Úlohu osamelého rodiča môžete zvládnuť

DÁ SA povedať, že úplná rodina sa dnes nachádza na zozname ohrozených druhov. Zamyslite sa: Len v Spojených štátoch je viac ako 13 miliónov osamelých rodičov, pričom prevažná väčšina z nich sú osamelé matky. Prieskumy ukazujú, že asi polovica detí v tejto krajine strávi v domácnosti s jedným rodičom aspoň určitú časť svojho detstva.

Ak ste aj vy osamelým rodičom, buďte si istý, že svoju úlohu môžete úspešne zvládnuť. Pokúste sa uplatniť nasledujúce návrhy.

▪ Neuvažujte o svojej situácii negatívne. V Biblii sa píše: „Všetky dni postihnutého sú zlé; ale kto má radostné srdce, má stále hostinu.“ ​(Príslovia 15:15) Je pravda, že v živote to zrejme nemáte ľahké. Ale ako ukazuje tento biblický verš, radosť nie je ani tak vecou okolností, ako skôr srdca, čiže vnútorného postoja. (Príslovia 17:22) Keď si budete hovoriť, že vaše deti majú pokazený život a vaša rodina je beznádejne rozvrátená, nič tým nedosiahnete. Takéto uvažovanie vás len skľúči, takže bude pre vás ešte ťažšie spĺňať si rodičovské úlohy. (Príslovia 24:10)

Návrh: Spíšte si všetky negatívne vyjadrenia, ktoré zvyknete používať v súvislosti so svojou situáciou, a potom si vedľa každého z nich napíšte pozitívne vyjadrenie, ktorým by ste ho mohli nahradiť. Napríklad vyjadrenie „Je toho na mňa priveľa“ nahraďte vyjadrením „Dokážem zvládnuť svoje povinnosti, a keď potrebujem pomoc, vždy sa nájde niekto, kto mi pomôže“. (Filipanom 4:13)

▪ Urobte si rozpočet. Mnohí z tých, ktorí sa stali osamelými rodičmi — a zvlášť to platí o osamelých matkách —, najviac pocítili zmenu  situácie na svojej peňaženke. Stres z nedostatku peňazí sa však v niektorých prípadoch dá zmierniť dobrým rozpočtom. Jedno biblické príslovie hovorí: „Rozumný je ten, kto uvidel nešťastie a ide sa skryť.“ ​(Príslovia 22:3) Ak chcete predísť „nešťastiu“ v podobe finančných ťažkostí, je nevyhnutné dobre plánovať a predvídať.

Návrh: Zostavte si rozpočet a napíšte si ho. Jeden mesiac si zapisujte výdavky a zistite, na čo míňate peniaze. Analyzujte svoje návyky pri nakupovaní. Spoliehate sa príliš na to, že môžete ísť na účte do mínusu? Kupujete deťom veci, ktorými im chcete vynahradiť, že nemajú oboch rodičov? Ak majú vaše deti už dosť rokov, sadnite si s nimi a spoločne pouvažujte, ako by ste mohli nejaké peniaze ušetriť. Veľa sa pri tom naučia a možno budú mať aj nejaké praktické návrhy!

▪ Snažte sa o pokojný vzťah s bývalým manželským partnerom. Ak si váš bývalý partner bráva dieťa k sebe, uvedomte si, že ak ho pred dieťaťom osočujete — alebo dieťa využívate ako špeha, aby ste zistili, čo je v živote vášho bývalého partnera nové —, škodíte sebe aj ostatným. * Oveľa lepšie je dohodnúť sa s ním na jednotnej výchove či na čomkoľvek inom, čo súvisí s blahom vášho dieťaťa. Biblia radí: „Nakoľko to závisí od vás, dobre vychádzajte so všetkými ľuďmi“ — teda aj s bývalým partnerom. (Rimanom 12:18, Nový zákon v modernom jazyku)

Návrh: Keď sa nabudúce s bývalým manželským partnerom na niečom nezhodnete, správajte sa k nemu, akoby to bol váš kolega. V zamestnaní sa zrejme snažíte správať ku každému priateľsky, aj k tým, ktorých zvlášť neobľubujete. Rovnako sa snažte pristupovať k bývalému partnerovi. Možno občas medzi vami vznikne nejaká nezhoda, ale nie z každej iskry musí vzniknúť veľký oheň. (Lukáš 12:58)

▪ Dávajte deťom dobrý príklad. Zamyslite sa: ‚Aké hodnoty a postoje chcem, aby si moje deti osvojili? Držím sa ich v živote ja sám?‘ Napríklad ste vo všeobecnosti šťastný človek, hoci ste osamelým rodičom? Alebo dovoľujete, aby okolnosti negatívne ovplyvnili váš pohľad na život? Stále vás zožiera, ako sa k vám bývalý partner zachoval? Alebo sa dokážete povzniesť nad krivdy, na ktorých aj tak nemôžete nič zmeniť? (Príslovia 15:18) Je pravda, že to nie je ľahké a nie vždy sa vám podarí zvládnuť všetko na jednotku. No vaše deti si pravdepodobne osvoja taký postoj k životu, aký vidia u vás.

Návrh: Napíšte si tri vlastnosti, ktoré by ste chceli, aby vaše deti prejavovali, keď budú dospelé. * Ku každej z nich napíšte, čo môžete už teraz robiť, aby ste išli deťom príkladom, a tak v nich tieto vlastnosti rozvíjali.

▪ Nezabúdajte na seba. Pri dnešnom uponáhľanom spôsobe života sa človeku môže veľmi ľahko stať, že zanedbá starostlivosť o svoje telesné a duševné zdravie. Nedovoľte, aby sa také niečo stalo aj vám! Uspokojovanie „duchovných potrieb“ rozhodne nesmiete zanedbávať! (Matúš 5:3) Auto s prázdnou nádržou ďaleko nezájde. Rovnako to bude s vami, ak si nenájdete čas na „dotankovanie“.

A nezabúdajte, že je aj „čas smiať sa“ a „čas poskakovať“. (Kazateľ 3:4) Odpočinok a oddychové činnosti nie sú mrhaním času. Osviežia vás a dodajú vám sily, aby ste ďalej zvládali svoje úlohy.

Návrh: Porozprávajte sa s inými osamelými rodičmi, čo oni robia pre seba. Môžete popri dôležitejších veciach venovať každý týždeň aspoň nejaký čas tomu, že budete robiť niečo len pre vlastné potešenie? (Filipanom 1:10) Napíšte si, čo by ste chceli robiť a kedy.

[Poznámky pod čiarou]