Duhovnost in vaše dobro

NAJBRŽ vam skrb za telesno zdravje vzame veliko časa. Vsak dan morda porabite osem ur za spanje, nekaj ur za kuhanje in prehranjevanje in osem ali več ur za delo, da bi lahko plačevali stanovanje, v katerem spite, in kupovali hrano, ki jo jeste. Če zbolite, verjetno porabite čas in denar za obiske pri zdravniku ali pripravo domačih zdravil. Čistite svoj dom, se umivate in morda celo redno telovadite, vse zaradi tega, da bi bili dobrega zdravja.

Toda ohranjanje dobrega zdravja zahteva več kot le skrb za telesne potrebe. Za vaše zdravje je zelo pomembno še nekaj drugega. Medicinske raziskave kažejo, da je vaše telesno zdravje tesno povezano z vašim duhovnim zdravjem, z vašo duhovnostjo.

Neposredna povezava

»Večina raziskovalnih člankov o tej temi je odkrila neposredno povezavo med večjo duhovnostjo in boljšim zdravjem,« pravi profesor Hedley G. Peach z Univerze v Melbournu v Avstraliji. Glede teh ugotovitev v reviji The Medical Journal of Australia (MJA) piše: »Religioznost je povezana tudi z [. . .] nižjim krvnim tlakom, nižjim holesterolom [. . .] in celo manjšo tveganostjo raka na debelem črevesu.«

Podobno je v Združenih državah leta 2002 Kalifornijska univerza v Berkeleyju s preučevanjem 6545 ljudi odkrila,  da »so tisti, ki so se bogoslužja udeleževali enkrat tedensko, živeli dlje v primerjavi s tistimi, ki so se tega redkeje udeleževali ali pa sploh ne«. Doug Oman, vodilni avtor raziskave in profesor na berkeleyjski Šoli za javno zdravje na Kalifornijski univerzi, je dejal: »To razliko smo opazili celo po tem, ko smo pretehtali dejavnike, kot so družbeni stiki in skrb za zdravje, tudi kajenje in gibanje.«

V reviji MJA piše, kako ljudem duhovni pogled na življenje še koristi: »Avstralske raziskave odkrivajo trdnejše zakone, manj zlorabe alkohola in drog, nižji odstotek samomorov in manj nagnjenj k njemu, manj zaskrbljenosti in depresije ter več nesebičnosti med vernimi.« Poleg tega revija BMJ (prej The British Medical Journal) poroča: »Videti je, da ljudje, ki imajo močnejšo vero, hitreje in bolje premagujejo žalost po smrti ljubljene osebe kakor pa tisti, ki nimajo nobene vere.«

Obstajajo različna mišljenja o tem, kaj je prava duhovnost. Pa vendar vaša duhovnost vpliva na vaše telesno in duševno zdravje. To dejstvo se sklada z izjavo, ki jo je Jezus Kristus izrekel pred skoraj 2000 leti. Dejal je: »Srečni so tisti, ki se zavedajo svojih duhovnih potreb.« (Matevž 5:3, NW) Ker na vaše zdravje in srečo vpliva duhovnost, se je razumno vprašati: ‚Kje lahko najdem zanesljivo duhovno vodstvo? In kaj vse pomeni biti duhovna oseba?‘

 [Navedba virov slik na strani 2]

Slike: Stran 18: Mao Tse-tung in Golda Meir: Hulton/Archive by Getty Images; Francis Ferdinand: From the book The War of the Nations; Hirohito, Lindbergh, & Einstein: U.S. National Archives photo; Stalin: U.S. Army photo; Roosevelt: Franklin D. Roosevelt Library; Churchill: The Trustees of the Imperial War Museum (MH 26392)