În pofida avertismentelor repetate referitoare la rolul zahărului în apariţia cariilor, se estimează că un american consumă în medie între 50 şi 60 kg de zahăr pe an! Dar de ce este dăunător zahărul?

Cariile dentare sunt cauzate de două tipuri de bacterii: Streptococcus mutans şi Lactobacillus. Aceştia populează placa dentară, un depozit de bacterii şi resturi alimentare ce se formează pe dinţi. Bacteriile din placă se hrănesc cu zahăr, pe care-l transformă în acizi nocivi pentru dinte. Anumite tipuri de zaharuri sunt mai uşor transformate în acizi sau se pot lipi mai repede de dinţi. Astfel dinţii sunt expuşi acţiunii corosive a plăcii mai mult timp. * Placa dentară care nu e înlăturată se întăreşte în jurul gingiilor, transformându-se în tartru, sau calculi dentari.

Înlăturarea plăcii dentare şi îndeosebi a streptococului mutans are un rol esenţial în stoparea răspândirii cariilor. Prin urmare, dacă doriţi să vă păstraţi zâmbetul, igiena bucală zilnică este obligatorie. Potrivit unor informaţii obţinute de la Facultatea de Chirurgie Stomatologică a Universităţii Columbia, „pe lângă folosirea firului  dentar, [perierea dinţilor] este unica şi principala măsură de ocrotire a sănătăţii şi vitalităţii dinţilor şi a ţesuturilor ce-i susţin“. Metode eficiente de periaj şi de folosire a firului dentar sunt ilustrate pe pagina aceasta şi pe pagina următoare. Dentistul s-ar putea să vă recomande alte instrumente şi tehnici utile pentru curăţarea corespunzătoare a dinţilor şi pentru ocrotirea zâmbetului vostru.

Atacurile acide repetate pot cauza demineralizarea dinţilor, sau subţierea smalţului dentar. Cu toate acestea, astfel de porţiuni sunt zilnic remineralizate. Cum? S-a demonstrat că fluorurile ajută la prevenirea cariilor stimulând remineralizarea. Astfel, deşi caria este un proces infecţios, în prezenţa unor factori precum fluorurile procesul este reversibil. Da, dinţii se pot vindeca singuri!

Cum să înfruntaţi teama de dentist

Într-un sondaj în care oamenii au fost întrebaţi de ce anume se temeau cel mai mult, frica de dentist depăşea cu mult teama de a vorbi în public. Este justificată o astfel de teamă? În ţările bogate, frezele de mare viteză, precum şi anestezicele topice şi locale le permit în prezent dentiştilor să efectueze majoritatea operaţiilor medicale fără să-i cauzeze pacientului durere sau disconfort prea mari. Cunoaşterea fiecărei etape a tratamentului va alunga într-o oarecare măsură frica de dentist.

O consultaţie stomatologică poate presupune curăţarea profesională a dinţilor, sau detartrajul, efectuată de obicei de un igienist. Pe parcursul acestui proces, tartrul şi placa sunt înlăturate din locurile inaccesibile periuţei de dinţi sau firului dentar. După aceea, dinţii sunt şlefuiţi pentru a preveni depunerea plăcii şi pentru a înlătura petele care ştirbesc frumuseţea zâmbetului.

Întrucât s-a observat că fluorura reduce riscul cariilor, deseori în cabinetele stomatologice această substanţă e aplicată pe dinţii copiilor sub formă de gel, soluţie sau lac protector. De asemenea, fluorura se găseşte şi în apa multor ţări, iar, ca protecţie suplimentară împotriva cariilor, multe tipuri de pastă de dinţi conţin fluorură.

 Ce va face dentistul?

Dentişti sunt îndemnaţi din ce în ce mai mult să prevină daunele provocate de demineralizare. În multe cazuri, dacă tratarea leziunilor are loc când acestea sunt în stadiu incipient, procesul corosiv poate fi stopat. Astfel, dacă scopul unei consultaţii stomatologice e detectarea şi tratarea lor precoce, vizita la cabinetul stomatologic poate fi o experienţă plăcută.

Cu toate acestea, dacă acidul creat de placa dentară rămâne pe dinţi, după câtva timp vor apărea cariile. Când atacul asupra dinţilor nu este oprit, caria se poate mări. În această situaţie, dintele trebuie tratat. În cazul în care caria nu a ajuns încă la pulpă, unde se află nervul, dintele va fi plombat.

Dentistul foloseşte o freză pentru a curăţa caria şi pentru a da cavităţii o formă în care să poate fixa plomba. Apoi, materialul din care este alcătuită plomba e fixat în deschizătură. Plombele de amalgam se întăresc repede şi pot fi modelate după forma dintelui, pe când cele de compozit se întăresc cu ajutorul unei lămpi cu ultraviolete. Dacă nu sunt tratate, cariile ajung la pulpă, sau la canalul radicular, situaţie în care poate fi necesar tratamentul de canal radicular sau chiar extracţia dintelui. Prin tratamentul de canal radicular se poate evita extracţia, întrucât procesul constă în umplerea şi închiderea ermetică a canalului dintelui bolnav. Coroanele sunt folosite la acoperirea dinţilor grav afectaţi, iar punţile dentare sau protezele, pentru a-i înlocui. *

De ce merită efortul

Poate că încă vă e frică de consultaţia stomatologică. Dacă aşa stau lucrurile, vorbiţi-i dentistului despre îngrijorarea voastră. Înainte de a începe tratamentul, stabiliţi ce semn veţi face (cum ar fi ridicarea mâinii) dacă începe să vă doară. Rugaţi-l să vă explice în ce constă fiecare etapă a tratamentului. De asemenea, puteţi face mult pentru ca şi copilul vostru să aibă dinţi sănătoşi dacă-l veţi încuraja să şi-i îngrijească şi dacă nu-l veţi ameninţa că-l veţi duce la dentist dacă nu e cuminte.

Dr. Daniel Kandelman, profesor la Facultatea de Stomatologie a Universităţii din Montreal, afirmă: „În prezent, merită să atingeţi următorul obiectiv privind sănătatea bucală: ocrotiţi-vă dinţii naturali, ca să aveţi un zâmbet strălucitor pentru tot restul vieţii“. Merită efortul!

[Note de subsol]

[Chenarul/Ilustraţiile de la pagina 12]

Spălatul pe dinţi

Există multe metode de periere a dinţilor. Atenţie însă: folosiţi o cantitate mică de pastă de dinţi. Pasta e un material abraziv şi poate fi „de sute de ori mai puternică decât structura naturală a dintelui“.

1 Potriviţi perii periuţei la un unghi de aproximativ 45 de grade faţă de marginea gingiei. Periaţi uşor, cu mişcări scurte, dinspre gingie înspre suprafaţa de mestecat. Curăţaţi suprafeţele exterioare şi inte- rioare ale dinţilor.

2 Periaţi cu mişcări scurte suprafeţele de mestecare.

3 Pentru a curăţa bine suprafeţele interioare ale dinţilor din faţă, ţineţi periuţa aproape vertical. Periaţi dinspre gingie înspre suprafaţa de mestecare.

4 Periaţi-vă nu numai limba, ci şi cerul gurii.

[Provenienţa informaţiilor]

Etapele 1–4: Cu amabilitatea www.OralB.com

[Chenarul/Ilustraţiile de la pagina 13]

Folosirea firului dentar

Dentiştii recomandă folosirea zilnică a firului dentar şi spălarea dinţilor după fiecare masă.

1 Înfăşuraţi capetele firului în jurul degetului mijlociu al fiecărei mâini, lăsând la mijloc o porţiune mică.

2 Ţineţi firul întins cu degetul mare al unei mâini şi cu arătătorul celeilalte. Prin mişcări înainte-înapoi introduceţi firul între dinţi.

3 Îndoiţi firul în forma literei C şi frecaţi prin mişcări sus-jos părţile laterale ale fiecărui dinte. Introduceţi uşor firul sub marginea gingiei, însă nu apăsaţi prea tare gingia şi nu mişcaţi firul înainte-înapoi sub marginea gingiei.

[Provenienţa informaţiilor]

Sursa: The Columbia University School of Dental and Oral Surgery’s Guide to Family Dental Care

Etapele 1–3: Cu amabilitatea www.OralB.com