«Всё больше людей отмечают, что уровень стресса в их жизни растёт, — говорят специалисты известной американской клиники Мейо. — Современная жизнь полна неопределённости и лишена стабильности». Вот лишь некоторые жизненные ситуации, которые вызывают стресс:

• развод,

• смерть близкого человека,

• серьёзное заболевание,

• несчастный случай,

• преступление,

• лихорадочный темп жизни,

• природные или антропогенные катастрофы,

• психологическое давление в школе или на работе,

• переживания по поводу трудоустройства и материального благополучия.