„Pre nekoliko godina sam se toliko loše osećao kao da sam bezuspešno pokušavao da ugasim požar koji besni. U tom periodu sam razmišljao o tome da oduzmem sebi život. Nisam stvarno želeo da umrem, već sam samo hteo da prekinem taj bol“ (Džonatan, 17).

 U jednoj anketi koja je obuhvatala 14 000 srednjoškolaca, svaki peti je rekao da je u proteklih godinu dana razmišljao o samoubistvu. a Šta da radiš ako se i tebi javljaju takve misli?

•   Sačekaj malo. Čvrsto odluči da nećeš ništa ishitreno uraditi. Možda ti se čini da su tvoji problemi preteški, ali postoji mnogo toga što ti može pomoći da se izboriš s takvim osećanjima.

 Možda imaš osećaj kao da si u lavirintu i ne vidiš izlaz. Međutim, kada su emocije snažne, nije uvek lako realno sagledati situaciju. Ukoliko dobiješ adekvatnu pomoć, izlaz je možda mnogo bliži nego što ti se čini.

•  Biblijsko načelo: „Sa svih strana nas pritiskaju nevolje, ali nas ne slamaju. U neizvesnosti smo, ali nismo bez izlaza“ (2. Korinćanima 4:8).

   Predlog: Ako su misli o samoubistvu veoma snažne ili dugo traju, potraži pomoć. Mogao bi da nazoveš SOS liniju za prevenciju samoubistva ili da odeš u neki centar za mentalno zdravlje. Tamo rade stručni ljudi koji žele da ti pomognu.

•   Razgovaraj s nekim. Tvojoj porodici i prijateljima je stalo do tebe i žele da ti pomognu, ali oni neće znati sa čim se boriš ako im to ne kažeš.

 Neki ljudi moraju da nose naočare da bi jasno videli. Slično tome, prijatelj ti može pomoći da realno sagledaš svoje probleme i da povratiš želju za životom.

•  Biblijsko načelo: „Pravi prijatelj [...] u nevolji postaje brat“ (Poslovice 17:17).

   Predlog: Mogao bi da kažeš: „U poslednje vreme me muče negativne misli. Voleo bih da razgovaram s tobom o tome.“ Ili možda: „Već neko vreme se borim s problemima koje ne mogu sam da rešim. Možeš li, molim te, da mi pomogneš?“

•   Obrati se lekaru. Uzrok gubitka volje za životom mogu biti zdravstveni problemi kao što su anksioznost ili depresija. Ali dobra vest je da za njih ima leka.

 Kad imaš grip, obično izgubiš apetit. Slično tome, zbog depresije bi mogao izgubiti volju za životom. Međutim, ni grip ni depresija nisu neizlečivi.

•  Biblijsko načelo: „Ne treba lekar zdravima, nego bolesnima“ (Matej 9:12).

   Predlog: Dovoljno spavaj, redovno vežbaj i zdravo se hrani. Tvoje fizičko zdravlje i te kako utiče na to kako se osećaš.

•   Moli se. U Svetom pismu piše da je naš Stvoritelj „veći od našeg srca i zna sve“ (1. Jovanova 3:20). Zašto mu se već danas ne bi obratio u molitvi, oslovljavajući ga po imenu Jehova, i rekao mu sve što te muči?

 Neki problemi su preteški da bi ih sam nosio. Ali tvoj Stvoritelj Jehova želi da ti pomogne.

•  Biblijsko načelo: „Iznesite svoje molbe Bogu [...] i Božji mir koji prevazilazi ono što čovek može razumeti čuvaće vaše srce i vaš um“ (Filipljanima 4:6, 7).

   Predlog: Nemoj Jehovi govoriti samo o svojim problemima. Svakog dana se seti barem jedne dobre stvari na kojoj si mu zahvalan i reci mu to (Kološanima 3:15). Zahvalnost će ti pomoći da pozitivnije razmišljaš.

 Ako si izgubio volju za životom, potraži pomoć. Upravo to je uradio Džonatan kog smo ranije spomenuli. On kaže: „Morao sam mnogo puta da razgovaram sa roditeljima i da potražim stručnu pomoć. Ali sada mi je mnogo bolje. Iako me ponekad obuzmu negativna osećanja, više nemam suicidne misli.“