TEMA Z NASLOVNICE
Kako obvladovati svoje navade
-
KO Austinu zazvoni budilka, je še ves zaspan. Vseeno pa nemudoma vstane s postelje, se obleče v športna oblačila, ki si jih je pripravil zvečer, in gre na kratek tek – tako kot v zadnjem letu stori po trikrat na teden.
-
Laurie se je pravkar sporekla s svojim možem. Jezna in razdražena odvihra v kuhinjo, vzame vrečko čokoladnih bonbonov in jih vse poje – tako kot naredi vsakič, ko jo kaj razjezi.
Kaj imata Austin in Laurie skupnega? Naj se tega zavedata ali ne, na oba vpliva močna sila – moč navade.
Kako pa je z vami? Ali so kakšne dobre navade, ki bi si jih radi pridobili? Morda imate cilj, da bi redno telovadili, da bi več spali ali da bi ohranjali tesnejše stike s svojimi dragimi.
Po drugi strani pa bi morda radi opustili slabe navade, kot je na primer kajenje, pretirano uživanje nezdrave hrane ali pa to, da preveč časa porabite za internet.
Priznati je treba, da slabe navade ni vedno enostavno opustiti. Pravijo, da je slaba navada kakor topla postelja v mrzlem vremenu: enostavno je zlesti vanjo, težko pa se spraviti iz nje!
Kako lahko torej obvladujete svoje navade in poskrbite, da vam bodo v prid, ne pa v škodo? Razmislite o treh predlogih, omenjenih v nadaljevanju, ki temeljijo na načelih iz Svetega pisma.
Morda bi želeli pogledati tudi
STRAŽNI STOLP
Kajenje– svetovna epidemija
Zakaj epidemija še vedno traja, kljub temu da se mnoge države bolj kot kdaj prej borijo proti njej?
PREBUDITE SE!
Ali modro uporabljate digitalno tehniko?
Odgovor lahko dobite tako, da odgovorite na štiri samopreiskovalna vprašanja v tem članku.
