ВОПРОСЫ МОЛОДЁЖИ

Почему я делаю себе порезы?

ВОСПРОИЗВЕСТИ

Что значит делать себе порезы?

Это привычка намеренно травмировать себя острым предметом. Это всего лишь одна из форм самоповреждений. Некоторые также ставят себе синяки, делают ожоги или бьют себя. Хотя в этой статье говорится о порезах, обсуждаемые в ней принципы применимы и к другим формам самопричиняемого насилия.

Проверь свои знания: верно или неверно.

Режут себя только девушки.
Привычка резать себя нарушает библейский принцип из книги Левит 19:28, где говорится: «Не делайте нарезов на теле».

Правильные ответы:

Неверно. Хотя эта проблема чаще касается девушек, некоторые юноши тоже наносят себе порезы или другие повреждения.
Неверно. В Левите 19:28 упоминается древний языческий ритуал, но не привычка ранить себя, о которой говорится в этой статье. Тем не менее из этого стиха можно сделать вывод, что наш любящий Создатель не хочет, чтобы мы причиняли себе вред (1 Коринфянам 6:12; 2 Коринфянам 7:1; 1 Иоанна 4:8).

Почему люди это делают?

Проверь свои знания: какое высказывание, по-твоему, более правильное?

Люди наносят себе порезы...

А. потому что пытаются заглушить эмоциональную боль.
Б. потому что пытаются убить себя.

Правильный ответ: А. Большинство тех, кто наносит себе порезы, не хотят умереть. Они просто хотят прекратить эмоциональные страдания.

Вот что некоторые подростки рассказывают о том, почему они делали себе порезы.

Селия: «Я чувствовала облегчение».

Тамара: «Казалось, так можно убежать от проблем. Лучше было испытывать физическую боль, чем душевную».

Кэрри: «Мне не терпелось избавиться от чувства тоски. Это помогало мне преобразовать внутреннюю боль во внешнюю».

Джеррин: «Всякий раз, когда я резала себя, то забывала о том, что происходит вокруг, и о своих проблемах. Мне очень хотелось такой перемены».

Если у тебя такая проблема, как с ней справиться?

Молитва к Иегове может стать важным шагом в этом направлении. В Библии говорится: «Все свои беспокойства возложите на него, потому что он заботится о вас» (1 Петра 5:7).

Совет. Начни с коротких молитв, может быть просто со слов «Иегова, помоги!». Постепенно ты научишься открывать свое сердце и изливать чувства «Богу всякого утешения» (2 Коринфянам 1:3, 4).

Молитва — это не аутотренинг. Это живой разговор с нашим небесным Отцом. Он обещает: «Я... помогу тебе, буду крепко держать тебя правой рукой праведности» (Исаия 41:10).

Многие из тех, кто боролся с этой проблемой, также находили утешение, поговорив с родителями или с кем-то из взрослых, кому они доверяли. Вот что рассказали три девушки, которые именно так и поступили.

Интервью

Диана, 21 год
Кэти, 15 лет
Лорена, 17 лет

Сколько тебе было лет, когда ты начала резать себя?

Лорена: «Все началось, когда мне было примерно 14 лет».

Диана: «Мне было 18. Проблема возникала периодами: я могла резать себя каждый день в течение недели-двух, потом на месяц наступало затишье».

Кэти: «Это началось в 14 лет. Бывает, что и сейчас эта проблема возвращается».

Почему тебе хотелось причинять себе боль?

Кэти: «Я ненавидела себя и боролась с этим чувством. Мне казалось, что мою дружбу всегда будут отвергать».

Диана: «Порой грусть перерастала в тоску, а тоска — в отчаяние, которое захлестывало с головой. Оно, как огромный зверь, рвалось наружу, и мне приходилось резать себя, чтобы выпустить его».

Лорена: «Я ощущала невыносимую тоску, злость и отвращение к себе. Я чувствовала себя грязью, и хотелось избавиться от этого эмоционального хлама. Иногда казалось, что я заслуживаю физической боли».

Приносила ли тебе облегчение физическая боль?

Диана: «Да, мне становилось легче, будто гора свалилась с плеч».

Кэти: «Это как слезы. Когда я истязала себя, мне становилось лучше. Это так же как некоторые, выплакавшись, чувствуют облегчение».

Лорена: «Раня себя, я словно делала маленькую дырочку в воздушном шаре гнетущих чувств. Этот шар не лопался, а медленно сдувался, выпуская все плохое».

Боялась ли ты рассказать кому-нибудь о том, что с тобой происходит?

Лорена: «Да. Я боялась, что люди сочтут меня странной. Кроме того, я не хотела никого пускать в свою личную жизнь».

Диана: «Люди всегда думали, что я сильная, и я не хотела разрушать это представление. Просить о помощи значило бы потерпеть поражение».

Кэти: «Я боялась: вдруг люди подумают, что со мной не все в порядке... Тогда мне было бы еще хуже. К тому же я считала, что так мне и надо!»

Что стало для тебя поворотным моментом?

Лорена: «Я все рассказала маме. Также я получила помощь врача, который научил меня справляться с отрицательными эмоциями. Несколько раз я срывалась, но мне помогло то, что я стала более регулярно и глубоко изучать Библию. Кроме того, я стараюсь быть активной в христианском служении. Возможно, мне периодически придется бороться с приступами чувства никчемности, но я не даю им властвовать надо мной».

Кэти: «Одна христианка, которая на 10 лет старше меня, заметила, что со мной что-то происходит, и я во всем ей призналась. Я удивилась, узнав, что она тоже когда-то боролась с такой проблемой. Мне не было стыдно перед ней, потому что она сама прошла через это. Также одна врач помогла мне и моим родителям понять мои чувства».

Диана: «Однажды вечером я была в гостях у супружеской пары — это люди, которым я доверяю, и они заметили, что со мной что-то не так. Брат мягко побудил меня рассказать, что происходит. Его жена обняла меня и покачала, как когда-то в детстве мама. Я расплакалась — она тоже. Было нелегко рассказать им, что я делала с собой, но я рада, что смогла».

Как тебе помогла Библия?

Диана: «Библия помогла мне осознать, что одна я с этим не справлюсь. Мне нужна была помощь Иеговы» (Притчи 3:5, 6).

Кэти: «Чтение Библии приносит огромное утешение — ведь я знаю, что ее весть исходит от Бога!» (2 Тимофею 3:16).

Лорена: «Когда какое-то место Писания затрагивает меня, я выписывают его в тетрадь и могу потом размышлять над ним» (1 Тимофею 4:15).

Какой стих особенно тебя затронул?

Диана: «В Притчах 18:1 сказано: „Обособляющийся ищет собственной прихоти, восстает против всей практической мудрости“. Иногда мне трудно быть среди людей, но этот стих напоминает мне, что обособляться нельзя».

Кэти: «Меня особенно затронули два библейских стиха. Это Матфея 10:29, 31, где говорится, что даже воробей не упадет на землю без ведома Иеговы. Бог заверяет: „Не бойтесь: вы ценнее множества воробьев“. Даже сейчас, когда я читаю эти стихи, они напоминают мне, что Иегова меня ценит».

Лорена: «Мне нравится отрывок из Исаии 41:9, 10, где Иегова говорит о своем народе: „Я... не отверг тебя. Не бойся, потому что я с тобой. [...] Я укреплю тебя“. Мне сразу представляется укрепленное здание с неприступными каменными стенами, которые невозможно взять штурмом. Этот стих придает мне сил. Я знаю, что Иегова любит меня и всегда будет рядом».

Вопросы для размышления

Когда ты отчаянно нуждаешься в помощи, кому ты можешь довериться?
Что ты говоришь Иегове в молитве?
Назови два способа (кроме самопричиняемого насилия), как можно справиться с тревогой и стрессом.

Мой дневник библейских стихов

Совет. Если ты встречаешь библейский отрывок, который убеждает тебя в любви Иеговы и помогает благоразумно смотреть на себя и свои слабости, запиши его в дневник, добавив пару слов о том, чем он полезен для тебя. А пока рассмотри некоторые места Писания, которые помогли Диане, Кэти и Лорене.

Римлянам 8:38, 39

«Эти стихи говорят о том, что Иегова любит меня, даже если кажется, что дела идут хуже некуда» (Диана).
Псалом 73:23

«Подобные стихи заверяют меня, что я не одна. Иегова словно рядом со мной» (Кэти).
1 Петра 5:10

«Облегчение может не прийти тут же; возможно, придется какое-то время пострадать. Но в итоге Иегова укрепит нас и мы сможем все выдержать» (Лорена).